学美容，怎么能把手法练好?

美容学徒如何练手法~

1、手腕操
这个手操的作用是提高手的灵活性。第一步甩手，如图所示，上下来回的摔手。第二步旋转手腕。如图所示，向上和向下活动手腕，向左和向右旋转手腕。另外微微握拳，用力的卡紧手指，然后放松，再卡紧。

2、手指弹跳
对于手指的训练，可以试试弹钢琴的方式，想象一下，你的手指正放在钢琴的键盘上，然后大拇指、无名指、中指、食指到小拇指，依次的往下弹，用点力气，左右手相互的练习。美容学徒可以每天抽出三到五分钟的时间，练习一下手指灵活度。
3、坚持做拉伸运动
一般的美容学徒在培训的时候，经常需要做身体的护理项目，譬如精油开背，肩颈按摩，臀疗等等，这些项目必须用到一定的力度。如果双手的力气太小了，顾客会感觉不到按压的力度，按摩也起不到作用。所以专业的美容师，会经常的锻炼自己手掌和手指，提高对力度的掌控能力。
有一个方法很有效果，就是做拉伸运动，譬如常见的器械拉绳，手握住拉绳的两端，保持身体的稳定，然后一下一下的拉开，让手臂的力量完全的发挥出来。
扩展资料美容学徒必备条件
1、对作业充满热情
对作业抱有积极、热情、认真的态度，才能在作业中充分、快乐成长。作业饱含热情的员工，也永远都是企业最为欣赏的人。
2、积极主动做好每一件事
刚踏入美容院加入美容行业大家庭的学徒，不管以前你做过什么作业，来到这里你有必要重新开始，积极学习手法，虚心请教同事和前辈，主动做好每一件事情。
3、坚持不懈、坚守自律
美容学员刚开始都会有不适应的当地，手法不到位、同事相处不来、作业时间太长，作业太累难免会产生躲避的想法，但是已然你当初选择了这个行业就应当有心理准备，回想你开始的心态，坚持下去相信有支付会有收获，有一天你终会成为一名优秀的美业人，为自己这份坚持感到骄傲的。
4、成为团队的和谐基因
作为美容院的新人，要努力让自己融入作业环境，和每一位同事和谐相处，在团队里能配合美容师等同事的作业。
5、站在老板的角度想自己的作业
美容院老板花钱训练学徒，为的是几个月后你能成为独当一面的美容师，你的任务就是学好技术和手法，站在老板的角度做好每一项作业，为的不止是老板，更是将来的你。

　　手是美容师的工具，手法是美容师核心，手对于美容师很重要。手不柔软是可以通过练习慢慢变得柔软的，美容师除了要有精湛的手法和好的服务意识，还要有过硬的专业知识和沟通能力，具体步骤如下：
　　1、手部灵活性训练：
　　①腕关节灵活性训练：甩手→旋腕；
　　②指及指掌关节的灵活性训练：高抬指、单指点击→单指三点定位点击右→三点，循环点击；
　　③指形训练：双手十指相互艾又于指根部。右手微握拳，五指自指根部将左手指卡紧，用力带向左手指尖。多次反复后，左右手交换。如此训练，可促进血液循环，保持良好手形；
　　④手部韧带训练：抛球→双掌对推→抻拉手背部韧带。
　　2、手部协调性训练：
　　①多指交替点击；
　　②正向轮指；
　　③反向轮指；
　　④外向轮指。

很多学美容的小伙伴学一半就坚持不下去，想放弃。为什么会坚持不了呢？下面就来剖析一下原因吧！ 1、学美容既要练好技术，还要学习理论知识。美容师需要学会分析皮肤的状态和问题，结合皮肤生理学制定解决措施。而且美容师需要熟悉护肤、养生等知识。学习的内容太多，学起来不简单，也很费时费力，久而久之就容易放弃。 2、选择了错误的学习方式，如果在培训学校，培训时间比较短，2—3个月就能很好的掌握。而去做学徒，学美容比较碎片化，还要在店内做杂事，培训的时间就比较长，又累又没有收入，很难坚持下去。 3、学习的目的，如果不是本身喜欢，只是为了就业，那么在学的途中就慢慢的失去兴趣，会越来越觉得枯燥，很难坚持下去。

每天炼

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