三色糙米饭怎么做
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1、准备制作食材（三色糙米 100克，温水(浸泡) 适量，盐 少许，水（煮饭） 150克左右，食用油 1-2滴）。
2、轻轻淘洗糙米3-4回，倒去浮上来的米和杂质，用30度左右的温水浸泡16小时，浸泡的水量刚刚没过糙米即可。
3、水里可加少许盐以防细菌滋生，每5-6个小时换一次，防止变味。
4、将浸泡后的糙米滤干水分倒入电饭煲，加入150克左右的水（米和水的比例大约是1：1.5）。
5、煮之前放几滴食用油和一丢丢海盐，既提升口感，也会让米饭更加的透亮、颗粒分明。
6、选择米饭中的糙米饭程序。
7、一碗健康营养的糙米饭就大功告成了。
三色糙米饭怎么做视频
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17655549672：三色糙米饭是哪三种米怎么做
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17655549672：在家如何做好吃的三色糙米饭?
蓬服何以免影响米饭的蒸煮效果。附加小贴士 为了增加风味和营养，可以在煮饭时加入一些豆类、蔬菜或坚果。也可以在煮好的三色糙米饭中加入一些低钠酱油、芝麻油或其他调味料，增加风味。通过以上步骤，你可以在家轻松做出一锅香喷喷的三色糙米饭，既美观又营养，是一道适合全家人享用的健康主食。
17655549672：三色糙米饭是哪三种米
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17655549672：粗粮三色米饭做法
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17655549672：三色糙米怎么煮才能煮软
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17655549672：三色糙米要浸泡多久可以煮熟 蒸糙米饭用普通锅蒸多久
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17655549672：三色糙米不用泡能直接煮熟吗
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17655549672：减脂三色糙米饭怎么做
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17655549672：三色糙米泡多久才能蒸米饭-家庭须知
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4、将浸泡后的糙米滤干水分倒入电饭煲，加入150克左右的水（米和水的比例大约是1：1.5）。
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