哪个时期是儿童分床黄金期？为什么这么说？

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西方人一般孩子一出生就自己睡，而中国人以前甚至有同睡到十几岁的。我只能告诉您我家当时的做法和理由。一般而言，最好在孩子3岁之前与父母分床睡眠。因为孩子到3岁左右时已经能分清自己是男孩还是女孩，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间与父母同床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

像您这种情况孩子应该算是蛮大的了，想要分床睡就得需要一定的方法。如果长期同床睡易致孩子缺乏自律 “其实，何时开始分床睡眠，除了要考虑家庭环境、父母文化水平和家庭关系模式外，更重要的是必须结合孩子的健康状况、发育水平和个性气质特征来作决定”。即便如此，最好在3岁之前就考虑跟宝宝分床睡眠。因为，孩子到了3岁左右时已经能分清自己是男孩还是女孩，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间与父母同床睡眠，有可能滋生恋母或恋父情结，导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

3岁之前分床睡眠，对孩子其实有不少好处——培养独立生活的能力：分床睡眠可使孩子逐渐明白自己已“长大了”，并学会做一些力所能及的事，如做入睡前的准备，自己盖被子，早上自己起床等等。并且，习惯了自己照顾自己以后，孩子对其他的行为规范也更易接受。这些对于培养孩子独立生活的能力，进而形成独立的人格很有帮助。而独立生活能力的培养对儿童适应社会，充分发挥聪明才智有着重要的意义。

克服心理障碍：分床睡眠有助于孩子去面对三岁左右常见的恐惧心理（如怕黑、怕怪物、不敢独睡等等），让孩子逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人等良好品质，并学会从父母之外的其他途径获得安全感。

养成良好睡眠习惯：分床睡眠，无论是孩子还是父母的“私人空间”都变得更大，睡眠质量和睡眠时间也更有保障。摸准心理 个性化引导 ，大多数跟大人睡惯了的孩子一开始分床睡眠都很不情愿，因此执行起来会有不同程度的困难。

其实孩子不愿独睡主要存在以下三种心理因素：

恐惧心理：这是孩子成长发育过程中普遍存在的一种内心体验，如害怕妖怪、噩梦和亲人死亡等；夜里大人不在身边时这种体验尤为强烈。 　　依恋心理：孩子从小在母亲怀里长大，况且一直与父母同床睡眠，在每天的肌肤接触、爱抚中，孩子容易产生依恋心理，自然不愿意分床睡眠。

孤独心理：孩子与父母同睡眠时，睡前可以说话、听故事，早上睁开眼睛就可以看见父母的笑脸、倾听温柔的话、向父母撒娇，觉得很踏实、很开心。单独睡眠时自然会感到一定程度的孤单。

了解上述心理因素后，家长就可对孩子进行个性化的引导。如：对于容易产生恐惧心理的孩子，家长应允许他将恐惧流露出来，并给予开导，使他懂得：随着他的成长恐惧感是会消失的；对于有强烈依恋心理的孩子，家长可尽量让童床挨着父母的床，把童床靠近父母床一侧的栏杆放低，让孩子感到父母就在身边；对于容易产生孤独心理的孩子，入睡前可多加爱抚、多陪一会儿，讲些好听的故事让他愉快入梦，夜间常去照料，让宝宝不感到狐单。

通过以上方法慢慢的就会让孩子习惯分床睡，切记不可急功近利，必须慢慢的来，不然容易给孩子留下阴影的。

三岁到四岁之间，因为上幼儿园以后，孩子都要午睡，而且都是一个人一个床那样睡，所以需要孩子早点适应，但是可以先慢慢来，首先是分床不分房间，宝宝适应了以后，可以在白天的时候让孩子单独睡，一点点再晚上尝试着睡，这样等到上学之后自己一个人睡完全没问题。

6岁是儿童的分床黄金时期。因为这个时候，孩子已经开始有男女意识之分，不在适合和母亲睡在一起，所以最好尽早的和孩子分床。

一般情况下，宝宝两岁后应该单独睡觉。如果此时他还和父母住在一起，会影响宝宝的独立性。对孩子的成长不好。

有些家长奉行和孩子分床睡的黄金时间，到了时间强迫孩子和自己分房睡。其实这是不科学的，不存在儿童分床的黄金期，宝宝和家长分房睡的最好时间应该是等到孩子的安全感落地，需要独立空间的时候。

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