不开心时，用怎样的办法让自己开心起来？？？？？

当你不开心的时候你会用什么办法让自己开心起来?~

不开心的时候，我会做几件事情让自己开心。

一是shopping，买、买、买。去大商场，看到心仪的衣服，就试试试，然后拉卡买单，保证你爽，一件不爽就两件，直到你开心为止。

二是吃吃吃，心情不好就大吃一顿，美食能让自己心情好起来。
三是唱唱唱。心情不好的时候，就去嗨歌吧，好好地嗨一场歌，唱完后畅快淋漓，肯定心情变好了。

四是美美美。不开心的时候就去做头发，或者美容。看到自己改变了造型，变美了，心情也会同时好起来。
五是打打打。不是打人，就是打游戏啦，去打一场激烈的游戏吧，让自己在游戏中释放自己的坏心情。
六是聊聊聊。找闺蜜聊聊吧，把自己最想说的话吐出来，让闺蜜帮自己分忧。
七是看电影。看一场喜剧片、恐怖片或者悲情片都可以，只要你能开心。
八是去泡汤。暖暖地泡在热汤里，让全身的毛孔都舒展开，坏情绪也一起被带跑了。
九是去运动。可以去打一场球，可以去跑步，也可以去游泳，运动能让你的心情好起来。
十是去旅游。心情不好的时候，就放飞自己去远方吧，这样你会暂时放下不开心，让自己徜徉在旅途的美景、美食中。
看到这么多让自己开心的事情，你是不是也已经想好了自己下一步的行动了呢？心情是自己的，日子是自己的，让自己不开心的人或者事，真的没那么重要，最重要的事情，就是让自己明明白白活的开开心心。

如果当尊严成为你的负担时，此时的尊严成了"面子"的代名词。如果你不忘记尊严，如果你不撕下你的"面子"，你就变得寸步难行。即使你戴着面具，你也会感到面具的后面尽是嘲笑。

　　因为，这是你坚持下去的理由。

　　要有强烈的赚钱愿望――如果赚钱成为你生活中最重要的事情的话，但要是正义之路，而不是邪路。虽然每天都有欺骗发生，虽然每天都有骗子取得了成功，人们还没有发现骗子之前，荣誉和鲜花包围了骗子。但骗子终归是骗子，终归会露出马脚的。

　　不过，要赚大钱不是靠汗水，汗水只能解决温饱，但不能赚取大钱。赚大钱靠的是智慧。如果说，汗水是有限的话，那么，智慧则是无限的。

　　世界上哪一个拉板车的工人成为百万富翁的？

　　不可否认，百万富翁里有拉板车出身的，但他的财富决不是靠拉板车的汗水赚来的。

　　一个人可以在拉板车中锻炼自己的耐力、毅力、韧力和爆发力，但不能把志气和志向都搭在板车里了。

　　我牢记这些真理，树立乐观的态度和必胜的信念。

　　此刻，我能够积极地等待暴雨。

　　我的心是如此的坚韧，似乎只有暴雨能够读懂我的坚韧，似乎只有暴雨能够显示我的追求。

　　春天把花开过就告别了。可我的等待不会凋谢，这种成功的等待，不是表明我徒然无奈的等待，而是一个执拗的行动贯穿等待的始终。

　　看到门外落红遍地，我的等待在坚韧中留连。

　　行动，行动，再过一个季节，秋天就会来了。

　　涛声渐喧，河岸的荫滩上黄叶飘落。秋天在不知不觉中逝去了。

　　因为我全神贯注于工作，没有留意到秋天的脚步是如此的轻盈！

　　等待，将所有的花都摘去了，蓦然回首，树枝上已是硕果累累。

　　在等待中培养一种铭记此时此刻的警醒意识，将大大提高我的生命质量。当我在现实的长河中捕捉所有那些成功而满意的"生命片刻"时，时间似乎静止了，但是一下子又扩展开来――也许天堂突然来临，而凝固在脸上的微笑便是向世界最后的交代。

