因为没有安全感、太粘人给对方造成了压力而分手，还有挽回的可能吗?

张继科暗指景甜粘人，是因为没有给景甜足够的安全感吗？~

我觉得也不一定是因为这个原因，情侣分手可能会因为很多方面，而且应该是综合考虑以后的结果，毕竟他们这么大的年龄，也不会因为一时冲动就选择分手。
最近张继科在节目中提到，他不太喜欢黏人的女朋友，因为觉得这样是没有给他足够的信任，但其实我觉得这一点大家还是应该能够接受的。



而且在恋爱后期有些女生可能本来就不属于黏人的类型，虽然景甜看上去像一个小女生，长得很甜，但是这应该不是张继科所指代的他们分手的原因。



张继科和景甜看上去本来是很恩爱的一对，但是我觉得可能有方方面面让他们觉得不合适的因素，因为他们两个人涉及的领域其实是完全不同的。虽然张继科也偶尔去涉足娱乐圈，但是他的本职工作还是在运动方面。



作为一个运动员应该不会那么复杂，因为他们接触的人都比较简单，10年如一日的练习，也不太懂社会上的人情世故等，但是景甜就不一样了，娱乐圈当中摸爬滚打肯定是需要一些心思的。而且娱乐圈这个行业本来就是需要有心理强大的人能够接受，而且也需要有人能够理解。
一开始我觉得他们两个人对这段恋情都是很上心的，不过他们既然已经到了这个年岁，可能是有自己的考虑。而且他们两个人找对象都不困难，可能考虑自己的方面比较多，所以对于分手也就看得淡些。

一、粘人女友的表现

　　1.不停要求抱抱和亲吻

　　拥抱与亲吻是一种维系恋人感觉的行为，但“粘人”女友需要的是大量的拥抱与亲吻。为数不少姐妹表示每次“见亲面都好想抱住他”，“好想亲他”。有些姐妹更露骨的形容自己已经不算亲吻，而是要“吸住他嘴巴”，那就可以一刻都不分离，相当“不正常”。有姐妹就说自己不止要亲吻嘴部，就连脸、额头、甚至手背也不放过。

　　2.无时无刻想念对方

　　所谓“思念是一种病”，对于“粘人”女友来说，只要离开男友一分钟，就会挂念男友。很多姐妹都表示“明明已经每天都见，但还是会长期都会很想他”，有些更会在见面时都有“想他的感觉”。而解决相思之苦，很多姐妹表示就算男友不在身边，都会打电话与男友聊天，因为“听到他的声音都已经觉得很开心”。再进一步就直接Face Time男友，可以看到男友就满意了。

　　3.闻对方体味

　　不要以为只有狗狗嗅觉才灵敏，“粘人”女友的鼻子在对着男友时，也有惊人的嗅觉。有姐妹说自己很喜欢男友的味道，会在男友睡觉时偷偷地闻。也有姐妹表示自己最喜爱男友出汗后的汗味，很想偷偷地拿走男友的衣服然后独狂品尝。其实有科学研究解释过，当一个人很爱对方的时候，便会一并喜欢上对方的味道。所以“粘人”女友不是狗狗般喜欢闻，而是太爱男友的表现。

　　4.不停翻照片和聊天记录

　　回忆总是美好，照片与聊天记录就是幸福的证明，所以“粘人”女友都很喜欢重温与男友的合照和聊天记录。有姐妹说平时见不到对方，就会疯狂“曾经的合照”，又会“翻看以前的对话”，要回忆同男友的“小美好”。又有姐妹表示自己会截图他们的重点对话，让自己想看时拿出来回味一番。更有姐妹透露自己与男友谈恋爱一天后就要拿出当天的照片回味，不要让时间冷却当中的火热。

　　5.很想抱着对方睡

　　有不少“粘人”姐妹都表示很喜欢与男友一起入睡。有姐妹说自己以前与前男友一起时相当独立，但与现任谈恋爱后就变成痴女，与现任男友睡觉需一定要“两只手抱着手臂，额头要贴着它肩膀”，像只树袋熊抱着大树般抱紧男友睡觉。她又表示坐车睡觉虽然“怕他手麻”，但忍不住都要抱着男友才入睡。另一个姐妹就最喜欢“偷拍男友睡觉”，觉得男友睡觉的样子最可爱。

