非月经期乳房胀痛为什么

经期前乳房胀痛怎么回事？怎么治疗?~

多女性朋友给我们留言，说月经以前，经常会出现乳房的胀痛，一般说来从我们中医辩证的角度讲和肝气郁结的关系非常的密切，今天教大家两个小方法来改善

您好：

1、试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。假如采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
2、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

3、不吃咸：高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

4、远离咖啡：咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。7、防止肥胖 对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

5、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

6、切忌滥用药：有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房。

希望以上回答对您有所帮助```
祝您身体健康`````

病情分析：你好 经期乳房胀痛是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。为生理现象．：
意见建议：建议要注意经期的护理，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快有利于调理这个情况。祝健康

---

非月经期乳房胀痛为什么视频