在运动鞋里放茶包可以除臭吗

在运动鞋里放茶包可以除臭吗？？~

爱好运动的人都有同感，在剧烈运动后，脚部会出现大量汗液，一部分人还会产生脚臭、脚气、脚痒等不良的现象。出现以上现象说明您是一位身体健康，新陈代谢旺盛的正常人。为什么会这样呢?因为人体内的毒素会随汗液分泌排出体外，如不及时清除脚部和鞋袜内的汗液，就会滋生细菌，容易患上脚臭、脚气、脚痒及皮肤病等。很多人为了避免上述问题一天需要换好几双鞋袜，还要多次洗脚，这样给忙碌的现代人又添加了不少的麻烦。

秋冬季节，在人际交往中，经常会遇到这样的事情。您去朋友家作客，而现代家庭又有拖鞋进屋的习惯，于是您便拖鞋进屋，由于门窗紧闭，一会儿房间内生成了一种难闻的臭味，主人有意无意的说了一句“什么味这么臭呀”（脚臭的）客人只好尴尬的向主人做解释…………

在日常生活中，脚臭令家人、同学、同事、亲朋感到有口难言，尤其是恋爱时期，脚臭更令人尴尬。怀君爽脚粉的问世！消除了众多患者脚臭、脚汗、脚气的烦恼。

在欧美国家普遍使用的爽脚粉，现在开始在中国推广，经中国几家专业运动队使用后得到很高的评价与支持。为使更多的患者摆脱脚汗、脚臭、脚气的烦恼，拜托各位将本产品推荐给你的朋友，在此表示忠心的感谢！

消除脚汗臭三法
如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。每晚运用自如热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。将土霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量1～2片，可使半个月内不再有臭味。

治疗脚气九法
脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈；用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈；用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病；夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效；取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒；犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验；绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效；取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效；用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。（中国心理热线参考资料）

远离脚臭困扰
如今人们聚会、交往的机会越来越多。脚的臭味常常令人尴尬。其实，脚臭不仅影响情绪，有些人还为脚臭背上了包袱，甚至产生了自卑感。那么，脚为什么会臭呢？这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位仅有143—339个，也就是说手、脚心比其他部位多出2—4倍的汗腺。人们活动时，天气闷热，精神紧张时，吃辛辣热烫的东西的时候，汗液就会大量分泌出来。汗液里除含水分，盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖，并分解角质蛋白和汗液中的尿素、乳酸，这样就发出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味越积越浓，一旦松松鞋带，这种臭味就会如山洪决堤似地冲了出来。但是脚臭和腋臭却不是一回事。手掌、脚心出汗是小汗腺分泌的汗液及角质蛋白被细菌分解而形成的。腋臭则是大汗腺的分泌物中的不饱和脂肪酸被细菌作用所产生气味。当然，脚臭是能预防的。主要从产生气味的原因上找出防治措施。如夏天穿通风透气的凉鞋，冬天则选穿较透气的材料做的鞋子，勤洗脚，勤换袜子，尽量保持脚干燥。控制自己情绪不要太激动，少吃辛辣热烫的食物。另外，也可以少吃一些调节交感神经的药物。但这些只能起到一定程度的调理作用。如果用上述方法还有脚臭，我们就推荐另一种有效的方法。每晚睡前在鞋里滴纯甲醛液。每只鞋滴15滴，然后用报纸包紧，不让它漏气。第二天早上穿上，臭味很快消失。这种办法必须坚持半个月至一个月以上，以后隔日滴一次，再以后三天一次或自己根据臭味消失情况而定。这个办法虽治不了本，但用于防臭，还是挺有效的。还有一个办法：每晚用5％甲醛溶液泡脚一次，每次5—10分钟，泡后的药水第二天可再用，最多五天，以后停1—2周，再泡3—5天，如此坚持1—2月会有较好的效果。如果又出现臭味还可以重复上述方法，泡的时间可减少。一些人曾来咨询市售的部分产品对脚臭的疗效。我们认为其中一些产品具有一定效果。如希希脚爽，它含有洗必泰、甘油、冰片、香精，具有收敛、通窍、除菌清洁作用，可直接将药液擦拭脚部或在200—300毫升水中加入本药液40毫升左右，浸泡脚部2—3分钟，还可用药液洗涤鞋袜而除臭。商店及药店还有一些如脚爽1＋1、步朗足爽喷雾剂、西施兰夏露等均有杀菌、消炎、止痒除臭之功效。我们祖国医学对脚臭也有些办法：可用中药明矾、枯矾、密陀僧研成细末，少量薄薄地撒在鞋中，而后铺上薄布鞋垫，每2—3天换一次药，也有一定疗效。有的专家推荐使用明矾10克，苦参15克，丁香10克，葛根15克，马齿苋15克，赤石脂30克煮水泡脚，每天或隔天泡脚一次，亦可除臭。

