在用枸杞煲汤时，选用黑枸杞比较好还是普通的枸杞比较好呢？
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最好是选用这种黑枸杞比较好黑枸杞里面的一些营养成分和价值非常的高，要比普通的枸杞好很多，相对来说煲汤的话那么有营养，而且吃起来又特别的健康。
普通的枸杞更好一些，因为在熬汤的时候放一些普通的枸杞更好，如果是黑枸杞的话会有一些黑色也会影响汤的颜色是非常不好的。
其实选用普通枸杞就挺好的，普通的枸杞也能够具有很好的保健作用，黑枸杞的营养价值也很高。
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相关评论：17536614807：红枸杞和黑枸杞的作用和功效有什么区别?
蔡堵花答：1、枸杞多糖含量不同 枸杞中含有的枸杞多糖含量为黑枸杞的两倍；黑枸杞的甜菜碱含量比枸杞高约30%；枸杞中含有大量的类胡萝卜素，而黑枸杞中几乎不含；黑枸杞中含有的花青素（一种黄酮类色素）比枸杞高约10倍。2、维生素不同 黑枸杞中维生素C、维生素B1、维生素B2含量高于枸杞。在微量元素含量比较这里...
17536614807：黑枸杞怎么吃效果最好?
蔡堵花答：黑枸杞怎么吃效果最好? 黑枸杞食用方法是非常多样的,并且食用起来非常简单,主要有直接嚼食、泡水、泡酒、炖汤、炖肉等食用方法。泡水喝是黑枸杞最常见的用法。需要特别注意的是,通常北方水质偏碱性,南方水质偏酸性,黑枸杞在南方地区浸泡出的水偏紫色,最好泡饮黑枸杞时,适当选用碱性较强的水。黑枸杞的颜色表现不影响...
17536614807：黑枸杞有什么功效?
蔡堵花答：美容养颜、改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。补肾益精、预防癌症：黑枸杞同红枸杞一...
17536614807：黑枸杞吃了上火吗
蔡堵花答：而如果想要达到治疗效果，可以适量增加到10克。具体食用多少可以根据自身的实际情况来看。2、选择泡水喝而非直接嚼食黑枸杞的食用方法比较多，比如直接吃、泡水喝等都可以。而且，用黑枸杞泡水或煲汤时，其中的药效反而并不能完全发挥出来，花青素还易挥发。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，黑枸杞中只有...
17536614807：吃黑枸杞会不会上火
蔡堵花答：吃黑枸杞会不会上火?枸杞在日常生活中是很常见的食物,其中黑枸杞是很受欢迎的,因为这种枸杞的营养物质是很丰富的,在日常生活中,很多人都想知道这种枸杞吃多了会不会上火,下面我分享吃黑枸杞会不会上火,一起来看下吧。 吃黑枸杞会不会上火1 1、吃黑枸杞会上火吗 吃黑枸杞有可能上火。 黑枸杞味甘性平,微温...
17536614807：红枸杞黑枸杞的区别,该如何选择你了解吗?
蔡堵花答：红枸杞和黑枸杞的区别主要有以下几点:1. 外观不同:红枸杞是扁长形的红色果实,一般有果柄;黑枸杞是偏圆形的黑色果实,是野生植物。2. 口味不同:红枸杞是扁长形的红色果实,直接嚼食口感甘甜;黑枸杞是偏圆形的黑色果实,含糖量很小,直接嚼食口感涩。3. 成分不同:红枸杞含有丰富的多糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸...
17536614807：黑枸杞为什么会变色
蔡堵花答：- 煲汤、炖肉：在煲汤或炖肉时加入适量黑枸杞，增加风味的同时达到食疗效果。4. 黑枸杞的好处包括：- 抗衰老、改善睡眠：花青素清除自由基，保护大脑健康，提升睡眠质量。- 美容养颜、改善皮肤：花青素抵御紫外线伤害，自然美颜。- 补肾益精、预防癌症：枸杞子多糖具有抗肿瘤作用。- 护肝明目、增进视力：...
17536614807：红枸杞与黑枸杞,有啥不一样?谁的营养价值更高?答案公布
蔡堵花答：另外，两个的吃法也是不同的，红枸杞的吃法比黑枸杞的吃法多，可以 泡酒、炖汤、泡水、干嚼 等等， 温度上没有什么限制 。 黑枸杞 的吃法比较单一，正常泡水比较常见，由于里面所含的营养元素，有些是怕高温的，因此在 泡水 的时候， 水温 要控制在 60度以下 ...
17536614807：黑枸杞可以炖汤吗
蔡堵花答：可以的，黑枸杞炖汤功效很多，具体如下：1、枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的...
17536614807：黑枸杞怎么吃 有什么作用
蔡堵花答：用黑枸杞煲汤、熬粥 煲汤、熬粥的时候，放入一点黑枸杞，油营养滋补的功效。这也是一种比较大众的吃法。用黑枸杞打豆浆 平时在打豆浆的时候，可以适当放一些黑枸杞，其营养成分更容易比较完全的被吸收利用。用黑枸杞炒菜 如果觉得有必要，在炒菜的时候，可以有选择的放一点黑枸杞。先将黑枸杞泡洗，然后...
