每天都活的好压抑，不知道该怎么办，我好累好累，好想结束这一切？
来自： 更新日期：早些时候
~
1. 寻找快乐的活动能让人感到心情愉快，你可以尝试做一些能让你开心的事情，这样悲伤的情绪就会逐渐消散。
2. 有一句话说得好，用积极乐观的心态看待世界，你会发现世界充满了美好；而用消极的心态看待世界，你只会觉得世界充满压抑和痛苦。
3. 要想过上快乐的生活，首先你需要拥有一颗积极乐观的心。你可以尝试去想一些生活中的美好事情，比如关心你的朋友和家人。
4. 你觉得生活累可能是因为你还没有完全融入这个世界。你可以尝试慢慢打开自己的心扉，接受这个世界。
5. 当你有负面情绪时，可以尝试宣泄出来，这样负面情绪也会随之消失。
6. 遇到不好的事情时，可以尝试换位思考。比如，在吃饭时，可以让自己的心情放松，或者有的人选择逛街来释放压力。
每天都活的好压抑，不知道该怎么办，我好累好累，好想结束这一切？视频
相关评论：13437311372：活得不开心,怎么办?
狄诚养2、不开心的时候多看书。杨绛说过你的问题在于，想得太多，而读书太少，书里面会有前人的经验和智慧，你若看懂了，还有什么坎是过不去的呢。3、不开心的时候和好朋友聊聊 都说亲情爱情重要，但人这一辈子可以心灵沟通的却是友情，当你心情不好，讨厌这个世界的时候，千万不要一个人闷在角落里，而是...
13437311372：...好没存在感,没人爱我,我也不知道怎么爱人,怎么和别人交流相处,遇到...
狄诚养既然觉得自己压抑憋屈，那就放开你的思想，多找点兴趣去学习，充实自己，努力改变自己，多试着跟别人交流，慢慢的你就学会了怎样交流，心中充满了爱，你就会去爱别人了，别人也就会爱你了，爱是要相互的，大胆的去尝试，不要怕别人看不起你，努力适应社会你就会得到你想要的爱，自由，自信 ...
13437311372：总感觉生活很压抑,不知道自己该不该活了,好累,有人帮我吗?
狄诚养对于记忆可以下意识选择遗忘的生活。如果伤了，就让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，回到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合。累了、请将心靠岸；错了、请不要后悔；苦了、才懂得满足；伤了、才明白坚强；醉了、才知道难忘；笑了、才体会幸福；闷了、找朋友聊聊。
13437311372：。我老感觉活着累,压抑,怎么才能调整心态,活的轻松
狄诚养感觉活得累，压抑，可能是因为你对自己定的目标过于远大有些遥不可及，或者生活逼着你往前跑，让你不能停下喘口气。建议你采用以下两种方法做做尝试:1.采用发泄法.不要让自己被压抑控制，留一些时间让自己彻底忘掉烦恼，去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏---意在分散注意...
13437311372：每天都活的好累好压抑不知道该怎么办?
狄诚养10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往...
13437311372：压力好大,非常压抑该怎么办?
狄诚养建议尽快释放出自己这种压力，你必须尽快让自己心态恢复到以前。在生活中每个人都有压抑的时候，而如果这种压力已经很久了，也很大的话，千万别让它一直压抑在心里，不然迟早你会受不了 严重的可能换上抑郁症。其主要做法有以下几点：1.端正心态，凡事往好处想。虽然不知道你是因为什么时候压力大，但无论...
13437311372：其实我每天很压抑,开心不起来怎么办
狄诚养六、活得再好，也会有不如意的时候，活得再潇洒，也会有不满的地方，在喜怒哀乐间走走停停，每段过程都来之不易，只是阳光甚好，别辜负了今天！七、被乌云遮盖后的太阳，依然可以发光发亮。被石头绊倒后的你，依然可以起身微笑！八、当我们技不如人时，你要恭喜自己，最起码你知道自己哪里有不足，...
13437311372：其实我每天很压抑,开心不起来怎么办?
狄诚养我们每天压抑，因为现在过的生活和自己理想的生活有差矩，而自己也不能很好的找到这个平衡点，所以每天面对生活的时候，总是感觉心情不好。人生本来就不长，如果整天都被一些烦心的事纠缠，日子当然不好过。那么我们可以尝试努力的去改变生活，最基本的要求是要有经济基础，这就要考验自己的个人能力了。当...
