大学体育课选修什么最好过?

大学体育选修课哪个容易过？~

女生选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程容易过，男生选择篮球、足球、排球等课程容易过。大学体育课可以根据自己的兴趣来进行选择。

体育选修课一般情况下要过是没有问题的。只要你不是每次点名都没到，要交的作业几乎不交的那种人，都不会挂掉的。分数的话取决于每个老师，有的老师给分会宽松一些，完成老师的基本要求，高分妥妥的。


大学体育选修课主要内容
男生
1、篮球
提高感统能力。人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。提高反应能力。篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。
2、足球
足球运动能很好的提升自身的体能，足球场上体能会直接关系到自身状态甚至比赛结果，场上状态再好也得要体能的支撑，脚法技术也是一样，体能不够技术再好也很难使出来，体能下降快还会容易受伤;当然多多锻炼体能又能强身健体。
女生
1、瑜伽
瑜伽可以增加身体柔韧度的效果，女生选择瑜伽可以提炼气质，是一个不错的选择。
2、健美操
健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法 健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。

1、健美操或者瑜伽这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。2、太极类课程太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。3、跆拳道课程无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，这里有专业的老师与装备，有一群志同道合的同学，学习又具有规律性。4、街舞虽然街舞练下来会非常辛苦，但是练成之后是非常酷的，顺便可以加入大学的街舞社，男生女生都可以收获一大波迷弟迷妹了。最主要的是，这个项目的同学帅哥美女都特别多，学习过程也是赏心悦目的。5、羽毛球比较适合女生去选，往往只有非常优秀的才能在这种班级里面拿到高分，而其他人的分数也就比较平庸了。所以想拿高分推荐去学男生多的体育活动：足球、篮球。

女生选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程容易过，男生选择篮球、足球、排球等课程容易过。

1、篮球

提高感统能力。人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。

提高反应能力。篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。

2、足球

足球运动能很好的提升自身的体能，足球场上体能会直接关系到自身状态甚至比赛结果，场上状态再好也得要体能的支撑，脚法技术也是一样，体能不够技术再好也很难使出来，体能下降快还会容易受伤;当然多多锻炼体能又能强身健体。

3、瑜伽

瑜伽可以促进身体血液循环、排毒、增加身体柔韧度的效果，女生选择瑜伽可以提炼气质，是一个不错的选择。

4、健美操

健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法 健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。

5、羽毛球

羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。

第一轮体育课选课事宜
选课时间：2016年9月3日 9:00 至 2016年9月4日14:00。
选课地点：学生可自行通过手机或电脑登陆系统进行选课，也可利用学校机房进行选课，选课期间机房（明德楼MB403、MB404、MB405、MB406）开放时间9：00—17：30 。

户外运动

课堂内容：高空项目、攀岩、单车越野、露营、徒步等
课堂时间：一次连上4节课，只上半学期
评分细则：40%平时分+60%团队分数
拿分容易度：☆☆☆
地址：弘毅楼旁边的素质拓展基地

☄ 有个好团队就能拿高分！！
☄ 有点热呀，不过高空项目真的好刺激
☄ 怀念大家一起露营野炊，还偷偷点了炸鸡
☄ 不点名，但是每节课数人头

注意防晒

羽毛球
课堂内容：捡球、高远球等
课堂时间：一次两节连上，一整个学期
评分细则：30%平时分+70%期末成绩
拿分容易度：☆☆
地址：羽毛球场

室内好爽，就是下雨了还是要继续上课
选羽毛球的人多，第一轮选课竞争大
每节课都点名，而且感觉没点实力，分数拿不高

散打
课堂内容：散打的基础动作、互打
课堂时间：一次2堂连上，一整个学期
评分细则：30%平时分+70%期末成绩
拿分容易度：☆☆☆☆
地址：41栋

每节课都点名，幸好比较轻松
散打一点都不疼，而且有空调！
个人感觉 分数其实比较好拿

乒乓球
课堂内容：乒乓球教学+自由活动
课堂时间：一次2堂连上，一整个学期
评分细则：不详
拿分容易度：☆☆☆
地址：艺悦楼

考试很严格，乒乓球不太容易上手，点名频率高
很远，风雨无阻地要每节课都去跑去艺悦楼
过后你会练就一身抢电瓶车的本领，最好组团包车去
有空调，一点都不热
老师上完课，剩下的时间想干嘛就干嘛

高尔夫
课堂内容：高尔夫教学
课堂时间：一次2堂连上，一整个学期
评分细则：30%平时分+70%期末成绩
拿分容易度：☆☆☆
地址：弘毅楼旁边的小草坪

听起来高大上才
夏天的时候很晒很热，
草坪略微有点丑
每节课点名，幸好分数不难拿

瑜伽
课堂内容：瑜伽
课堂时间：一次2堂连上，一整个学期
评分细则：30%平时分+70%期末成绩
拿分容易度：☆☆☆☆☆
地址：3饭、泳池下课室

因为听起来优雅还容易得分，看上它的人really多
随随便便85分以上
有空调，还挺爽的
每节课都要拉筋，对于骨头硬的人是煎熬
上完课以后，我觉得

选修适合自己的、感兴趣的、比较擅长的容易过。
比如某人手脚不那么协调，跳不好健美操，那他可以选择比较擅长的篮球或是排球等课程。擅长的才能学得更好，也会越学越有兴趣，越学越进步，也就容易拿下这门课程的相应学分。

个人感觉乒乓球。乒乓球初级班是考发球和对打而已～发球就长短球各5个，对打就找个平常常练的partner对打几个回合（不要扣杀）就行了。

当然，也建议找一些大家都不怎么会的运动。这样考察的技巧都会相对简单。例如排球、网球、拳击等。

健美操吧！我们宿舍两个学健美操的考试就随便甩甩胳臂就过了，那跟我们学球类的，还要考发球和对打，麻烦死了~~

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