在无聊的生活中，找到乐趣

~ 总是觉得生活很累，工作忙，钱难赚，心难交，没有依靠。其实成年人的世界，每个人的压力都不小，关键是自己找到生活的乐趣，怎么才让生活感到趣味盎然呢？我把自己的心得分享给大家：

1.做两个好菜，犒劳一下自己。自己动手，专注的做两个精致的小菜，再倒上一小杯红红的葡萄酒，凝聚心神不去想生活的烦恼，仔细的品味做菜的过程，和唇齿间葡萄酒、菜肴的香气，让心灵静静地体味人生的惬意。

2.利用空闲时间，学一个新本事。插花、摄影、训练小宠物、游泳等等等等都行，甚至学开锁、修车、粉刷墙壁，多感受新技能给你带来的成就感。

3.尝试做自己以前不敢做的事，比如在大庭广众之下朗诵演讲，洗个冷水浴，胆子再大一点，去坐一趟过山车，蹦极等等，让生活多一些刺激。

4.工作再忙，也要抽空读几本好书。会给你的心灵带来很多触动，就如杨绛先生所说‘读书是遇到最好的自己’，通过读书，你能看到更大的世界，心灵得到成长，心智会变得更加积极 健康 。

5.来一场说走就走的旅行。旅行不只是去什么名山大川，文物古迹，环顾四周，你会发现，在你生活的环境里，有很多地方，你也没有踏足过，骑上山地车，背上一个行囊，在你身边找一处能触动你的地方，体味自然和人工建筑给你带来的愉悦感觉。

6.一定要坚持有氧运动，跑步，游泳，爬山，什么都可以，只要运动，身体就会分泌多巴胺，它会让你心情变得兴奋畅快。

人生就像一场长途跋涉的旅行，只要仔细体味，总会找到美好的风景，让你平静枯燥，压力山大的生活，变得趣味盎然。

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