大学期间如何高效地学习?

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大学生怎样才能高效学习?~

作为大学生,高效学习需要明确学习目标。在学习前明确当天的学习目标之后,一定要用笔在纸上列个清单出来。这样便于安排时间,不至于手忙脚乱。如果目标没完成还会产生负罪感,这样能督促自己高效学习。具体我们应该怎么做呢?


一、做好学习准备阶段。解决情绪问题。比如说我们要先克服厌学情绪还有要积极的心理暗示。然后是要快速集中注意力,创造学习环境与仪式感。排除一切干扰,比如书桌要有序,东西要少,只留下你需要看的书以及一些学习用具。采光要好,环境要安静。还有最重要的事情就是远离一切让你分心的东西比如手机、电脑、电视、网络等。
二、做好学习过程阶段。第一是预习,预习包括两个部分,把握整体和找出重点。第二是上课认真听讲帮助我们解决疑点。第三是记笔记,不要照搬PPT,理解是重点,利用好辅助工具。第四是高效自习,明确好学习目标,利用好开始的15分钟,如果你一开始就心猿意马,看东看西是学不下去的。逼自己先专注15分钟,只要专心的学习15分钟之后,你就开始步入正轨了。先考试后学习,学会整合知识点,刻意练习。还可以准备一杯提神醒脑的咖啡或茶。


三、做好学习之后的阶段,也就是复盘。学过的东西及时复习是非常重要的,相比纯粹的重复阅读,回想才是学习过程中最好的练习方式。要努力复习回想回顾学过的内容,加深理解。用费曼技巧的方式进行回想,就是把自己当成老师,在脑子里脱稿给学生们讲述这个知识点。最后建议把需要学习的信息掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑思维条理清晰,方便记忆、温习、掌握。同时要学会把新知识和一些知识联系起来,不断融合完善你的知识体系,这样能够促使理解,加深记忆。


经过高中三年的学习与高考的历练后,怀揣梦想的高中生终于步入了大学校园,一个全新的学习生活即将从这里开始。每个学生都必须独立地面对自己的学习和生活。许多大学生入校之初,都在学习上遇到问题甚至是挫折。可见在大学里如何高效学习成为至关重要的事情。
高效学习的建议:
1.明确学习目标。学习目标是学习活动的出发点和归宿。明确学习目标是大学生学习的战略前提,是提高学习积极性、自觉性和效率的关键。一个大学生有无明确的学习目标,决定着他在大学期间是否有明确的追求,是否能够积极向上,以及他的学习效率的高低。学习目标为我们衡量活动的成效提供了最好的标尺。明确的学习目标是做好大学学习规划基础。

2.做时间的主人,充分利用时间。大学期间,除了上课、睡觉和集体活动之外,其余的时间机动性很大,科学的安排好时间对成就学业是很重要的。吴晗在《学习集》中说:"掌握所有空闲的时间加以妥善利用,一天即使学习一小时,一年就积累365小时,积零为整,时间就被征服了。想成事业,必须珍惜时间。首先,要安排好每日的作息时间表,哪段时间做什么,安排时要根据自己的身体和用脑习惯,在脑子最好用时干什么,脑子疲惫时安排干什么,做到既调整脑子休息,又能搞一些其他的诸如文体活动等。一旦安排好时间表,就要严格执行,切忌拖拉和随意改变,养成今日事今日做的习惯,千万不要等明日。

3.正确的掌握学习方法——最好自学。大学和高中不一样,高中只学习具体知识,而大学更多地是学习一种思维方式,强调多角度的去思考问题。这样,大学的老师只是一个引导学习的作用,在我们不懂得时候给我们适当的指点,而不是带领我们怎样去学习。我们必须自主地学习,探索和实践。必须去培养广泛的兴趣,从而自主的去学习,只有在学习中敢于创新,善于从全新的角度出发思考问题,学生潜在思考能力,创造能力和学习能力才能被真正激发出来。这就是自学的最大好处。