按摩穴位可治脚气与脚臭
洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓。回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50-80次,双脚交替进行。速度为每分钟100-120次。每晚一次。脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。

消除脚臭不怕脱鞋了
拚命洗脚，还是臭得要命？说不定臭的不是脚，而是鞋。很多人闻到臭味都会先怀疑自己的脚丫，事实的真相却是无辜的脚丫为发臭的鞋子背了黑锅。鞋子发臭该如何解决？首先必须要注意维持鞋内乾爽，很多鞋子会变臭是因为潮湿而造成发霉才会散发一股神秘的异味，鞋内潮湿的原因很多，可能是下雨或者脚心流汗。避免连续两天穿同一双鞋是一个不错的解决方法，很多人会在潮湿的鞋内塞几张报纸，也是解决潮湿问题的妙计。不过，这里提供你另外一个让鞋内芳香的小撇步，在穿过的鞋子里放个茶包，不但能消除异味，一些加味茶包还能散发各种不同的香味。如果真的是臭脚丫造成鞋子发出异味，不妨考虑穿著棉袜或透气的皮革来保持鞋内乾爽，防止脚汗造成脚臭。此外，茶叶水或者把粗盐溶解在温水之后拿来泡脚也能够解决脚臭的问题。

把喝剩下的茶叶留起来，放在通风处晾干，将晾干后的茶叶装进废旧丝袜或纱布里做成“除臭剂”。茶叶中的单宁酸能吸收异味，而干燥的茶叶还可以吸收鞋里多余的汗液。 脱鞋后把小茶包放到鞋子里，第二天鞋里的异味就消失了。把用过的茶叶包拿到通风处进行晾晒，可重复使用。

1.将少量苏打粉直接撤入易有异味、湿气的鞋中，能有效的吸收湿气及异味。
2.把细盐均匀地撒在球鞋和其他帆布鞋的鞋底，可在短期内消除汗臭。
3.用报纸放入鞋子里，放一个晚上.
4.把家里经常用的卫生球磨成粉末状，放在鞋垫底下，刚开始2天左右会有卫生球的味道，之后就没有卫生球味但你的脚和鞋也都不会臭了
5.做个茶叶包放进鞋里,吸湿除异味.
6.在鞋里或鞋垫上喷洒上白酒,凉干.

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回答：林仁
级别：学弟
2007年5月25日 病因症状

脚臭是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺，比身体其他部位都多。活动时，汗液就会大量分泌出来。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖，并分解角质蛋白和汗液中的尿素、乳酸，这样就发出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味越积越浓，一旦松松鞋带，这种臭味就会如山洪决堤似地冲了出来。

自疗注意事项

（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

（6） 本症以外治法为主。

自治疗法

（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

（3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，
1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

（4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，
每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
（6）穿鞋时将少许茶叶放鞋里；盆里放温水，放入少许茶叶，把双脚放进去浸泡十分钟，可除臭味。

多洗脚吧，还有用酸性的液体如白醋或者少许食盐，洗几次，高锰酸钾少量也可以

1.经常洗脚
2.在脚上使用爽身粉
3.使用止汗剂
4.经常更换袜子
5.穿通风的鞋子
6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑料袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦干，连续如此一周，接着再每周一至两次
7.经常泡脚
8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦干后撒爽身粉，可防止脚臭复发
9.也可以粗盐溶于水泡水
10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶于水泡脚，都有除臭的作用
11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭
12.保持平静
13.注意饮食
14.勿过度劳动足部

另有：
萝卜熬水可除脚臭有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭

盐姜水洗脚除脚臭热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用

煮黄豆水可治脚气用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。我已连用两个夏天，很见效。一般连洗三四天即可见效
自己看吧

