哪种维生素可以促进钙的吸收，哪些食物阻止钙吸收？
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什么食物含维生素D，能促进钙的吸收？~
补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的，穿得太厚也不行。
补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！
维生素A或D过量会造成中毒。
孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。
如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。含磷的食物多吃可使钙吸收下降。
维生素D能促进钙的吸收。
菠菜等富含草酸的阻止钙的吸收。
草酸和钙结合形成草酸钙人体无法吸收。
哪种维生素可以促进钙的吸收，哪些食物阻止钙吸收？视频
相关评论：19188291448：能促进人体对钙,磷吸收与利用的维生素是??
龙差河答：C 维生素D
19188291448：哪种维生素最能促进人体对钙的吸收?
龙差河答：你好,从描述来看,促进钙吸收的药物是骨化三醇,而不是维生素,但一般情况下是不需要补充的,通过在户外适当的活动,就能充分的吸收。意见建议:建议,平时要注意加强营养,多吃一些含钙丰富的食物,比如鱼虾蛋奶等,必须多到户外 活动,才能改善症状,祝你健康。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 ...
19188291448：以下能促进钙吸收的维生素是
龙差河答：【答案】：D 本题考查维生素的适用范围。维生素D能促进钙吸收，可坚固骨骼，预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。维生素A防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。维生素B主要有维生素B1（硫胺素、抗脚气病维生素）、维生素B2（核黄素）、维生素PP（尼克酸或烟酸、抗癞皮病维生素）、维生素B6（吡哆醇...
19188291448：哪种维生素经阳光中紫外线照射后能促进钙质吸收
龙差河答：可由肠道吸收。另外，植物中普遍含有一种人体可以吸收的维生素D原料，在皮肤内，在太阳紫外线照射的作用下，可转变为维生素D2。因此，经常接受阳光照射，即可满足人体对维生素D的生理需要，帮助钙质吸收。要指出的是，接受阳光照射，最好通过户外活动，因为紫外线难以穿透玻璃，隔着玻璃窗晒太阳效果甚差。
19188291448：下列哪种营养素可以促进人体对钙的吸收?
龙差河答：您好！答案是b 维生素d 机体自身合成和从膳食中吸收的维生素d3可以维持细胞内、外钙的浓度，促进小肠对钙的吸收：促进肾小管对钙、磷的重吸收；通过内分泌系统调节血钙平衡等。希望我的回答对您有所帮助！
19188291448：钙的吸收与哪种维生素有关?
龙差河答：01 维生素D 促进钙吸收的维生素是维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素，功能上可防止佝偻病的发生，最主要的是维生素D3与D2。维生素D的主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收。钙的吸收与哪种维生素有关？早在20世纪30年代初，科学家研究发现，多晒太阳或食用紫外光照射过的橄榄油、亚麻籽油等...
19188291448：哪种维生素可以促进钙的吸收?谢谢你的解答!
龙差河答：维生素D3，你可以晒太阳的！晒太阳补钙的原理是：通过晒太阳让体内产生更多的维生素D3，维生素D3促进钙吸收，也就是说晒太阳只是促进钙了吸收。那么，就是说晒太阳的同时一定要补足够的钙，没有足够的钙源，晒再多的太阳也提升不了钙吸收。
19188291448：哪种维生素会促进钙的吸收?
龙差河答：在众多维生素中，维生素D会促进钙的吸收。如果细心，我们就会发现：目前市场上售卖的补钙产品，都会添加维生素D，这是因为维生素D会促进钙质吸收，当然，每天多晒太阳也可以促进体内维生素D的转化，进而增强钙质的吸收。因此，我们在买补钙剂的时候，要先看一下配料表，如果产品已经添加了维生素D，就不要再...
19188291448：维生素d是补什么的呢?要和钙片一起吃吗?
龙差河答：维生素D和钙片可以一起吃，维生素D是活性维生素D3，可以促进钙质的吸收，所以钙和维生素D可以一起吃。但是维生素D是脂溶性物质，所以一般在清晨放于牛奶里饭后服用。一般要求联合使用钙和维生素D，尤其是成长较快的婴幼儿、老年人以及胃肠功能不好，吸收能力比较差人群，同时还需要从饮食上多吃鱼、虾、蛋...
