假如你的男朋友有强迫症，你会怎么做？

男朋友有强迫症，我该怎么办呢？~

其实我们生活当中有很多人都是有这个强迫症的，有强迫症的人，一般就是可能过分的去追求一个东西，即使他们的心里面认为不用这样做，或者是不应该这样做，但是他们行动上面还是会让自己去做，一般强迫症的人在行动上面看起来是有一点点追求完美的。他们可能内心知道自己需要这样做，但是还是忍不住强迫自己要去做自己不想要做的，或者是不太愿意去做的事情。如果我们有一个强迫症的男朋友的时候，可能在一些小事情或者小细节上面他会要求着你和他做一样的事情，这样不免就会有一些被逼着的感觉，那么在这个时候，女朋友该怎么做呢？如果有一个强迫症的男朋友。
有的时候对于男朋友的强迫症，女朋友是能够理解并且接受的，但是有的时候，男朋友的强迫症确实让自己也会比较烦躁，有种压抑和受管束的感觉。所以我认为当遇到这种情况，你应该去看待一下你男朋友强迫症的行为是什么，也就是说他强迫症的表现和对你所做的影响是什么，因为有的时候，男朋友有强迫症，这件事情可能只是局限于他自己的身上。对于女朋友这一点不是那么的明显，在这种情况下，男朋友有强迫症就可以完全接受，因为他的强迫症只是要求他自己，并没有影响到你，我认为这个是无关紧要的。
但是如果男朋友的强迫症已经影响到你了，逼迫着你也做一些什么事情的话。我认为在这个时候，你是可以选择顺从着你的男朋友，也可以选择不不按你男朋友说的去做，这个完全取决于你自己。如果男朋友的强迫症非常的明显的话，我建议是去找心理医生看一看的。你也可以适当的在一些小动作上面，减少你男朋友的强迫症。

你把我的文字给你的男友看，他一定会有收获。
你说你男友强迫的具体对象是你，这没错，但这不是重点，曾几何时，我和你的男友何其相似，我的强迫对象是和我最亲近的人，包括我的父母妻子孩子，凡是和我走的近的人我都强迫，当年的我那个惨啊，非言语能形容，所以我特理解你的男友，不身处其中不知其恐怖。下面是我治愈自己强迫症的心血，也有借鉴其他网友的经验，所以请记住，治愈强迫症的钥匙就在我给你文字里。
如果需要我给你男友进一步一对一的治疗，给我发百度私信，有问题找我我必回复，本人不收费尽可放心。

硬碰硬我们是干不过强迫症的，否则它就不叫强迫症了。
对于是石头的强迫症，我们是鸡蛋，不要拿鸡蛋去碰石头。

治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。
在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的
不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.
心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。
“把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接纳，又或者不理不怕不对抗-------,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在
在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。

你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。
再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！ 所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！ 举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。

不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，你无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。

当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平，我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在，把心放平顺其自然，症状才会慢慢的消失. 为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。　

所以给你推荐三部疗法以供参考
第一步：看清想法。学会辨别自己的强迫思维，离开想法，坚持不理不怕不对抗，想法只是想法。
第二步：选择行为。停止所有的强迫行为和仪式行为，采用其他人一样的方式思考、行为。
第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来，你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。

总之就是在把心放平顺其自然的治疗原则下，找到适合自己的治疗方法。治疗强迫症是一个痛苦的过程，不经历痛苦的过程是治不好强迫症的，最起码开始的一段时间是会极不适应的，也是极痛苦的。正如我对很多迫友说的，当强迫症成为习惯时，要更正到正常人的思维是很痛苦的
治疗强迫症好比开车，当你刹车时，总有一点惯性车才会停下来

还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些. 所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的.
你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。
日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。

我15岁得强迫症，强迫症整整折磨我20几年，我的人生彻底毁了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能对你能有所帮助有所借鉴。（以上为我个人治疗强迫症的心血，也借鉴复制了一些网友的治疗经验。）

假如男朋友有强迫症，有以下几个策略可供参考。首先，如果你的男朋友有强迫症，但是并不是那么严重，不会影响工作和生活中的事，那么也不需要刻意的要他做出改变，一切顺其自然就好，这样也不会给你的男朋友压力，让他有一个轻松愉快的环境，慢慢的自己就会改掉强迫的习惯。

有些强迫症并不是那么明显，反而会因为外人用有色眼镜来看他变得越发的在意，甚至会有严重的趋势，而且他也知道自己的不足，想要尽力改正，所以你表现的不在意，就是对他最大的支持。

其次如果你的男朋友强迫症比较严重，已经影响了工作和日常生活，那么你就要多做一些努力，可以带着你的男朋友一起旅游进行一下放松，也可以多带着他参加一些集体活动，让他看看别人都是如何生活的，这样不但能让你的男朋友开朗起来也能让他在与人相处的过程中忘记以前的强迫。

很多强迫症都是因为想要把生活中的每件事做好，做的完美，但这个世上并没有十全十美的人，也没有十全十美的事，你只需要带领你的男朋友，做一些让他感到意外又忙碌的事情，转移他的注意力，慢慢的他就会放下之前的包袱。

最后就是你的男朋友强迫症非常严重，如果是这种情况，就得找医生治疗了，这属于病理范畴，如果放任下去，很可能越发厉害。在这个过程中，你要尽量的规劝你的男朋友，积极配合并给予他支持，很多人害怕就医就是因为太过敏感，害怕因为自己的坏习惯导致女朋友和自己分手，所以你虽然无法帮助你的男朋友克服强迫症，却可以陪伴在他身边，让他有足够的勇气。

我会选择和男朋友分手，因为和一个有强迫症的男朋友在一起，你会感觉特别痛苦，而且没有自由。

我会和男朋友好好谈一谈，把我内心的真实感受告诉男朋友，如果他依然不能够为我做出改变，我就会和他提出分手。

我会选择离开男朋友，因为想要改变一个人很难，需要付出很多，我没有办法承受这一切。

　　1、强迫症焦虑症的患者要学会自我心理调节，任何事情听其自然，放松心情，做完就不再想它，不再评价它，比如，好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症焦虑症状会慢慢消除的。
2、强迫症焦虑症的患者要学会深呼吸，放松精神、放松肌肉。放松时松开个人所有的紧身衣物，轻轻地坐在一张单人沙发上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头与上身轻轻后靠。患者还可以每天坚持慢跑，到户外放松身体，放松的时候就是什么都不想，慢慢的就真的不想了。
3、强迫症焦虑症的疾病是很顽固的，当然要及时给予相应的治疗，可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗等综合性治疗，这样效果就会很显著。
4、强迫症焦虑症的患者，建议你给自己放个假，调节一下情绪，最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，及时转移注意力。或者可以找个心理医生进行相关的心理咨询。
5、强迫症焦虑症是一个心理疾病，并不是多么严重的疾病，经过积极的自我调理，能够很好的缓解。要注意保持良好的心态，多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
6、患了强迫症焦虑症，建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药副作用小、标本兼治，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果。疾病反复发作的原因，就是没有进行有效的心理因素治疗，只有去除心理因素，能彻底的治疗好呢。
7、强迫症焦虑症的患者。要学会转移注意力，这也是强迫症焦虑症治疗的一个重要方法，一旦强迫症焦虑症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症焦虑症状转移到其他事情上，马上去做其他事来取代这个强迫症焦虑症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等。

---

假如你的男朋友有强迫症，你会怎么做？视频