4.充分利用身边的资源。身边的资源不仅仅是指图书馆和互联网,还有更多的身边的老师同学和实验室。校园中的各种教育设施相对来说都是比较完善的,大学生一定要学会查找书籍和文献,以便接触更广泛的知识和研究成果。例如,当我们在一门课上发现了自己感兴趣的课题,就应当积极去图书馆查阅相关文献,了解这一方便的前沿动态。熟练和充分的使用图书馆的资源,这是大学生特别是那些有志于科学研究的大学生的必备技能之一。并且,网络上有很多免费的学习网站,可以下载很多优质的学习资源,如有的外语学习网站就可以免费下载高质量的学习材料自己学习。

1. 上课认真听讲是最重要的学习方式

很多同学都笃信了一个错误的观点「上课认真听讲是最重要和高效的学习方式。」事实上,实验表明,单纯地听讲是知识留存最低的方式,听讲两周后,知识留存率仅仅只有 5%。这个结果并不是让你从此开始不听讲,而是告诉你,你需要从现在开始转变你对学习的固有印象!

2. 没有哪种方法适合所有人

每个人都是那么的独一无二,别人用起来风生水起的方法,到了自己这里可能并不好用。很多人一开始踌躇满志地尝试一些方法,却无奈发现效果欠佳,于是得出还是自己「天赋不够,智力欠佳」的结论。这就是高效学习法的第二个误区——没有哪种方法适合所有人。

人有千面,每个人性格,智力偏向性,甚至自身的学习习惯都有所差异,所以没有任何一种方法可以适用所有人。寄希望于一种神乎其神的方法可以改变你的学习那一定是痴人说梦。

3.高效学习法一旦掌握,立刻鸟枪换炮

第三个误区,是大家对于「方法学」太追求立竿见影。结果很多同学都说,尽管听老师讲完方法觉得似乎很厉害,但自己用了几次,发现效果不明显,而且与自己之前的学习方法大相径庭很不习惯,于是又回到了老方法当中。

高效的学习法是一种学习和思维习惯。这种习惯一旦习得,还有养成的路要走。哪怕养成,也还要时间发酵,才能看到效果。所有吹嘘某某方法「立竿见影」的都是无稽之谈。

如果真的有这样立竿见影的方法,相信一定瞒不住大家,你的老师早就告诉你了。



高效学习的方法:
一.要重视循序渐进。
循序渐进是掌握知识的规律,也是学习文化知识的捷径。在学习中,要像攀登台阶一样,步步稳重拾阶而上,不断地借助“旧知”去获得“新知”,温故而知新,慢中求快,稳中求好。如盲目追求速度和数量,其结果必须是“欲速而不达”,多学而不获,事倍功半。
二.要先预习,后听讲。
对自感困难的学科进行课前预习是被动变主动的重要选择。通过预习,对自己能看懂学会的内容,可从中获得成功的喜悦;对已感生疏的有关旧知识,复习之后,可为学习新知识打好基础;对个人看不懂的难点、疑点,心中有数,便于课堂上集中精力听讲,破难解错。对基础较差的学科长期坚持预习,就会逐步变被动为主动。
三.要先复习,后做作业。
知识是形成技巧的基础,只有知识掌握得正确,才能形成正确的技能技巧。保证作业不出错误或少出错误,迅速完成作业,作业前必须先读书,将知识很好地消化理解。很多同学不懂这个道理,也没养成这个良好习惯,总是急于完成作业。由于对知识理解不深,记忆不准,常常发生错误,从而降低了作业的质量。虽然增加了作业的时间,却没有达到复习巩固知识的效果。
四.要养成自我总结的习惯。
每做完一个习题,要总结本习题有哪几种类型,每种类型的一般解法或证法是什么,在运用基础知识方面有哪些重要技巧,通过练习对基础知识有哪些新的认识等等,从而提高综合运用知识分析问题和解决问题的能力。
五.要学会绘制知识网。
在学完一章或一单元后,应会根据教科书内容,以某一原理或某一概念为线索,绘制知识网(也叫知识结构网),从而使自己能更加全面更加深刻地理解和掌握已学的知识。
六.要编制复习提纲。
每学完一单元,要在认真看书的基础上,对本单元基础知识总结出简单的复习提纲,然后离开课本顺题纲默想或重点默写,力求把课本知识变成自己的东西,做到融汇贯通、准确熟练。对重要思路和推理方法及运用技巧等,要归类对比,转变为自己的实际技能。
七.在学习中一定要注意避免简单重复以往学过的内容。
正确的做法是创造性地重复,即同样的一部分内容,每看一遍都有新的收获,都有新的体验,这样就会保持长期浓厚的兴趣,并且兴趣越来越大。
八.拥有一个愉快的心情。
一个人如果心情不愉快,大脑就会处于抑制状态,就很难专心学习,也很难收到良好的学习效果。拥有一个愉快的心情的方法主要有以下几点:
1、淡泊名利。在实际生活中,人们之所以不高兴,多半是因为斤斤计较,患得患失。
2、少操闲心在生活中。
3、注意劳逸结合。
4、要注意保持身体健康。
5、切忌失恋。

