指甲表面有明显的竖纹是怎么回事？

指甲表面有明显的竖纹是怎么回事呢？~

相信有不少人没事的时候喜欢观察一下自己的手，也会看看自己手上指甲吧。我们人的指甲通常都是红润光滑的。但是如果发现指甲上有明显的竖纹，你是不是心里会犯嘀咕，想知道这是什么原因造成的，或者是不是意味着身体有什么疾病呢？那么下边我就给大家具体解答一下。

指甲表面有明显的竖纹 无外乎这5个原因

一般情况下指甲上出现竖纹是一种正常现象， 就像我们的皮肤上会有纹路的道理是一样的， 但是如果竖纹太明显 ，或是颜色发深， 那么就需要注意了 。

产生竖纹的原因主要有以下几种：

一是因为自然衰老产生的 。随着年龄的增长 ，身体各个器官的功能会减弱 ，指甲表面的锁水功能同样也会衰减 ，指甲上就会出现清晰的纹路。如果没有身体不适 ，纹路也比较均匀 ，就没有什么可以担心的 。

二是受到外伤导致 。如果指甲被夹就会出现竖纹 ，而且纹路很深， 像是有淤血一样 ，这是外界原因造成的损伤 ，只要修养一段时间就会好转 。

三是疲劳过度或是营养不良。如果太过劳累就会在身体上反映出来，指甲上长出紧密或者稀疏的竖纹。睡眠时间不足或是睡眠质量不好也会导致指甲上长出竖纹， 出现这种情况可以适当的调整 ，好好休息 一般也会缓解 。

指甲的生长也需要充足的营养， 如果指甲营养不良，也会造成指甲上长出竖纹 。改善方法就是加强营养 ，只要营养跟上了 ，那么竖纹也会消失 。

四是病理原因。如果指甲上出现黑色的竖纹， 这就说明身体的肾脏出现了问题 ，有可能会产生肾衰竭 ，肾功能下降， 这是非常危险的 。

如果指甲上的竖纹颜色苍白， 而且长这种竖纹的人脸色也很苍白 ，这说明体内气血不足，有贫血现象 。

指甲竖纹颜色发蓝， 说明身体缺氧 ，有可能是肺炎导致的肺部功能下降 ，平时可以多吃一些葡萄，雪梨，银耳，萝卜等食物 。

黄色竖纹代表肝脏有问题 ，一般会出现在肝病患者身上 ，也需要注意 。

五是营养元素缺乏。如果体内缺乏维生素A，就会让指甲上长出竖纹 。想要改善， 平时可以有意识地多补充一些维生素a ，像生活中常见的蔬菜水果 ，比如香蕉 ，茄子 ，西红柿，苹果 ，南瓜等食物含维生素a就比较丰富 ，可以多吃一些 。

指甲上除了会长竖纹以外， 有些人也会发现自己的指甲上有横纹，横纹细小并且数量多 ，那么代表消化系统出现了问题 ，有可能患有结肠炎 ，肠胃炎等胃部疾病 。如果出现很深的横纹，则表示患有很严重的肠胃疾病，如果横纹很浅，代表病情较慢。

指甲还会出现凹凸不平，月牙变少、白斑等情况，都需要大家早作了解。若想了解更多内容可以点下方相关文章查看。

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综上所述 ，一般我们手指甲上出现竖纹并不是特别的现象 ，不需要过多担心 ，但是如果竖纹凹凸不平 ，或是颜色有异 ，最好还是到医院进行检查咨询 。

指甲上有竖纹有可能是缺钙或者是营养不良引起。如果身体没有出现其他异常，平时可多吃些黑芝麻及纯奶等含钙量比较高的食物，多晒太阳，如果出现身体出现异常，可以到医院做相应检查，结合检查结果，进行相应治疗。

指甲表面有明显的竖纹是最近可能疲劳过度，休息不好，睡眠不足，存在用脑过度的情况，所以，一定要注意休息和注意营养摄入。

免疫力下降。出现竖纹一方面可能是消化不良，另一方面可能是身体缺乏维生素或者微量元素引起的。

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