工作中如何保持乐观积极的心态?

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~ 第一条是充足的睡眠。俗话说,睡觉的孩子会长大,睡觉的大人会工作。睡眠不足会改变你的性格,因此,快乐工作的第一点是要睡足八小时。
第二条是欢快的音乐。有一种奇怪的心理现象,当你听一首欢快的歌曲时,你面前的艰难困苦就显得小了。你知道,奥运会运动员、武术运动员,他们在比赛前都会听音乐。工作也是如此,如果你听欢快的音乐,就会使工作的艰辛和困难看起来不那么可怕。
第三条是喜欢的人。在工作中找到你喜欢的人,可能是浪漫的感情,也可能是你所欣赏的朋友,或者你尊敬的老板。当心里有你想看到的人时,你上起班来会更愉快,一个让你保持头脑清醒和心脏跳动的好方法。
第四条是一面镜子。当我们工作压力很大的时候,在你的桌子上放一面镜子,当你看着自己的脸时,会让你平静下来。
第五条是散步减压。在午餐时间去公园,散散心,看看景,会让工作变得更有趣。
第六条是嘴角上扬。如果你微笑超过一分钟,会释放多巴胺,你会感到快乐,你的注意力和动力也会增加。
第七条是阅读书籍。阅读一本你认为对你的工作有用的书,你得到了新的知识,你会学到新的东西,这让你的工作更有乐趣。
第八条是用贵的东西。例如高级圆珠笔、笔记本、好看的鞋子、帅的西装之类的东西。高品质的工作装备可以推动你对工作的兴趣。
如果你努力工作,你会比别人更优秀,生活也会因此而得到改善。


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相关评论:
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