孩子上课总是犯困睡不醒，经常控制不住怎么办？
1、孩子总是在上课的时候没有注意力，而且很容易困，要养成孩子良好的习惯，可以在早上起床以后进行一些简单的运动，锻炼身体十分钟，可以让孩子的身体舒展一些，达到缓解疲劳和困意的感觉，可以改善孩子犯困的情况。
2、学习犯困，一上课就想睡觉，家长们可以让孩子在早餐上面来改善，很多孩子都不喜欢吃早饭的，想多睡一会，其实这样不好，丰富的早餐可以让你精力充沛，不会在上课的时候犯困。
3、学生总是犯困，家长们要考虑是否因为孩子晚上休息不好导致的，有了充足的睡眠，不要熬夜，就有饱满的精神状态，可以缓解孩子上课睡觉的情况。
4、如果孩子经常上课没有精力，可以按摩太阳穴，在太阳穴的周围打圈，轻轻按摩的方法可以缓解疲劳，而且也可以缓解困意。
5、清凉油可以让你清爽很多，所以当孩子犯困的时候可以准备清凉油，按摩太阳穴，困意就会很快消失。
上课犯困是很多初中生和高中生都会有的现象，下面我就为大家整理一下孩子上课老是打瞌睡怎么办：
防止犯困的方法 举胳膊：双臂高举过头，两手向上用力伸展身体，保持片刻后放松。
拉耳朵：用拇指和食指捏着耳朵，依次将向上、两边和下方拉扯，再用拇指和食指轻轻揉搓耳朵。
憋会气：先用鼻子深吸一口气，屏住50秒左右，然后徐徐吐出，可以根据身体反应重复做几次。
缩全身：全身肌肉用力绷紧，维持片刻后放松，反复做几次，可以“唤醒”疲劳的身体。
动脚趾：向脚心内勾脚趾，同时转动脚腕，配合深呼吸效果更好。
唱首歌：脑里默唱欢快的歌曲，并配合节奏上下点头或脚点地面。
喝凉水：大脑感温部分和控制睡眠部分紧邻，因此，犯困时喝几口凉水能让头脑瞬间清醒。
按穴位：用大拇指和食指按压以下穴位也有醒脑作用。中冲穴(中指偏食指侧，指甲根下2毫米处)、合谷穴(即虎口)、风池穴(后颈头骨下，两条筋间凹陷处)。
几种抗疲劳的食物 1.菠菜：含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
2.香蕉：香蕉被称为高能量的食品，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。 香蕉还能让人快乐。
3.草莓：草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
晚上早睡 晚上早睡是克服犯困的第一步。放学了有的学校会安排晚自习，有的则是回家写作业，但是每一科的作业都有那么一点加起来就好多，往往要写到11、12点甚至更晚，第二天又得6点起来，长期这样，学生容易身心疲惫，做事也不能集中精力，晚上早睡几乎不可能，在这样的条件下，唯有提高写作业的效率才能比往常稍微早一点睡觉。
可以先挑重要的课程的作业先写，不会的题目先留下，再把其他的课程的作业按顺序写，同样不会的先留着不要死耗，最后时间还不是特别晚就研究研究不会做的题目，剩下的第二天早上和同学讨论，人多力量大，不要因为老师说一定要把作业做完了带回学校不允许讨论而晚上在家死耗着，这是不科学的，要灵活变通。
以上就是我为大家整理的孩子上课老是打瞌睡怎么办，希望能帮助到大家，更多中考信息请继续关注本站!
你好，1.首先你要监督好晚上孩子的睡觉时间，不要让他太晚睡了，晚睡很容易导致上课犯困。
2.孩子上课犯困也有可能是因为他对这个课程不感兴趣，平时可以培养一下孩子的学习兴趣，让他更热爱学习。
3.孩子控制不住犯困，一定程度上跟他的意志力有关，平时可以多培养孩子的集中力，比如说让孩子学习书法，能培养孩子的专注力，这样孩子上课也会专注点。
4.平时多跟孩子交流，了解孩子的心理状况，慢慢引导他学习的方向，不要让他对学习产生厌倦。一个孩子对学习感兴趣了，上课犯困的机率也会相应减少。
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相关评论：
蒲盆叶这样开始新的一天的加油|||一般人上课睡觉绝对正常``可你这说的都有点叫不醒的样子了``这就很奇怪了``我建议你去医院查一查``最起码可以把得什么病这条去除``|||可以在大课间时候,去操场跑两圈,呼吸下新鲜空气.有时室内温度过高也会导致我们泛困.所以,这个方法比较有效,可以试一下.|||珍惜机会吧孩子 ...
蒲盆叶犯困与睡眠不足有关，也与过度劳累有关，还以心情不好，压力大，对现在做事情没有兴趣有关，不知道我们家的小宝贝儿属于哪一种，嘿嘿；建议立即去医院就诊，先做颅脑CT，还有脑电图，排除脑部问题，估计问题不大；
蒲盆叶详情请查看视频回答
蒲盆叶收到老师反馈孩子在学校上课不专心 1、孩子上课不专心问题还有待了解，作为家长的我们会尽力配合老师，找到孩子不专心的主要原因。2、谢谢老师的反馈，这些日子，孩子完成作业的时间太晚，早上睡不醒，晚上睡不了，这就造成孩子上课不专心，之后我会调整孩子的时间，老师，请你放心。3、孩子在家里表现良好...
蒲盆叶有个方法可以试试，就是在大臂（手臂靠近肩膀的那一段）的内侧，也就是肱二头肌所在地，用两根手指轻轻地掐一点肉就行了，自己可以先试试，在手臂放松的时候，这样会比较痛，不过记住不要太大力，不然会特别痛，下手轻一点，起个提示作用就行了。
蒲盆叶我读高中的时候也是这样的 也不知道为什么 有时候对课程也提不起兴趣 一般就是晚上睡7个钟头左右 中午睡1个钟头左右 这样我就不会打瞌睡 上课喝点提神的东西还是好的 喝茶 和咖啡 我们几乎每个学生都是
蒲盆叶恢复脑细胞功能。摄入GABA可以提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，使脑细胞活动旺盛，可促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，改善神经机能。身体是革命的根本，营养也是记忆力的物质基础。如果你想帮助孩子客服记忆困难的窘境，提高记忆力，睿德青少年教育建议你买一些富含上面几种营养素的食物给孩子补补营养哦!
蒲盆叶在家里面给孩子营造一种非常祥和安宁的气氛，孩子就会自然而然的入睡。早上孩子爱睡懒觉，赖床的时候不要用命令式的口吻跟孩子交流，要用比较柔和的语言跟孩子进行交流。孩子早上睡懒觉的习惯，要慢慢的进行调整。家长要有足够的耐心，要相信我们的孩子，会慢慢改掉这种早上睡懒觉的习惯。
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