我看网上好多人都在喝酵素，那酵素如何补充呢？饮用全相酵素的时候需要兑水喝吗？

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酵素充水里面喝还是直接喝更好~

只要你能接受口味都可以，冲水的话水温不要太高，以免破坏酵素活性

酵素是酶，是一种蛋白质，人体所需的物质，如果身体酵素不足，可以及时补充。
全相酵素应该是多种果蔬发酵而成的酵素原液。

一般直接喝或者代餐服用都行；你要是能接受原液的味道可以直接喝，建议还是兑水喝吧。

想要酵素吸收的好，兑水喝是最好的，水是酵素的载体，直接到达肠道，被人体吸收利用。

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