19188291448：哪种维生素经太阳可促进钙吸收
龙差河答：植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对...
促进钙质吸收，不如补充，鱼蛋奶就行。多晒晒太阳能促进钙质吸收
维生素AD，即鱼肝油胶囊，药店都有，四块多一瓶的。
维生素D，鱼肝油的绝大多成分就是维生素D，以及部分维生素A。补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的，穿得太厚也不行。
补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！
维生素A或D过量会造成中毒。
孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。
如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。含磷的食物多吃可使钙吸收下降。
维生素D能促进钙的吸收。
菠菜等富含草酸的阻止钙的吸收。
草酸和钙结合形成草酸钙人体无法吸收。
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相关评论：
龙差河答：C 维生素D
龙差河答：你好,从描述来看,促进钙吸收的药物是骨化三醇,而不是维生素,但一般情况下是不需要补充的,通过在户外适当的活动,就能充分的吸收。意见建议:建议,平时要注意加强营养,多吃一些含钙丰富的食物,比如鱼虾蛋奶等,必须多到户外 活动,才能改善症状,祝你健康。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 ...
龙差河答：【答案】：D 本题考查维生素的适用范围。维生素D能促进钙吸收，可坚固骨骼，预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。维生素A防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。维生素B主要有维生素B1（硫胺素、抗脚气病维生素）、维生素B2（核黄素）、维生素PP（尼克酸或烟酸、抗癞皮病维生素）、维生素B6（吡哆醇...
龙差河答：可由肠道吸收。另外，植物中普遍含有一种人体可以吸收的维生素D原料，在皮肤内，在太阳紫外线照射的作用下，可转变为维生素D2。因此，经常接受阳光照射，即可满足人体对维生素D的生理需要，帮助钙质吸收。要指出的是，接受阳光照射，最好通过户外活动，因为紫外线难以穿透玻璃，隔着玻璃窗晒太阳效果甚差。
龙差河答：您好！答案是b 维生素d 机体自身合成和从膳食中吸收的维生素d3可以维持细胞内、外钙的浓度，促进小肠对钙的吸收：促进肾小管对钙、磷的重吸收；通过内分泌系统调节血钙平衡等。希望我的回答对您有所帮助！
龙差河答：01 维生素D 促进钙吸收的维生素是维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素，功能上可防止佝偻病的发生，最主要的是维生素D3与D2。维生素D的主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收。钙的吸收与哪种维生素有关？早在20世纪30年代初，科学家研究发现，多晒太阳或食用紫外光照射过的橄榄油、亚麻籽油等...
龙差河答：维生素D3，你可以晒太阳的！晒太阳补钙的原理是：通过晒太阳让体内产生更多的维生素D3，维生素D3促进钙吸收，也就是说晒太阳只是促进钙了吸收。那么，就是说晒太阳的同时一定要补足够的钙，没有足够的钙源，晒再多的太阳也提升不了钙吸收。
龙差河答：在众多维生素中，维生素D会促进钙的吸收。如果细心，我们就会发现：目前市场上售卖的补钙产品，都会添加维生素D，这是因为维生素D会促进钙质吸收，当然，每天多晒太阳也可以促进体内维生素D的转化，进而增强钙质的吸收。因此，我们在买补钙剂的时候，要先看一下配料表，如果产品已经添加了维生素D，就不要再...
龙差河答：维生素D和钙片可以一起吃，维生素D是活性维生素D3，可以促进钙质的吸收，所以钙和维生素D可以一起吃。但是维生素D是脂溶性物质，所以一般在清晨放于牛奶里饭后服用。一般要求联合使用钙和维生素D，尤其是成长较快的婴幼儿、老年人以及胃肠功能不好，吸收能力比较差人群，同时还需要从饮食上多吃鱼、虾、蛋...
龙差河答：植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对...
