人参适合什么人吃？年轻人能吃吗？

年轻人可不可以吃人参，有什么好处没有？~

我认为年轻人是不需要吃人参来补身体的。人参在中医上是大补之物，可以用于血压的调整，回复心脑血管的功能，也适用于体虚，神经衰弱等病症。中医学上讲，人参大补元气，复脉固脱 ，生津，也有安神的功效。但是对于大多数精力旺盛的年轻人来说，人参的这些功效虽然比较强大，但还是不需要的。

我们在日常生病的时候也很少会用到人参，人参的药用价值虽然很大，但是经济价值更大，人参对于很多种病症来说还是起不到它的最大化的药用价值的，更不用说是体力强壮的年轻人。

作为百药之王，也是我国有记载以来最久的药材之一，人参在很多药方中都有很大的功效，作为年轻人，如果不是得过很严重的病症，吃人参并不是一个很好的选择。有很多美食博主在吃人参的过程当中就会鼻血横流，健康人的身体是承受不住人参的药力的。是药就有三分毒，人参也不例外。作为中医开药的时候还要仔细考虑是否需要用到人参。人参如果只用在给年轻人补身体也是一种暴殄天物的行为。

几千年以来，人参都是百草当中的上品，他可以用来治疗男子的体虚乏力等多种病症，但是随着中医学的不断发展，人参也有了很多的替代物，并不是说只有人参可以达到这些功效。我们现实生活中有很多药物药物都可以起到一个治疗体虚的作用。比如说枸杞。
人参的名贵也是年轻人不要去只用于补身体的原因之一，人参在我国产量不高，特别是野人参，我们应该把这有限的资源用到更需要他们的人群当中，这样才能发挥它最大的作用。

怎样挑选上好的人参？哪些人群不适合吃人参

人参可以吃，但不能乱吃，并不是什么人都适合吃;当然少剂量的服用也是好的，如果身体强壮的青年人感觉平常所食饭菜亏待了自己的身体，特别是那些长期从事体力劳动者的工人和长期坐在电脑旁边的白领们，可以少剂量的服用些人参，每天用量不要超过3克，这样既能达到强身的作用，也能节约些金钱。要说?第一位首当其冲的就是老年人，老年人是弱势群体，特别是现在60岁以上的老年朋友，大多在年轻的时候吃过苦头，甚至有的还留下了隐疾;他们那个年代大部分过的都非常辛苦，哪里有我们现在这么安逸呢;所以我们应该对他们有孝心，有经济能力的朋友应该多买些人参类补品以慰他们的养育之恩。还有一些就是，有关癌症、心脏病、高血压/低血压、高血脂、动脉硬化、性能力差等一些慢性疾病的患者适合服用人参(建议服食移山参)，不过一定要谨记，应该配合常用药物服用，千万不要单食人参，以免延误病情;人参只不过起到一个辅助的作用，不能从根本上完全治疗这些疾病，不要把人参想的太过神奇，除非是上百年份的野山参，现在的人工种植的生晒参，强身健体还行，基本上已经脱离了治疗百病的范畴。

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