　　多少个春去冬来，一霎的电光，在我的视线上抛下一道更深的黑暗，但我的心向着欢乐，向着光明，摸索着，执着地寻找那属于我的最深切的呼唤。

　　我身上披的是失败与挫折之袈裟，我恨它，却又热烈地把它抱紧。

　　在追梦的途中，我灰尘仆仆，我负债累累，我伤痕斑斑，我的耻辱秘密而又深重。

　　快乐和成功的种子永远埋在我的心底，只要我一息尚存，我就称你为我的一切。

　　你是我的新娘，我的至爱，我的生命。

　　只我要真诚不灭，我就感觉到你在我的四周生根发芽，任何事情我都向着你，任何时候我都把最深沉的爱献上给你。

　　只要我一息尚存，我就永不对你失望；只要我一息尚存，我就永远属于你！

　　心中有你，这是我生命的全部意义。

　　尽管你若隐若现、厚帷重重，尽管你隐藏得如此秘密，但我知道你的灵魂是河流之源，那古老得有些发黑的河流，船夫赤身裸体，用古铜色的肌肉击打太阳的眼睛。

　　在那里，心是无畏的，头也抬得高高，高得像山顶一样突出；

　　在那里，知识是自由的，每一只鸟都埋头飞翔；

　　在那里，话是从真理的嘴里说出，所有的副词已经省略；

　　在那里，理智的清泉没有淹没在积习的荒漠之中，绿草从岩缝中横长出来；

　　在那里，心灵受到神的指引，朝着那不断挺进的思想与行为，一路放歌；

　　在那里，成功的预言长出了翅膀，红嘴鸟把欢乐的颂词投进了理想的大火……

开心方法见下面：
可以的话多出去外面走走，亲近大自然，看看大好的山水与美丽的花草，你会发现很多日常纠结的小事好像都不是事了；多与亲朋好友聊聊天，哪怕是聊聊新闻，扯扯日常。自己想不通的事和信任的朋友聊一聊，基本都能豁然开朗。

1、应该把思想转移一下方向不要再牵挂，这样会让自己慢慢忘记不开心的事情。

2、做自己感兴趣的事，可以是购物、看电影、听音乐、爬山、运动、阅读等等。

3、还有一个方法，就是倾诉。倾诉的对象可以是朋友家人，甚至是网上陌生却能给你温暖的人。

4、哭一场，到了临界点的时候就把眼泪释放出来。把所有的痛苦和不甘都随眼泪流出来。

人的情绪经常起伏不定，有时候因为各种各样的事情，心情总会陷入莫名的低落，做什么事都没干劲，只觉得非常难过和痛苦。要学会放松自己，开导自己，不要沉浸在不开心的情绪中。

1、常和朋友出去走走。散散心。比整天宅在家里好 2、让自己的生活尽量简单。饿了就吃。困了就睡。无聊就听歌或找朋友出去吃点心，闲逛。 3、不要杞人忧天。不要胡思乱想。不要抱怨、后悔自己的决定。因为后悔没用 4、知足常乐 5、对自己说“我值得拥有最好的一切” 6、要爱自己。很爱很爱。 7、忘掉不开心。把开心 的事记起来。 8、不要把所有的感情都放在同一个人身上。你还有父母、朋友 9、少听抑郁的歌。多听些活泼的 10、多和乐观的朋友接触。尽量去融入他们。 11、要热爱这世界 12、少穿暗沉的颜色。 13、不要孤立自己 14、自己想做的事，一定去做 自己不想做的事，坚决不做 不管别人怎么说 15、保持积极的态度和一颗喜悦的心。 16、不管发生什么都要对自己说“这是正常的”而不是“我怎么这么倒霉”或是“他怎么这样？” 17、保持微笑。 18、保持热情 坚持一段时间。等渐渐习惯了，就不会不开心了。 习惯了就好。就可以不自觉的天天笑出来

1.用心另眼看世界，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 祝你能快乐的过好每一天!!!

一个人要想活的很开心，其实很简单，只要做一些自己开心的小事，养成一个习惯，你的生活会越来越开心
1.学会自我放松
每天不要有太大的压力，给自己制定一个小小的目标，只要能够完成，就给自己一个奖赏
2.学会自娱自乐
在日常的生活中，我们要自娱自乐，哪怕是胡说乱说，胡唱乱唱，只要自己内心舒服，那就开心
3.多看一些笑话书
当你闷闷不乐不开心的时候不妨放下心里的烦心事，打开笑话书，开开心心的，乐呵乐呵
4.学会与人分享
当你郁闷的时候，你可以找要好的闺密，或是男朋友，倾诉一下你的心情，在他们的开导下，你能很快走出郁闷
这些小技巧，你学会了吗？

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