1. 上课认真听讲是最重要的学习方式
很多同学都笃信了一个错误的观点「上课认真听讲是最重要和高效的学习方式。」事实上,实验表明,单纯地听讲是知识留存最低的方式,听讲两周后,知识留存率仅仅只有 5%。这个结果并不是让你从此开始不听讲,而是告诉你,你需要从现在开始转变你对学习的固有印象!
2. 没有哪种方法适合所有人
每个人都是那么的独一无二,别人用起来风生水起的方法,到了自己这里可能并不好用。很多人一开始踌躇满志地尝试一些方法,却无奈发现效果欠佳,于是得出还是自己「天赋不够,智力欠佳」的结论。这就是高效学习法的第二个误区——没有哪种方法适合所有人。
人有千面,每个人性格,智力偏向性,甚至自身的学习习惯都有所差异,所以没有任何一种方法可以适用所有人。寄希望于一种神乎其神的方法可以改变你的学习那一定是吃人说梦。

1、树立科学目标
中学阶段,大家共同的目标是考上大学,所以再苦、再累都能坚持。但进入大学后,许多同学便进入了目标盲区。如何尽快度过盲区,重新确立新的学习目标,直接关系到能否顺利度过大学生活,圆满完成学习任务。
有些新同学刚入学时雄心勃勃,给自己定位又高又远,想法很多,如考研、拿双学位、英语过六级、考会计证等等。但人的精力毕竟有限,目标太多,很容易顾此失彼。每个同学都要清楚地认识到,确保自己本专业学习任务能够圆满完成是一切目标的根本与前提。新同学进校后,应根据自身情况,合理进行定位,确定好远期目标和近期目标,不能好高骛远。
2、寻找兴趣点
有些同学抱怨自己的专业与兴趣不对口,并以此为借口混日子。没有意志、信念和精神。为了将来的生存和发展,当你不能从兴趣中寻找专业时,那就学习从专业中寻找兴趣。

大学里的专业学习并不能作为此后进入社会的唯一标准,各种实际技能和综合素质才是终身受益的宝贵财富。实际上,现代大学教育尤其注重学生的实际技能和综合素质的培养,而这又并非某个专业所独有,许多能力和素质的培养也不仅仅来源于某个专业。
3、充分利用课堂

学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间,这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维。

4、合理安排课余时间
首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然,学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间,这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题,但是它能让你了解如何支配你这一周的时间,从而使你有充足的时间学习和娱乐。

你好,大学期间时间是充足的,以我的经验看,要以整个学期或者一年为单位制定计划,制定每一个关键的时间节点,你要达到的效果,然后就是坚持一个月,你也可以制定白日计划,坚持下来肯定会成为更好的 自己。

还有一个关键点是,寻找志同道合的同学朋友一起学习,学习是快乐的,只有对自己学习感兴趣才能积极主动的去吸收知识,去寻找答案。

如果你感觉学习很痛苦就停下来,多回头看看是否方法不对,所以我觉得在高效的学习之前,你要先想想要达到什么目标,要实现什么?并不是所有的课程都需要用心去学,要有侧重点,等你找到了目标,高效的学习自然而然的就来了。


                                   




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