如何养成一个好习惯/好的学习方法呢？

~

要想养成一个拥有好的学习方法的良好的学习习惯，首先要找到适合自己的高效的学习方法，让后坚持至少21天（习惯养成的最少天数），直至习惯养成就可以很顺畅的学习了，拥有了高效的学习方法和良好的学习习惯后，持之以恒假以时日，优异的学习成绩必将如期而至。具体过程如下：

1、通过自己过往的学习经历以及老师、同学分享的学习方法，找到适合自己的那一种学习方法，然后坚持使用这种方法，并根据实际情况逐步完善改进，知道得心应手，高效学习的境界。

2、有了适合自己的学习方法，接下来就是持之以恒的使用这种学习方法，直至成为习惯“深入骨髓”。

3、当一种良好的学习习惯已经养成，可以再开发一种适合自己的新的学习方法并养成习惯。

希望我的建议可以帮到你，顺祝学有所成！

养成一个好习惯或好的学习方法需要持续的努力和自律，以下是一些可行的方法：

• 制定目标：首先，你需要明确自己的学习目标，然后制定一个实现这些目标的计划。目标应该明确、可行，并且有时间表，这样可以更好地激励自己和监控自己的进步。

• 定时定量：建立一定的时间表和学习计划，将时间和任务分配到每一天和每一周。这样可以帮助你更好地规划时间，并且有助于你更高效地学习。

• 克服拖延：尽量避免拖延，及时完成学习任务。可以利用番茄工作法、定时器等方法来帮助你集中精力，提高学习效率。

• 多种学习方式：尝试多种学习方式，例如阅读、听讲、讨论、实践等。不同的学习方式可以帮助你更好地理解和掌握知识，也可以增加学习的趣味性。

• 经常复习：复习是巩固所学知识的重要方法。可以在学习后及时总结和复习，建立知识体系，并在学习过程中不断强化记忆。

• 坚持实践：实践是学习的重要部分。学习时不仅要理解知识，更要在实践中应用所学内容。可以做一些练习题、项目实践、实验等来加深理解和掌握知识。

• 积极思考：在学习时，不要只是被动地接受知识，要积极思考和提出问题。可以和同学、老师、专家交流讨论，思考如何应用所学内容解决实际问题。

总之，养成一个好习惯或好的学习方法需要你不断地坚持和努力。当你养成这些好的习惯后，你会发现它们变得越来越自然，你的学习效率和学习质量也会有所提高。

1.记单词。对于想要过六级的我来说，这该是一件有意义的事情，处在实习期间的我，每天会利用上班乘公交的这一个小时来记单词，加上实习的四个半月，已累计背词325天，实际这几个月才真正意义上养成了我背单词的习惯。

已经养成天天打开背词软件，打卡背词的习惯，一天不背，浑身难受，对于这样的改变，我超级高兴，因为我把一个好的习惯变成了我生活中的一部分，每天抽出时间背词，我已不觉得是负担；
从刚开始的20个单词复习10min，现在缩减到6min，因为单词拼写的正确率在提高，同一轮复习，见到它的次数就会减少，总的复习效率会提高，拼词的正确率很高的时候，复习单词就跟玩一样；
坚持背词的效果你自己能真切的体会到，比如我背一个词stripe条纹，我会马上联想到strip脱光（手动狗头，这个我总是记得很清楚~），背一个词，它形近的我能很快回忆起来，再互相关联着记。再如同义的词，我也可以凭记忆把它们互相关联起来，grab、grip、grasp，intentional、deliberate，下次写小作文，该可以联想到很多词啦~
2.写日记。小学的时候老师就让写日记，后来初中再翻看小学生的日记还挺有意思的，虽然人的某个阶段，每天生活的节奏、需要处理的事情可能都大差不差，可能大多时候觉得写日记就是记流水账，其实不是，我每天会在日记上写一天发生的开心的事情或者烦恼，再写写自己的想法，闲时再翻来看，可能又会有新的感悟。

3.随时记录想法。有时候看书或者突然萌生的想法，我会把它记在备忘录里，有些想法是一瞬间的，常常再回头看看，有趣得紧。

4.坚持看书。坚持看书而不是沉迷刷无聊短视频，很多时候我觉得自己语言匮乏，文字表达能力下降，因为现在的生活快节奏、获取信息太碎片化，我们偶尔需要静下心来学习和阅读。

5.给自己多一点肯定，学着勇敢表达自己的想法。因为本身不是一个特别自信的人，当被否定的次数变多，会产生极度不自信的心理，怯于表达自己。坚持每天给自己打气加油；可以多锻炼自己的说话方式，减少“哦”“嗯”“啊”等语气词，说话时目光坚定不闪躲，提前组织语言逻辑，这样你给人留下的印象会是自信、可信赖的~

---

如何养成一个好习惯/好的学习方法呢？视频