一周岁的宝宝一天吃几顿

一周岁宝宝怎么安排一天的饮食 一天吃几顿奶几顿饭隔几小时喂一次~

一周岁的宝宝一天吃三顿主食，喝三次奶。分别是： 早上7点，一小碗稀饭，肉松，馒头或面包适量。 上午9点半，配方奶180cc（或者在他上午睡觉之前喝），中间给他喝点 绿豆汤 、百合汤、米汤之类的，这种天喝这些汤清热解暑，米汤对肠胃非常好。 中午12点，吃午餐，其中一个鸡蛋羹，里面加些洋葱和胡萝卜（对宝宝肠胃好）、鱼肉末或虾肉末、鸡肉末等都可以，再吃点米粉、 饼干 、馒头或面条之类的主食。 下午3点，配方奶180cc。（也可以根据宝宝睡觉时间定）4、5点的时候再给他吃些水果。 傍晚6点半，吃晚饭，和全家一起吃，如果可以，给宝宝吃点煮得很烂的米饭，大人吃的菜，也可以弄得碎碎的，给宝宝吃，不过不要太咸了。 晚上睡觉前，再喝180cc的配方奶，喝完一觉睡到大天亮。

1、早餐。
大概在早上8点或9点的样子，宝宝就开始吃早餐了。一般为她准备的是宝宝专用碗一碗小米粥或者白粥或者杂粮粥，不用每天换，可以三五天换着吃。再加一个蒸鸡蛋就ok。当然小编仍然坚持尝试喂宝宝奶粉，有时候用150ml的温奶冲米粉宝宝也会吃得干干净净，但是如果她不吃也不会勉强她。在小编看来，宝宝的意愿比什么都重要。与其为了营养逼她摇头吃奶奶，还不如看着她笑着喝米粥。
2、午餐。
12点多钟宝宝就要吃午饭了，因为下午一点左右宝宝会睡午觉，所以午餐必须在这个时间点吃。通常吃的是50g猪肉做的蒸肉末，或者牛肉末，或者蒸黄蜡丁一条，配上和早上份量一样的米粥，偶尔用肉末做丸子汤，宝宝就会有素菜吃。一周会有一天或者两天不吃肉，只给素菜宝宝也吃得很开心呢。
3、晚饭。
晚饭不得不说是一天中最好准备的一餐。一般中午的肉是只吃一半或者三分之二的，剩下的就是晚饭了。同样搭配一碗粥，因为宝宝还小，粥比较容易消化。之前不懂一直喂的比较软的干饭，发现宝宝拉便便干燥，而且老是很难受地哭，换成稀饭后就好多了。晚饭通常在5点到6点之间吃。
4、睡前。
不吃奶奶以后宝宝睡前也会吃一餐。通常要么是奶粉冲米粉吃，要么就是一碗面条。吃完宝宝就能睡上一整夜，直到第二天早上八九点多再吃早饭。睡前这一餐通常安排在九点半左右。因为宝宝入睡时间在十点半的样子。
5、两餐之间。
一般小编会在两餐之间，如早餐和午餐间，为宝宝准备半个苹果或者一根香蕉，午餐和晚餐之间要么吃剩下的半个苹果，要么就喝200g以内的酸奶，反正奶制品还是要或多或少添加，毕竟奶娃就要吃奶嘛。所以还是尽可能让宝宝习惯吃奶粉，就可以不用做早饭和睡前那顿饭了。
6、总结。
每个宝宝的食量以及爱好都不一样，妈妈就是宝宝的私人厨师，通过每天的陪伴和尝试，你一定会为宝宝制作出一套合理且营养的饮食表，宝宝也会不辜负妈妈的爱心付出，健康成长，快乐成长。所以如果宝宝实在不愿意吃奶粉，妈妈们就得多在日常饮食上下功夫哦。有的宝宝三四个月过后又会突然爱上吃奶粉不怎么爱吃饭，小编就遇到过这样的女宝宝，所以不要太着急。随着宝宝的意愿来吧！

小宝宝一天吃四，五一顿饭，喝2次奶。小孩早、中、晚三餐一切正常吃，尽可能做些非常容易消化吸收的，酥烂的食材。早晨10点能够 用餐或吃奶，中午3点用餐。夜里睡前喝奶。依据小孩个人要求不一样，每天的食量在250Ml-500ml中间
岁半的小孩能够 使他早一点起来吃一点稀的豆面粥这些，随后再直到十点钟上下的情况下，给孩子吃一点牛乳或是是适度的新鲜水果，小甜点也是能够 的，随后直到下午11点至12点的情况下能够 开展主食，能够 以白米饭蔬菜主导的，到中午3点多上下的情况下给宝宝补充一些小点心或是是新鲜水果夜里的情况下开展晚饭，可是晚饭的情况下能够 给孩子少吃一点，防止夜里睡觉的时候出现腹胀的问题，因此 一岁半的小朋友，一天一切正常的饮食搭配是在5到6次的。
这一时间范围的小孩营养成分一定要平衡，不必给他们单一的吃食材，那样的话它的营养成分是不足的，能够 给他们多吃一些不一样的蔬菜水果开展补充。
一般来说，早上7点上下醒来后，先给他们喝几滴水，8点多上下刚开始用餐稠大米稀饭(放点红萝卜或是红薯切小碎丁，幸福吃豆类食品的还可以放点豆类食品，一定要多煮一段时间烂点拖皮非常容易咽下) 煮鸡一个.餐后到入睡期内要让小宝宝多饮水，9-10点上下晚上睡觉给他们喝120上下的奶.1岁上下的孩子睡1-2钟头基本上不容易尿，能够 在他喝了奶后扒他一会.睡起时给他们多饮水，也可给他们小量的 零食 吃. 约12上下吃午饭饭，自己包的饺子煮10个(食欲好得话可以吃8-9个)，或是菜炒的烂点少加盐，在清水鲜面条里放入菜汁和菜给他们吃.餐后在玩的期内要让小宝宝多饮水. 中午2点上下睡午觉前喝120上下的奶(别忘喝了扒尿哦)，3-4点醒来(不必使他睡太多，夜里非常容易入睡晚)，睡起扒完尿饮水，玩期内给小量的零食吃. 一般晚餐在6点上下吃，早晨的稠白米粥或是馍馍沾菜汁.夜里9点前一定要使他唾觉. 每一次临睡前扒尿，醒来扒尿，勤给他们饮水(最好温开水). 小宝宝会出现一段厌食期，那时候不喜欢用餐少喂点也没事儿。

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