最简单的方法就是每天洗脚，洗的时候用香皂
另外穿吸汗的袜子，透气的鞋子

　　茶叶是可以放入鞋内完成除臭的，利用的是干茶叶自身的吸附作用。
　　具体步骤是：将干茶叶(泡过的也可)放入透气性好的纱网布内，量要适中，保持鞋内有一定的空气流动空间；将鞋子放在阴凉通风处，一段时间后可以检查除臭效果，此种方法用过的茶叶包可以晾干后重复利用。
　　此外，柠檬片、苏打粉、活性炭、橘子皮等也可以用来给鞋除臭，用法和原理同上所述。最根本解决办法还是要定时换洗晾晒鞋垫，注意脚部卫生。

治标不治本

别等臭了再想办法除臭,再神奇的茶包,也是一个原理,跟木炭一样,具有吸附性而已,别想的过于神奇.

最简单的方法就是事先让鞋不臭,而不是事后怎么除臭.
夏天一定要穿棉袜,厚点都不要紧.其实穿了之后你会发现夏天穿厚棉袜并不是想象的那样,与期暖和点,比汗渗透了薄袜粘乎乎的感觉要好N多.

你的肯定是好鞋,不然不会这么讲究.

我的AD,NIKE都是这样保养的,穿厚棉运动袜,一天一换,我还打篮球呢,出的汗比你的多很多,但一点也不臭,晚上放阳台上风吹一下.

从下一双新鞋开始,养成好的习惯吧!至于你目前已经臭了的鞋,估计再厉害的吸符剂也只能吸一晚上第二天早上不臭,但再穿一天,接着还是臭.
因为你的汗已经渗透进去了!

我来教教你更好的方法吧
爱好运动的人都有同感，在剧烈运动后，脚部会出现大量汗液，一部分人还会产生脚臭、脚气、脚痒等不良的现象。出现以上现象说明您是一位身体健康，新陈代谢旺盛的正常人。为什么会这样呢?因为人体内的毒素会随汗液分泌排出体外，如不及时清除脚部和鞋袜内的汗液，就会滋生细菌，容易患上脚臭、脚气、脚痒及皮肤病等。很多人为了避免上述问题一天需要换好几双鞋袜，还要多次洗脚，这样给忙碌的现代人又添加了不少的麻烦。

秋冬季节，在人际交往中，经常会遇到这样的事情。您去朋友家作客，而现代家庭又有拖鞋进屋的习惯，于是您便拖鞋进屋，由于门窗紧闭，一会儿房间内生成了一种难闻的臭味，主人有意无意的说了一句“什么味这么臭呀”（脚臭的）客人只好尴尬的向主人做解释…………

在日常生活中，脚臭令家人、同学、同事、亲朋感到有口难言，尤其是恋爱时期，脚臭更令人尴尬。怀君爽脚粉的问世！消除了众多患者脚臭、脚汗、脚气的烦恼。

在欧美国家普遍使用的爽脚粉，现在开始在中国推广，经中国几家专业运动队使用后得到很高的评价与支持。为使更多的患者摆脱脚汗、脚臭、脚气的烦恼，拜托各位将本产品推荐给你的朋友，在此表示忠心的感谢！

消除脚汗臭三法
如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。每晚运用自如热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。将土霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量1～2片，可使半个月内不再有臭味。

治疗脚气九法
脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈；用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈；用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病；夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效；取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒；犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验；绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效；取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效；用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。（中国心理热线参考资料）

