职场新人总是被人欺负怎么办

职场新人总被欺负，首先，我们要根据具体情况来判断是否需要采取反抗措施。如果被欺负的情况轻微，可以试着沟通或忍耐一段时间；但如果欺负的情况严重，甚至涉及到人身安全等问题，必须采取反抗。

以下是一些原因说明：

1.维护自己的尊严和权益。

在职场上，我们必须学会坚持自己的立场和原则，不容忍任何形式的侮辱和欺负。反抗可以防止自己的处境每况愈下，失去进一步发展的机会。

2.赢得尊重和重视。

如果我们能够勇敢地反抗欺负，说明我们有勇气和能力维护自己的权益，这将得到其他同事和上司的尊重和重视，为自己的职业发展和晋升创造更好的机会。

缓解这种现象和建议：

1.与同事建立良好的关系。

职场上的关系网非常重要，与同事建立良好的互信和合作关系，可以减少被欺负的机会。

2.学会表达自己的意见和立场。

在职场上，如果我们能够清晰明确地表达自己的意见和立场，避免被动接受其他人的指挥和安排，也能够增强自己的职场地位和尊重度。

3.学习应对欺凌的技巧。

通过学习心理学和沟通技巧，可以帮助我们更好地预防和应对欺凌和恶意攻击。例如，掌握有效的沟通技巧，学会调节情绪等。

总之，反抗欺负的程度要根据具体情况来判断，但是在职场中，我们必须学会维护自己的权益和尊严。同时，通过建立良好的人际关系和学习沟通技巧等方法，也可以减少被欺负的机会。