　　6.想疯狂买东西送男友

　　“粘人”女友看见任何东西，都可以联想到男友。有姐妹说自己平时逛街都会买很多吊饰给男友，感觉就像主人买衣服给宠物一样，因为觉很他穿起来会很好看很可爱。又有姐妹表示自己早前送PS4及演唱会门票送给男友，因为“见到他开心自己就好开心”。有姐妹更试过想花十多万送男友一辆车，被男友形容为“不正常”。不过小编想说，这样的女朋友给我来一沓。

　　
　　二、女人喜欢粘人的原因

　　1.女人爱这个男人才会想去粘

　　很多时候男人认为女人粘人很烦，觉得女人一点不给自己空间，但是却不知道这是爱你的表现。

　　女人爱这个男人，她才会想到去靠近这个男人，想时时刻刻都在男人身边，无时无刻要亲亲，要抱抱。

　　所以如果你有一个爱粘人的女朋友。那一定好好珍惜她，多给她一些温柔，请善待她。

　　2.女人没有安全感

　　女人往往都很缺乏安全感，她希望男人能一直都陪伴在她身边。女人是一个很敏感的生物，有时候男人的一句话说错了，女人可能就会多想了。

　　女人是一个极其感性的动物，她需要被保护，需要被疼爱，需要很多很多，甚至一切能让她感觉到温暖的，她都想要。

　　所以如果你有一个缺乏安全感的女人，一定要让她知道你爱她，要珍惜，多给她充分的温暖，这样子， 女人才不会觉得没有安全感。两个人的爱情中，总会有一个人更爱对方，男人如果遇到这样粘人的女人，一定要好好珍惜，不要等到失去之后才明白。

　　3.很想要男朋友的陪伴

　　有的时候男人不能时时刻刻陪在身边，这会让女人觉得空虚寂寞。她会想要男人能在自己身边。可是，男人有的时候会去忙工作，导致不能时刻在身边。

　　所以女人一旦有机会跟男人相处，她就会一直粘着对方，这也是一种珍惜的表现。她很珍惜，很喜欢这个男人，她想要能够一直在一起。

　　男人有时不要太过抱怨，每个女人都值得被珍惜，陪伴是最长情的告白。如果能得到男朋友的陪伴，每天睁眼都能看到，一直在身边，那对女人来说是一件很幸福的事情。

　　4.女人不够独立

　　有些女人不够独立，她会特别依赖男人，她需要男人帮她搞定一切，仿佛离开男人，她就什么事都做不了。没有独立女性精神，也没有经济能力来支撑她独立。

　　这样的女人就像男人的附属品一样，整个世界都是围着男人转，只能用粘人来“捆绑”住男朋友，希望自己不被抛弃。

　　所以，如果有可能，女人最好独立一点，可以粘男朋友，但是请适量。有句话说得很好，你若盛开，蝴蝶自来。

　　
　　三、女朋友太粘人想分手怎么办

　　1.婉转的告诉你女友适时、适地的粘，不要一粘就分不开了

　　知道热恋中的情侣都喜欢时时刻刻地贴在一起，但是也要为之后的冷淡期做准备啊，当然方式要智慧一些，比如：可以找个有意义的爱情电影看看关于女友与男朋友太粘的后果之类的，或者来场别具一格的约会找机会聊聊，多陪陪她，这样既能点化女友，又能让你们的热恋之路不会这么单调。

　　2.适当的时候刺激刺激她

　　可以拿她喜欢的明星偶像来刺激她，告诉她别人是怎么做人家女友的，或者拿身边比较好的朋友来举例刺激她，总之是可以触动她神经的事情，当然外貌的事情就不要多说了，不然还以为你不喜欢她了呢？刺激也要把握好度，不能让女友觉得一切都太刻意。

　　3.跟你的女朋友好好谈一谈，不要因为这事跟你女朋友吵架

　　你觉得女朋友管的太紧，那你就必须做好女朋友的思想工作。你想要自由空间，那要女朋友自己心甘情愿给你而不是你跟她大吵一架吵来的，这样下去早晚你会吵来永远的自由。

　　4.多鼓励她自立，多培养她的兴趣爱好

　　一个人总是喜欢粘着另外一个人，无非是太喜欢，或者是无料没事干，所以要多培养粘人女友的兴趣爱好，让她自己一个人呆着的时候，也可以很充实，也会很快乐，这样就不会有太多精力和时间放在粘着你身上了。当然还要让她在乎你，不然就飞走了。

