枸杞叶瘦肉汤的做法，枸杞叶瘦肉汤怎么做好吃，枸杞叶

枸杞叶瘦肉汤要煮多久~

在这炎炎夏日里，刚下班回到家，天已晚了，来不及煲广东老火靓汤，只能买来枸杞叶滚汤！这个汤也不错的哦，它清肝明目！”
食材明细
生抽适量
生抽适量
原味口味
煮工艺
十分钟耗时
未知难度
枸杞叶瘦肉汤的做法步骤


1
从市场买回来的新鲜枸杞叶，洗干净！


2
把枸杞叶一片一片摘下来，再一次的洗干净，捞起来，沥干！


3
把买回来的猪肉洗净，切好，用橄榄油、食盐和少量生抽腌制十分钟！


4
煮锅放适量水，煮开！


5
水开后，把枸杞叶放到煮锅里，滚几分钟！


6
这是滚了几分钟后的枸杞叶！


7
把瘦肉倒到枸杞叶里，在滚几分钟，直至瘦肉熟！


8
等瘦肉熟透，就可以调味啦！


9
这是滚好后的枸杞叶瘦肉汤！
小窍门
要先滚枸杞叶，在放瘦肉哦！

食材
主料；瘦肉500克
辅料；油、盐、枸杞叶、水、姜、生粉适量
步骤
瘦肉洗干净后切块
加入适量的盐和油
加入生粉拌匀腌制15分钟
枸杞叶子用清水洗干净
锅里倒水加入几片姜
水烧开后倒入瘦肉片煮五分钟
倒入枸杞叶煮一分钟关火
加入适量盐拌匀即可

菜系及功效：私家菜 肺调养食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 结核病食谱 工艺：煮枸杞菜梗瘦肉汤的制作材料：主料：枸杞叶320克,猪肉(瘦)150克 辅料：地骨皮15克,鳖甲30克 ： 1. 枸杞菜洗净，连模煲。 2. 地骨皮及鳖鱼甲，加瘦肉

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