青春期男生的青春痘怎么护理？

我青春期，男生，长了好多痘痘，很严重，怎么办？~

简单的说:注意清洁没事的.

复杂的说:■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

●注意事项

◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

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个人认为含硫的香皂效果很好，我弟弟的痘痘洗了那个消了好多呢！推荐哦！还有就是如果是内分泌失调引起的话建议使用中药调节内分泌，效果也不错。

望早日拜托痘痘烦恼！重获光滑肌肤！
希望对您有所帮助

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★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

1、保持个人卫生。手、衣领口、毛巾、被单、枕头套等要干净，经常换洗。洗后在太阳下晒一晒，阳光中的紫外线可起到消毒作用。
2、勤洗手、洗脸、洗头。易长青春痘的女孩，不要留长发，以免碰到、刺激额头及面部皮肤。可选用温水、用祛痘洁面乳清洗患处和面部油脂分泌多的部位，每天洗3-4次。
3、不要用手挤捏青春痘。炎症明显时不要进行按摩和桑拿。
4、不要擅自使用外用药物，尤其如皮质类固醇激素软膏等。治疗期间不要用油性化妆品及含有粉质的化妆品，如粉底霜等，以免堵塞毛孔加重病情。
5、合理平衡饮食。禁烟、少酒、多食素菜水果，少吃肥甘厚味、不吃油炸、糖类、油腻及刺激性食物。如可乐、咖啡、奶酪等。
6、放松心情。控制紧张、焦虑的情绪，缓解社会和生活压力。
7、保持睡眠充足。工作劳逸结合，不过度疲劳，不熬夜。
8、尽快改善便秘现象。
9、防止日晒。日光照射令汗腺和皮脂腺分泌活跃，堵塞毛孔，加速炎症。

男生长青春痘怎么护理更好：
　　1、在饮食方面，不要食用太多的刺激性食物，比如：辣椒、海鲜、食品添加剂等。
　　2、要注意个人卫生，男生运动后一定要记得清洗脸部，有条件冲澡较为适宜。
　　3、出现痤疮痘痘的时候不要用手去抠挤患处，建议到正规医院进行医治。
　　4、爱玩游戏的男生，不要长时间盯着电脑屏幕看，辐射对皮肤也有着一定的损伤，尽量多外出运动。
　　5、保持乐观的情绪。紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使青春痘加重，因此必须抛开烦恼，解除思想负担。
　　6、调理胃肠功能，坚持粪便晓畅，防止便秘症发作。由于便秘会使毒素滞留在肠道内，进而被人体吸收，与汗水、油脂一同排出，加剧青春痘。

脸上长痘痘不可怕。
1：一定不要用手去挤、扣，会留下疤，而且是永久性的。
2：痘痘变少是变小了，隐藏在皮肤下面，不会消失，等到天气热的时候，出汗，毛孔堵塞，就会再出来的。
3：至于护理，这没法弄，可以去吃点药，外用的药几乎没有用，脸上长痘痘一般是内分泌失调等等引起的，建议吃点中药，调理一下，你胃怎么样？以后注意饮食，不能得胃病，不吃辣的，不吃海鲜等。
4：至于芦荟，那只是治标不治本，也可以涂抹，在长痘痘期间，要保持脸上的水分，不能因为要去油而将水分也弄走。

希望能帮到你！！！！！！

常规的话肯定是千篇一律的 少吃刺激性的食物 多吃水果蔬菜。不能挤，会留疤。也不要在没有根据的情况下随便买祛痘产品。其实过了青春期应该会好的。如果想用药还是去医院开，有些祛痘类的护肤品又贵又不合适。

多喝水 多睡眠 少去挤痘 多保养

我的是最简单的方法，就是有点繁琐。
除了不要轻易碰痘痘之外，要每天用毛巾蘸热水（不要太烫！）三敷甚至更多遍，一定要敷到整个痘痘上！一定要有很舒服很暖和的感觉！另外时间上没有什么限制，方便就行。
最重要的是坚持。
虽然我不能保证效果显著，但多试无害。

对了，我胃小的时候就有些不好，挑食蔬菜
在中医上说胃不好是导致脸上长痤疮的原因，在西医上说螨虫是主要原因，但是目前没有定论。个人认为中医比较好些，不但可以调理脾胃，也可以治疗痘痘，不过中医治疗时间比较长。

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