如果因为自己太粘人，男友跟你提出分手，还是有挽回的余地的。女孩子们不妨试试以下几招：

反省自己，调整好心态

患得患失会让自己不断地付出，为男友做很多的事情。因为太粘人分手，可是有没有想过，你做这些事情是否只是自己的一厢情愿呢？

理解对方的难处

学会站在对方立场上去思考。要知道，对方作为一个男人，他肩负着很多责任。为爱情，他要努力工作，他要照顾好你，让你过上更好的生活。

为自己，他要立足社会，要不断学习去提升自己。因为太粘人分手，而这些，他是需要时间去完成的。当他发现自己一天之中需要将大量时间用在你身上时，就会产生一种负担感。而你，在他心理就会变成一种累赘。

把更多注意力转回到自己身上

女孩子无论处于什么境况，都不要忽略自己。因为太粘人分手，不要再对他死缠烂打了，暂时不要再联系对方，让自己忙起来!做一些感兴趣的事情，旅游、看书、电影、音乐......找回自我，提升自己，让自己更加有魅力。

对方需要空间，其实你自己也需要空间，别让爱情成为你生活的全部。当你们相处的时间越多，就越容易产生矛盾，而这些矛盾，这个时候，应该学会把自己的注意力从他身上抽离出来，去做些对自己有好处的事情。

你有多久没和好朋友们聚会了？多久没去逛街了？你以前喜欢做的事，现在还喜欢吗？重拾自己的兴趣，发掘你们之间的共同点，安排好自己的生活。

每个人都应该有自己的个人空间，给予对方自由的空间，让双方有一定的距离感，培养共同的兴趣爱好，这样才能一起进步，一起成长，有属于你们的共同话题。

一般情侣一方说另一方太粘人，那就是说一方给另一方的自由度不够。在你这里，就是他觉得你总是干涉到他的生活自由。你仔细回忆下，是不是自己总是要求他或这或那，要陪你 要微信秒回 要帮你忙 要为你放弃娱乐等等。这样确实让人头疼的。你自己也知道本质就是你缺乏的安全感需要另一个人来替你补，具体了说，缺爱的你需要从他那里找到爱情的安全感，所以自爱是解决问题的唯一良药。现在我们男女反过来。你希望你某一任男朋友总是粘着你，缠着你，爱占用你自由时间吗？回忆下追你追得比较紧的男生，就那种感觉，舒服吗？所以这事儿不分男女，人性如此，你要学会换位思考，感同身受。要挽回，得分几个步骤。第一，花时间好好回忆，他都批评过你啥，嫌弃过你啥，尽量用纸笔罗列出来，一项一项思考如何改变，这很重要。第二，改变你在她眼里的人设。一方面，时间可以冲淡一些对你的反感，三个月以上就差不多了。另一方面，从当下开始，让自己活得精彩一点，去感受生活的美好。我猜测你们大概是大学生，那还简单，过出一点精致感，注意是精致感不是精致，学生那点钱活不出精致的。具体地，健身运动，摄影，旅游，参赛参会，读书等，真的去学去做，别只是为了晒图。拍好有水平照片(真正的摄影技巧，美图那些都low了)，每隔一周放出来在扣扣空间，朋友圈，微博里，排版规整，文案简洁。那么如果他有机会看到，就会觉得，咦，貌似分手后她越过越好了，又是运动又是读书又是参加比赛，男生的狩猎性又会重新出现。如果是路上偶然遇到他，自信微笑，挥手你好，擦肩而过他故意不理你的话可以大胆碰一下他或者喊一下他，目的就是给他留下"你自信了不在乎过往了"的印象。第三，复联。前面过了至少3个月以后，可以加他微信或者扣扣，好友备注可以直接写"你好，我是xxx"，一般可以直接加上。接着马上发他，很高兴认识你。对方会摸不着头脑，不用管，没回复的话就不用聊了，有问你什么情况的话，你就一副"认识新朋友礼貌友好"的态度，装傻装到底，不必过多交流。对方如果有逼问的表现，恭喜你，你引起了他的情绪波动，你就回复"一个人不能踏入同一个河流两次"或"吴下阿蒙，不过是士别三日"等名言典故的方式提点他，你变不一样了，拉高你的bi格。然后对方就会渐渐地接触到你的朋友圈，被你再次吊足胃口。第四，建交。男生主动的话，一切好说。不太主动的话，你就找点问他问题的方式，从简单开始聊，要注意语气保持普通朋友的尺度，偶尔开个玩笑调个情，直到对方先迈出打破关系那一步。这里不多说，调情什么的你闺蜜们更懂。第五，重新交往。重新建立关系头几个月，这时候要时刻注意别犯上一段的问题，如果有什么新的矛盾也要多从自己身上找原因。记住古人的哲理"行有不得，反求诸己"，普世通用。再往后的恋爱，就真的看合适不合适了，两个人舒适最重要，真不用太勉强

