40种减脂刮油食物

40种减脂刮油食物。

茄子(100g/23大卡)。

芦笋(100g/22大卡)。

刀豆(100g/44大卡)。

蘑菇(100g/24大卡)。

豌豆(100g/111大卡)。

娃娃菜(100g/13大卡）。

洋葱(100g/40大卡)。

包菜(100g/24大卡)。

紫甘蓝(100g/25大卡)。

波菜(100g28大卡)。

西葫芦(100g19大卡)。

西蓝花(100g/36大卡)。

西芹(100g/17大卡)。

冬瓜(100g/12大卡)。

黄瓜(100g/16卡)。

彩椒(100g/26卡)。

丝瓜(100g/20大卡)。

苦瓜(100g/22大卡)。

胡萝卜(100g/32大卡)。

番茄(100g/15大卡)。

三文鱼(100/139大卡)。

牛排(100/118大卡)。

鸡肉(100/167大卡)。

虾(100184大卡)。

鱼肉(100/151大卡)。

草莓(100g32大卡)。

蓝莓(100g/57大卡)。

水蜜桃(100g/46大卡。

樱桃(100g/46大卡)。

牛油果(100g117大卡)。