远离脚臭困扰
如今人们聚会、交往的机会越来越多。脚的臭味常常令人尴尬。其实，脚臭不仅影响情绪，有些人还为脚臭背上了包袱，甚至产生了自卑感。那么，脚为什么会臭呢？这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位仅有143—339个，也就是说手、脚心比其他部位多出2—4倍的汗腺。人们活动时，天气闷热，精神紧张时，吃辛辣热烫的东西的时候，汗液就会大量分泌出来。汗液里除含水分，盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖，并分解角质蛋白和汗液中的尿素、乳酸，这样就发出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味越积越浓，一旦松松鞋带，这种臭味就会如山洪决堤似地冲了出来。但是脚臭和腋臭却不是一回事。手掌、脚心出汗是小汗腺分泌的汗液及角质蛋白被细菌分解而形成的。腋臭则是大汗腺的分泌物中的不饱和脂肪酸被细菌作用所产生气味。当然，脚臭是能预防的。主要从产生气味的原因上找出防治措施。如夏天穿通风透气的凉鞋，冬天则选穿较透气的材料做的鞋子，勤洗脚，勤换袜子，尽量保持脚干燥。控制自己情绪不要太激动，少吃辛辣热烫的食物。另外，也可以少吃一些调节交感神经的药物。但这些只能起到一定程度的调理作用。如果用上述方法还有脚臭，我们就推荐另一种有效的方法。每晚睡前在鞋里滴纯甲醛液。每只鞋滴15滴，然后用报纸包紧，不让它漏气。第二天早上穿上，臭味很快消失。这种办法必须坚持半个月至一个月以上，以后隔日滴一次，再以后三天一次或自己根据臭味消失情况而定。这个办法虽治不了本，但用于防臭，还是挺有效的。还有一个办法：每晚用5％甲醛溶液泡脚一次，每次5—10分钟，泡后的药水第二天可再用，最多五天，以后停1—2周，再泡3—5天，如此坚持1—2月会有较好的效果。如果又出现臭味还可以重复上述方法，泡的时间可减少。一些人曾来咨询市售的部分产品对脚臭的疗效。我们认为其中一些产品具有一定效果。如希希脚爽，它含有洗必泰、甘油、冰片、香精，具有收敛、通窍、除菌清洁作用，可直接将药液擦拭脚部或在200—300毫升水中加入本药液40毫升左右，浸泡脚部2—3分钟，还可用药液洗涤鞋袜而除臭。商店及药店还有一些如脚爽1＋1、步朗足爽喷雾剂、西施兰夏露等均有杀菌、消炎、止痒除臭之功效。我们祖国医学对脚臭也有些办法：可用中药明矾、枯矾、密陀僧研成细末，少量薄薄地撒在鞋中，而后铺上薄布鞋垫，每2—3天换一次药，也有一定疗效。有的专家推荐使用明矾10克，苦参15克，丁香10克，葛根15克，马齿苋15克，赤石脂30克煮水泡脚，每天或隔天泡脚一次，亦可除臭。

按摩穴位可治脚气与脚臭
洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓。回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50-80次,双脚交替进行。速度为每分钟100-120次。每晚一次。脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。

消除脚臭不怕脱鞋了
拚命洗脚，还是臭得要命？说不定臭的不是脚，而是鞋。很多人闻到臭味都会先怀疑自己的脚丫，事实的真相却是无辜的脚丫为发臭的鞋子背了黑锅。鞋子发臭该如何解决？首先必须要注意维持鞋内乾爽，很多鞋子会变臭是因为潮湿而造成发霉才会散发一股神秘的异味，鞋内潮湿的原因很多，可能是下雨或者脚心流汗。避免连续两天穿同一双鞋是一个不错的解决方法，很多人会在潮湿的鞋内塞几张报纸，也是解决潮湿问题的妙计。不过，这里提供你另外一个让鞋内芳香的小撇步，在穿过的鞋子里放个茶包，不但能消除异味，一些加味茶包还能散发各种不同的香味。如果真的是臭脚丫造成鞋子发出异味，不妨考虑穿著棉袜或透气的皮革来保持鞋内乾爽，防止脚汗造成脚臭。此外，茶叶水或者把粗盐溶解在温水之后拿来泡脚也能够解决脚臭的问题。

1.经常洗脚
2.在脚上使用爽身粉
3.使用止汗剂
4.经常更换袜子
5.穿通风的鞋子
6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑料袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦干，连续如此一周，接着再每周一至两次
7.经常泡脚
8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦干后撒爽身粉，可防止脚臭复发
9.也可以粗盐溶于水泡水
10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶于水泡脚，都有除臭的作用
11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭
12.保持平静
13.注意饮食
14.勿过度劳动足部

另有：
萝卜熬水可除脚臭有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭

盐姜水洗脚除脚臭热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用

煮黄豆水可治脚气用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。我已连用两个夏天，很见效。一般连洗三四天即可见效

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