普通人和健身人的区别，没有对比就没有伤害

没有对比就没有伤害是什么意思？~

没有对比就没有伤害意思竞争和攀比产生了不好的后果。
回到遥远的东非大草原：那些在群体中跑得比别人慢的，总是最先被猛兽吃掉；那些在群体中缺乏整体优势的人，可能连繁衍后代的机会都没有。几千万年的群体进化，导致一个可怕的本能植入人体内：竞争和攀比，行为学家管它叫“社会比较机制”。

我们追求的不是变得更好，而是比别人好，不是自我的成功，而是比别人成功。竞争、攀比、群体内斗争不可避免。


比如很多深受办公室政治之苦的人，经常会很傻很天真的表示，等我当了领导或者老板，一定不能让它出现公司斗争。事实上这是不可能的，有人的地方就有江湖，你只能去引导而无法消灭它。


互联网放大了这种社会本能，原来我们的比较对象只是同事、同学、左邻右舍、七大姑八大姨、村里的老少爷们儿，但现在我们接受了更多的信息，比较的范围扩大了，所以我们更容易觉得不满足。

我见过最懒的人是一个女生，不仅生活邋遢、不能自理，而且有非常不好的生活习惯和职业习惯。

懒惰的人在生活方面十分不讲究细节，也不注意个人卫生。这个女生体态肥胖，无论春夏秋冬都不怎么洗头和洗澡，每天上班的时候都是油腻腻的头发，身上还有狐臭和汗味，在办公室经常脱鞋，弄得整个办公室都是一股脚臭味。而且她不仅不检点个人卫生，还经常在办公室放屁，去卫生间不冲厕所，让很多同事有苦难言。她的办公桌也一直都是灰尘遍布，自己的杯子从来不刷。

另外懒惰的人还不注意自己的外在形象。我认识的这个女生几乎一个季节只有一两件衣服，常年身上一股臭味。并且这个女生的衣服从来不经过熨烫，也极少清洗，衣服遍布褶皱。鞋子也都是污垢，从不经过清洁和护理，整个人看起来十分邋遢。

还有一点就是懒惰的人不喜欢自己做饭，基本都是叫外卖。这个女生几乎不怎么做饭，每天都是叫外卖，结果就是吃了太多的地沟油和垃圾食品，造成非常不好的皮肤状态。整张脸都是油腻腻的，经常起痘痘和闭口，体态也是非常肥胖，天天说着减肥都是从来不节食和健身。
最后，这个女生的家中也十分凌乱。她的家中对外穿的衣物和内衣、袜子全都放在一起，自己还把内衣放置到生虫，很久都不洗一次，还把这种事当作炫耀的谈资和同事说。家中的卫生也丝毫不注意，家里的地板和家具都蒙着灰尘，整个家看着都像猪窝。
我认识的这个女生真的是最懒的人了，也为此付出了代价，家庭关系不和谐，在公司也是受人白眼，都唯恐避之不及。

健身的人习惯早睡早起保持健身效果，精神饱满。不健身的人常常熬夜晚起，根本没有规律可言，提不起神。

健身的人周末依旧如常坚持锻炼，甚至可以说风雨无阻。不健身的人会果断选择睡个懒觉，除了睡感觉无所事事

健身的人身材前凸透后翘，穿衣都敢露肚脐。不健身的人容易发福变胖，中间胖叫“苹果”，下边胖叫“梨”专买大号衣服罩肚腩。

健身的人肺活量大，说明肌体摄氧能力强，基础代谢高。不健身的人肺活量太差，排除废气的能力弱，代谢很缓慢

健身的人穿着运动鞋最舒适。不健身的人则离不开高跟鞋和皮鞋

健身的人打造了一个更健康有力的心脏，而这也是决定人们寿命长短的主要因素。不健身的人心肌不发达，收缩力量差，心血管问题频频造访

健身的人上楼健步如飞，气息平缓。不健身的人没爬几步就喘到不行

健身的人总是吃着健康食材，追求营养的搭配。不健身的人总是吃的任性，怎么爽怎么来

健身人一有空就想着锻炼，让运动习惯持久进行。不健身的人则惦记着打游戏、忙追剧，浪费着大把时间

健身的人尽管年龄增长，身体很棒相貌年轻，阿姨的年纪，听别人叫的却是“姐”。不健身的人，身体往往随着年龄极速变差，被叫一声“阿姨”，弄得自己都很尴尬

的确是 差异大

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