有效挽回婚姻的3个方法

~ 一、管理好自己的情绪 　　万一出现婚姻危机，如果你不知道接下来该怎么走，与其放下自己的情绪，不如先阻止自己，试着从这件事情中挣脱出来，想办法把自己从慌张的情绪中拉出来，转移思维，让自己不再去想这件事情。 　　想要挽回婚姻，只有这样你才能真正静下心来想对策。因为大多数人遇到问题，一开始只是有情绪，而不是专注于寻找解决方案。 　　但是情绪往往对解决问题没有特别的作用，如果有，只会带来更多的麻烦和争吵，从而使对方的场面更加混乱。所以，遇到问题要先停下来，让自己的心平静下来，倾听自己内心最真实的声音，这样才能直奔目标。 　　 二、冷静思考婚姻中存在的问题 　　婚姻生活中等你冷静下来，你就可以静下心来，想想你的爱情，想想你的过去。如果过去的可以回忆，彼此之间有依赖和期待，那就意味着双方之间没有希望。 　　至少，你们还爱着对方，还不准备放手，所以你们之间还是有机会的。很多时候遇到问题，只有冷静下来，才会想怎么做才能化解现在的尴尬，向谁求助才能摆脱现在的困境，怎么说怎么做才不会给以后留下遗憾。 　　 三、作出改变挽回婚姻 　　怎么挽回破碎的婚姻呢？遇到问题就是打磨自己的精神世界，完成精神洗礼。当你走完以上步骤，你会有新的知识和经验。如果你知道你在做什么，你就会学到一些东西。 　　因为真正让你勇敢坚定的，是你思考后的决定。人在没有选择的时候不知道该怎么办。一个人有了选择，自然就有了方向。这是经过深思熟虑的结果。 　　一旦下定决心，挽救婚姻就成为你必然的选择，你就有了坚实的行动基础，为挽回婚姻而奋斗。因为你做了一个深思熟虑的决定，你永远是无敌的，你的行动会达到你想要的结果。 　　有效挽回婚姻的3个方法2 　　 一、抓住时机，开启侦探式沟通模式 　　挽回策略中最重要的一条，就是学会有效沟通。 　　其中侦探式沟通模式，对于挽回老公就是非常有效的沟通模式。 　　怎么操作呢？举个例子： 　　前段时间，你在老公的围脖上发现一根女人的头发，怀疑他多半是出轨了。 　　那么你先稳住情绪，思考下自己的婚姻是否出现了一些破绽，然而再开启侦探式沟通和他对话： 　　第一步是倾听。 　　选个他心情平和的时机，旁敲侧击地问他： 　　“亲爱的，看你最近好像有心事，是不是发生了什么？” 　　老公感受到你的关心和温暖，就会敞开心扉，可能就会说： 　　“我工作真的很忙，希望你多分担点家务”、“你有空的话，可以多陪陪孩子”…… 　　你从这样的谈话中，就看到了婚姻的问题，明确了自己应该调整的方向。 　　第二步是破冰。 　　就是进一步深入地交流，试探对方出轨的动机。 　　你不妨试试这样温柔的试探： 　　“亲爱的，我知道自己有做得不够好的地方，你如果喜欢上别的女人也不怪你，但是我希望你心里还有我，可以吗？” 　　听你这么说，他可能就会为自己出轨感到羞愧，回应你说： 　　“宝贝，对不起，我错了，我那是一时冲动，我不会离开你的……” 　　这样，你们真切的情感互动就顺畅流动了起来，他的心也会离你越来越近。 　　第三步是留白。 　　发现对话中有不协调的地方，最好先暂停沟通，让彼此都静一静。 　　等过段时间情绪都平和下来了，再跟他说： 　　“亲爱的，我们之间没什么问题解决不了的，只要你肯回来，我相信我们可以过得比从前更好。” 　　这样你就把他代入到解决问题，对于未来达成共识的氛围里了，他离回归也就不远了。 　　 二、借助冰冻情感，给关系“减压” 　　男人都很怕压力，也是很擅长逃跑的动物，往往女人逼得越紧，他逃得越远。 　　所以，女人要挽回老公，就不要追得他太紧，而是要学会给关系“减压”。 　　心理学有个词叫“冰冻情感”，意思是把之前放在伴侣身上的情感冷却下来，多留点时间给自己，学会和自己相处。 　　借助冰冻情感，反而能让老公更容易回心转意。 　　比如，你察觉老公出轨后，有一段时间总是追着他问： 　　“你今天怎么那么晚才回家？”、“你是不是又去见那个女人了？”…… 　　那么，你现在就试着不要去管他做了些什么，更不要去追问他。 　　你只管去做自己喜欢做的事，去和朋友聚会，去外出旅行都行。 　　直到你专注自己身上都能找到充实感，你的`魅力值也就在上升。 　　这时，老公反倒对你这段时间的冷淡感到好奇，说不定还会来问你： 　　“你这些天都在忙些什么呢？心里还有没有我的？” 　　而你也就掌握了关系的主动权，拥有了挽回老公，走向复合的入场券。 　　 三、利用管束施压，暗示他主动收心 　　经济和孩子是男人的两大软肋，只要他陷得不深，都会因为这两个原因及时的悬崖勒马。 　　那么，女人就可以利用男人的软肋，对他的财产和孩子进行管束施压，暗示他主动收心。 　　比如，他一发工资，你就跟他说： 　　“要给孩子报补习班，家里还要添个小空调……你得把钱转过来。” 　　你一次次以家庭开支和理财为由，让他上缴大部分收入，这就暗中掌控了家庭财政大权。 　　然后，再和孩子增进感情，和孩子结成联盟，似真似假地让他感到压力和被孤立，就算之后摊牌，他也会顾及到财产和孩子，不会轻易提离婚。 　　接下来，可以找个你们共同的朋友，或者他的兄弟，约他出去吃顿饭。 　　聊聊： 　　“你看，你们的婚姻曾经有多少恩爱的回忆，她对你一直都那么好，而你如果和别的女人在一起了，她该多伤心……” 　　这样的话，等于是委婉的转告他，其实老婆已经知道了他出轨，只是不想破坏婚姻，所以一直在隐忍，一直在等待他回归。 　　这就给了他一个台阶，也许他良心不安，跨出去的腿就自动收回来了。

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