13437311372：早上醒来就感觉很难熬的一天,每天都是感觉心里跟压着石头一样活着的好累...
狄诚养应该是因为你自己的心理压力比较大的缘故，所以自己的内心就会压着石头一样，在适当的时候要做一点开心的事情让自己减压。
13437311372：每天都这么消极的活着,真的很累很累,好压抑的说,怎么办?
狄诚养消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点---不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松---知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松---接纳自己、多为自己...
2. 有一句话说得好，用积极乐观的心态看待世界，你会发现世界充满了美好；而用消极的心态看待世界，你只会觉得世界充满压抑和痛苦。
3. 要想过上快乐的生活，首先你需要拥有一颗积极乐观的心。你可以尝试去想一些生活中的美好事情，比如关心你的朋友和家人。
4. 你觉得生活累可能是因为你还没有完全融入这个世界。你可以尝试慢慢打开自己的心扉，接受这个世界。
5. 当你有负面情绪时，可以尝试宣泄出来，这样负面情绪也会随之消失。
6. 遇到不好的事情时，可以尝试换位思考。比如，在吃饭时，可以让自己的心情放松，或者有的人选择逛街来释放压力。
每天都活的好压抑，不知道该怎么办，我好累好累，好想结束这一切？视频
相关评论：
狄诚养2、不开心的时候多看书。杨绛说过你的问题在于，想得太多，而读书太少，书里面会有前人的经验和智慧，你若看懂了，还有什么坎是过不去的呢。3、不开心的时候和好朋友聊聊 都说亲情爱情重要，但人这一辈子可以心灵沟通的却是友情，当你心情不好，讨厌这个世界的时候，千万不要一个人闷在角落里，而是...
狄诚养既然觉得自己压抑憋屈，那就放开你的思想，多找点兴趣去学习，充实自己，努力改变自己，多试着跟别人交流，慢慢的你就学会了怎样交流，心中充满了爱，你就会去爱别人了，别人也就会爱你了，爱是要相互的，大胆的去尝试，不要怕别人看不起你，努力适应社会你就会得到你想要的爱，自由，自信 ...
狄诚养对于记忆可以下意识选择遗忘的生活。如果伤了，就让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，回到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合。累了、请将心靠岸；错了、请不要后悔；苦了、才懂得满足；伤了、才明白坚强；醉了、才知道难忘；笑了、才体会幸福；闷了、找朋友聊聊。
狄诚养感觉活得累，压抑，可能是因为你对自己定的目标过于远大有些遥不可及，或者生活逼着你往前跑，让你不能停下喘口气。建议你采用以下两种方法做做尝试:1.采用发泄法.不要让自己被压抑控制，留一些时间让自己彻底忘掉烦恼，去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏---意在分散注意...
狄诚养10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往...
狄诚养建议尽快释放出自己这种压力，你必须尽快让自己心态恢复到以前。在生活中每个人都有压抑的时候，而如果这种压力已经很久了，也很大的话，千万别让它一直压抑在心里，不然迟早你会受不了 严重的可能换上抑郁症。其主要做法有以下几点：1.端正心态，凡事往好处想。虽然不知道你是因为什么时候压力大，但无论...
狄诚养六、活得再好，也会有不如意的时候，活得再潇洒，也会有不满的地方，在喜怒哀乐间走走停停，每段过程都来之不易，只是阳光甚好，别辜负了今天！七、被乌云遮盖后的太阳，依然可以发光发亮。被石头绊倒后的你，依然可以起身微笑！八、当我们技不如人时，你要恭喜自己，最起码你知道自己哪里有不足，...
狄诚养我们每天压抑，因为现在过的生活和自己理想的生活有差矩，而自己也不能很好的找到这个平衡点，所以每天面对生活的时候，总是感觉心情不好。人生本来就不长，如果整天都被一些烦心的事纠缠，日子当然不好过。那么我们可以尝试努力的去改变生活，最基本的要求是要有经济基础，这就要考验自己的个人能力了。当...
狄诚养应该是因为你自己的心理压力比较大的缘故，所以自己的内心就会压着石头一样，在适当的时候要做一点开心的事情让自己减压。
狄诚养消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点---不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松---知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松---接纳自己、多为自己...