有，感情这东西很奇妙，有时候太容易得到反而觉得不好不珍惜，你适当远离他一段时间，让双方都有一些空间思考和适应，有时候属于你的就是你的，谁都抢不走。不是你的，你再怎么努力付出都无济于事。随心所欲才是对感情的最好安排。

先说答案：当然有挽回的可能。
但是前提条件是：你是否能改变自己的没有安全感和粘人。
因为所有的分手都是有原因的，所以只要能“解决分手的原因”基本上都可以挽回的。
你所提到的自己“没有安全感”和“太粘人”的问题，其实是一个问题，就是“缺爱”。
在我看来，你需要他做的是：
第一、足够地重视你。
比如，你希望在他的心里，女朋友是最优先的，最重要的，只有这样你才会觉得他是爱你的。
第二、主动花时间陪伴你。
比如，他可以事无巨细和你分享自己的心情和主动报备，只有这样你才会觉得你是了解他的，他也是需要你的。
这两个需求其实是合理的，但是合理不代表对方一定能接受，或者一定能做到。
因为没有天生的完美情人，他是一个凡人，如果不经过有效地沟通，对方是没有办法完全猜透你的心思的。
所以，有效沟通就是挽回最重要的钥匙。
那具体应该怎么沟通呢？
给你两个建议：
第一、少说情绪，多说事情。
如果你有什么事情需要和他商量，或者需要请他帮忙，不要各种暗示，更不要内心默默期待，请直接告诉对方具体是什么，你需要他做什么。
因为男人大多是直线思维，如果他心里有你，他自然会尽力去满足你的需求，但是你如果总是情绪大过天，总是忍不住抱怨和指责对方不够在乎你，那你只会更快失去他。
第二、不要恋爱脑。
我知道你觉得你很爱他，他在你心里的分量也很重，但是爱情只是生活的一部分，而不是生活的全部，所以不要因为恋爱就放弃了自己的学习、工作、社交、兴趣和爱好。
不论是恋爱阶段，还是婚姻阶段，你都是一个独立的个体，而不是依附于某个男人的一部分。
所以，除了不要停止学习和进步以外，还需要找到自己生活中热爱的事情并坚持下去。
比如，假如你喜欢瑜伽，那你可以每周坚持三次练习。
通过固定的练习，除了让你的身体更加健康以外，还可以让你结交到志同道合的朋友，最重要的是瑜伽本身也是正念练习的一种方式，所以可以让你保持情绪的稳定。
通过做让自己快乐的事情来给自己减压是动机管理中最核心的情绪管理的一种运用方式。
当你有了自己喜欢做的事情，有了志同道合的朋友以后，当男友在忙自己的事情的时候，你会更容易接受和理解。而当你们重新在一起的时候，也会有更多的新鲜的话题可以去分享，更有利于你们关系的亲密度。
所以，只要你按照这两个建议去执行，就可以让你们之间形成一种良性循环。
以上内容只是针对你的问题做的客观分析和思路，具体挽回方式还是需要结合你们实际

天下大势，合久必分，分久必合。

恋人之间分分合合也是正常，所以没有什么不能挽回的。

明知道问题出在哪里，就要想办法去解决问题。

根据你说的你肯定是一个女的，这男的也担不起事，应该是太年轻了吧，是那种都想要私人空间的年龄。

在一起久了，想腻都难了。

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