我想半年减去40斤 有啥药可以吃快一点？ 我自己也会锻炼少吃，就是想快一点
来自： 更新日期：早些时候
运动+少吃东西 3个月能不能减40斤？~
建议你不要吃药了，你的时间还长，所以运动减肥足够了，晚上只喝点稀饭吃点水果，早上早起锻炼！！
我知道
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相关评论：
不能，一日三餐不能少，应该多做运动，但要适当
我教你一个办法吧，只要你不是那种顽固性的肥胖就可以瘦！因为我就是这样瘦的。我身高174，先有147斤，现在已经减了差不多20斤了，我还在继续减！我就是先开始的2个星期吃了曲美的！后来都没有吃了，因为以前都吃的很多··就用减肥药控制一下食欲，然后每天都是吃很少一点点，晚上不吃！但是晚上我都去健身房跳2小时的健身操，跑半小时的步和做100个仰卧起坐！！！记住，晚上回家千万别吃~~~这样刚才是1，2个星期你就会瘦至少10斤左右，可是到了第3个星期就不像先那样有效果了~~可是还要坚持！！！到了第4，5个星期有会出现效果哦！！！！
吃药减得肥都不好，对身体损害大，反弹也较高。建议还是单纯的运动加控制饮食，控制饮食不是指少吃，是有营养的控制建议你不要吃药了，你的时间还长，所以运动减肥足够了，晚上只喝点稀饭吃点水果，早上早起锻炼！！
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