我是女生胖胖的，如果练跆拳道会不会瘦不下来

（练跆拳道的女生进）女生练跆拳道能瘦吗？本人胖胖的~

我也比较胖，跆拳道可以减下来，但是伴随着程度，腿部，手臂会长出一些肌肉块。 坚持的话还是会减下来了的。 当然得坚持一段很长的时间，这需要慢慢来。

　　胖人练跆拳道是不会越练越胖的，跆拳道不会使人发胖，而且有许多好处。
　　联系跆拳道的好处有：
　　1、可刺激和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质。
　　2、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。
　　3、可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。
　　4、可培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心。
　　5、 有利于发达有力的肌肉。
　　6、 培养活动力，培养应付任何难关的能力。
　　7、 培养方向转换的能力。
　　8、培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。
　　9、使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。
　　10、发达末梢神经和视觉。
　　11、培养集中力，取消杂念。
　　12、学会移动身体的方法和技术。

绝对可以变瘦，我都才练了两个月就瘦了几公斤。
其实你不用担心肌肉问题，因为，只要你姿势对了，就不会有肌肉。

听朋友说练跆拳道会是身上的肉变成肌肉，从而变成肌肉女，达不到减肥的效果

练跆拳道不会瘦，练武术会，尤其练内功，内功高手都是精瘦的。

练跆拳道只会让自己更有力量
如果你真的那么喜欢瘦 那么就学跳舞好了..现代舞也是很不错的

而且多动动脑子 听说动脑子可以变瘦

还得看个人饮食习惯。

如果说每次练习完都大吃大喝的，你便是天天割几块肉下来体重还是一样上升。而且因为跆拳道练习比较累，运动过后的饮食量容易不知不觉的增加，所以一般来说减肥效果不太明显。减肥的关键还是在于均衡饮食，合理的作息时间。如果你可以控制饮食的话，不练跆拳道也可以瘦下来的。

跆拳道源自古代舞蹈，讲究的是柔韧，长时间的学习，对身材当然有好处。TKD不会让你有肌肉

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