当你心情在低谷 失望的时候 你最想做什么 来化解自己的压力
呵呵,跟我一个样,我平时总对我朋友说,我长得不好,学历不高,工作不好,什么都不好,我不活啦,可是想是一回事,做又是另一回事.世上无完人,看你怎么将自己一步步向完人靠近!先天不好的那我们没话说,后天得靠自己努力啊,如果你没事就在那自怨自艾，那我想你永远也别想好啦！
自信别人给不了，得自己来．我工作不好，但我还能工作吧，我前途不好，但我还活着吧，活着就会有希望吧，有希望我们就慢慢来，别太急于求成，一年不行，两年，两年不行，三年，哪一个成功人事不得经历一些常人不能经历的事的啊．呵呵．
你说你自己笨，那是你自己没用心而已，只要用了心，没有什么事情难得倒你的．别觉得那不是自己喜欢的事情，所以没用心学习．还有没事也帮别人解决一些这方面的问题，你会发现这比你在家想些没用的要好得多，开心得多！
希望对你有所帮助
找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的． 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败． 我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里不出来，要面对现实，去感受每一个人对你的爱，即使这爱是微不足道的，是极其渺小的。比如逢年过节收到的短信，这里就有真诚的祝福与关心。 还有，不要不相信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢？如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出，这是自私的。 相信别人，感受他人的爱，同时给予他人爱。我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。 人生短暂，善待自己，明天很更好 ! !~~
找好朋友聊天，说说自己的苦闷，发泄一下情绪，说出来，就会释放一些不良情绪。或者去帮助别人，不求回报地帮助，自己内心能得到快乐。就会忘记一些烦恼。
或者听听音乐，用心去听，放松一下。
或者去大自然中走走，离开令人不快的环境。
或者找一本书躺在床上，慢慢地啃，让心灵流动起来 。
或者去打打球，去跑跑步，在体育运动中，锻炼自己身体，又能减轻思想中的压力。
或者写写日记，把所有心里话，伤心事，用笔与在纸上，写累了，就好好睡一觉。
不管你遇到了什么事，勇敢地去面地，不要放弃希望和信心，多给自己积极的心理暗示，相信自己，相信明天一定会好起来！
听歌，能感动人的歌。
出去嗨一下，什么都忘了
去看大海在做深呼吸
和同桌玩，两三分钟就好了
跑步
当你心情在低谷 失望的时候 你最想做什么 来化解自己的压力视频
相关评论：