其实大家在家的时候也会想着去用枸杞煲汤，因为枸杞的确是作为一种可以入药的食材来说是非常的不错的。那么自己在用枸杞煲汤的时候，通常也会选用一些普通的枸杞或者是一些黑枸杞，那么对于这样的两种枸杞来说，哪一种在煲汤的时候更加的好，并且能够发挥出来最大的功效呢？我们自己在市面上看到的基本上都是普通的红枸杞，而且对于这样的一种枸杞来说，的确是有着非常显著的作用。
黑枸杞的营养成分更高
大多数的时候也会用来泡水喝，或者是炖汤，都是有着非常不错的功效的。那么黑枸杞通常也是比较昂贵的，对于这样的一种价格来说，一些普通人也不会想要去轻易尝试。但是黑枸杞在口感和色泽方面的确是有大幅度的提升，让大家觉得黑枸杞的功效要更加的显著一些。并且黑枸杞当中有一定量的原花青素，对于这样的一种物质来说，也是有些保养的作用的。所以如果大家想用枸杞煲汤的话，也是可以优先的考虑到黑枸杞的。
对于大家来说营养更充足
因为毕竟对于枸杞来说，营养成分要更加的显著，对于大家来说也是能够起到一个营养补给的作用。相比于普通的枸杞来说，黑枸杞生长时间和品种都要更加的好一些。所以如果真的是想要在家里面用枸杞去炖汤的话，可以去考虑到黑枸杞。但是黑枸杞炖出来的汤肯定是呈紫红色的状态，那么如果是有强迫症的人群的话，也可以去否定黑枸杞。毕竟对于大家来说，炖的汤如果是乌漆黑的话，也是非常的难以下咽的。
就我个人而言，如果是我自己选择的话，我会优先的去考虑到黑枸杞。因为作为炖汤这样的一种用途来说，的确是有营养是最关键的一个问题。如果能够去添加一些黑枸杞来达到让这个汤更加的有营养，并且对于我们自身的一些营养供给来说，是更加的有疗效的话，肯定是会优先的考虑到一些有营养的物质。
最好是选用这种黑枸杞比较好黑枸杞里面的一些营养成分和价值非常的高，要比普通的枸杞好很多，相对来说煲汤的话那么有营养，而且吃起来又特别的健康。
普通的枸杞更好一些，因为在熬汤的时候放一些普通的枸杞更好，如果是黑枸杞的话会有一些黑色也会影响汤的颜色是非常不好的。
其实选用普通枸杞就挺好的，普通的枸杞也能够具有很好的保健作用，黑枸杞的营养价值也很高。
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蔡堵花答：1、枸杞多糖含量不同 枸杞中含有的枸杞多糖含量为黑枸杞的两倍；黑枸杞的甜菜碱含量比枸杞高约30%；枸杞中含有大量的类胡萝卜素，而黑枸杞中几乎不含；黑枸杞中含有的花青素（一种黄酮类色素）比枸杞高约10倍。2、维生素不同 黑枸杞中维生素C、维生素B1、维生素B2含量高于枸杞。在微量元素含量比较这里...
蔡堵花答：黑枸杞怎么吃效果最好? 黑枸杞食用方法是非常多样的,并且食用起来非常简单,主要有直接嚼食、泡水、泡酒、炖汤、炖肉等食用方法。泡水喝是黑枸杞最常见的用法。需要特别注意的是,通常北方水质偏碱性,南方水质偏酸性,黑枸杞在南方地区浸泡出的水偏紫色,最好泡饮黑枸杞时,适当选用碱性较强的水。黑枸杞的颜色表现不影响...
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蔡堵花答：而如果想要达到治疗效果，可以适量增加到10克。具体食用多少可以根据自身的实际情况来看。2、选择泡水喝而非直接嚼食黑枸杞的食用方法比较多，比如直接吃、泡水喝等都可以。而且，用黑枸杞泡水或煲汤时，其中的药效反而并不能完全发挥出来，花青素还易挥发。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，黑枸杞中只有...
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蔡堵花答：- 煲汤、炖肉：在煲汤或炖肉时加入适量黑枸杞，增加风味的同时达到食疗效果。4. 黑枸杞的好处包括：- 抗衰老、改善睡眠：花青素清除自由基，保护大脑健康，提升睡眠质量。- 美容养颜、改善皮肤：花青素抵御紫外线伤害，自然美颜。- 补肾益精、预防癌症：枸杞子多糖具有抗肿瘤作用。- 护肝明目、增进视力：...
蔡堵花答：另外，两个的吃法也是不同的，红枸杞的吃法比黑枸杞的吃法多，可以 泡酒、炖汤、泡水、干嚼 等等， 温度上没有什么限制 。 黑枸杞 的吃法比较单一，正常泡水比较常见，由于里面所含的营养元素，有些是怕高温的，因此在 泡水 的时候， 水温 要控制在 60度以下 ...
蔡堵花答：可以的，黑枸杞炖汤功效很多，具体如下：1、枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的...
蔡堵花答：用黑枸杞煲汤、熬粥 煲汤、熬粥的时候，放入一点黑枸杞，油营养滋补的功效。这也是一种比较大众的吃法。用黑枸杞打豆浆 平时在打豆浆的时候，可以适当放一些黑枸杞，其营养成分更容易比较完全的被吸收利用。用黑枸杞炒菜 如果觉得有必要，在炒菜的时候，可以有选择的放一点黑枸杞。先将黑枸杞泡洗，然后...
