夏季泡脚功效及泡脚方法 解暑祛湿胜吃补药
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夏季湿气正当令,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现,夏天泡脚正有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。对于泡脚你了解
食谱原料
肉丝100g,木耳100g,黄花菜100g,火腿肠100g,油、盐、泡辣椒、葱、姜、蒜苗、糖各适量。
工艺做法:炒。
配菜专区:热菜;荤菜。
菜谱属地:川菜。
制作方法
1所有材料切丝备用,将肉丝用芡粉,酱油码味备用;
2锅中放油,油热后放入码好为的肉丝;
3翻炒均匀后放入切碎的泡辣椒、葱、姜、蒜,翻炒均匀;
4接着将切好的木耳、黄花、火腿肠放入;
5翻炒均匀后放盐,糖味精调味即可。
营养价值
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
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