格斗为何要两脚尖着地·?

来自:家趣    更新日期:早些时候
为什么说短跑要脚尖着地??~

第一,一般跑步,速度越大,人体对地面的作用力也越大,因此地面对人体的反作用力也越大,脚尖先着地,可以通过踝关节来缓冲这个力;
第二,狂奔模式下,脚尖先着地,且脚后跟不着地,可以更大限度的增大了每一步的距离,让跑的每一步更加有效率,而且除了踝关节的缓冲作用之外,还利用了它的弹力,而且是持续的弹,要是再加上后跟的话就削弱了这个力的作用;
第三,也可以霸王硬上弓,就是要脚后跟先着地。但是在一定速度上,脚后跟先着地比脚尖先着地就做多了很多无用功,除了没有了缓冲,和抵消了力,还要从脚后跟到脚尖,走脚掌的这段路程。

芭蕾"是法文ballet一词的音译,是欧洲古典舞剧的统称。芭蕾起源于文艺复兴时期的意大利,后来传入法国,路易十四国王的提倡和皇家舞蹈学院的精心整理,使之形成了一套体现古典主义审美理想的舞蹈动作和舞姿规范。
古典芭蕾舞是一种虚拟程式性很强的艺术,它要求规范化,动作姿态也有一定的程式和规格。要保证稳定性。无论是踮脚尖、踮半脚尖或全脚掌着地,都要求正确找到和保持重心,着地的支撑腿不偏倚到大姆脚趾的一侧上去,由整个脚承受身体的全部重量,全身永不偏离垂直于支撑腿的垂直轴线。三是平衡对称性.

我不是大神,学过几年空手道和古流柔术,怎么说呢,人脚尖踮起的时候,脚底的肌肉和韧带拉紧,从小腿发起的力量会更快的传递到脚下,说白了就是能够移动的更加敏捷,同样,当敌人攻击下盘的时候,如果无法立即移动躲开,可以踩下脚,从足跟发出向下的力,配合呼吸会让人在一瞬间内站得更稳。同时,想象一下,人在跑步的时候向前迈步,脚后跟先抬起,脚尖后离地,而落脚的时候,脚跟先着地,脚尖后着地,脚尖踮起,从根本上就少了脚后跟离地这么一个步骤。当然,很多武术不需要脚尖踮起,说个我熟悉的,空手道中的冲绳少林流,脚尖不用踮起,脚心着地,更稳,更扎实,而极真流空手道中的松本流(应该是叫这个,记不太清了),是典型的脚尖踮起,轻轻弹跳,这样最显著的效果是换边,换手,换脚的速度要比立地快上很多,毕竟很多格斗者都是当左手先边的格斗式用老后换边用右手先边的格斗式,差不多就是这样了,在格斗中的速度大部分指的是从0到MAX的速度和从MAX到0的速度,踮起脚尖会更快起力

也不全是。各种流派都有自己的步法。脚尖着地一般理解为可以快速移动,步伐是每个流派的核心,在传统武术中就有教拳不教步教步打师傅的说法。脚尖着地只是格斗步法中的一种。提高灵活性。易于闪躲和瞬间发力。拳击中的蝴蝶步就是其中的代表。。。希望采纳。。

脚尖着地是为了启动速度快,比如跆拳道,一般脚后跟是不着地的。有些是要前脚整只脚着地,比如散打,这样是为了进攻时身体的平衡和全身发力。没问题的话请采纳,有的话追问

瞬间爆发力


格斗为何要两脚尖着地·?视频

相关评论:
  • 19524675055格斗是什么方式的运动
    牧阎元用脚踹敌膝窝,同时以双手猛力打抓敌双肩并向右后拉,使敌失去平衡仰摔在地,当敌倒地后,马上以膝顶撞其头颈部位,可以使敌人瞬间失去知觉,然后就看个人爱好作第二次攻击了!个人以为,格斗技术包括五个原则: 1、充分利用一切可以利用的手段; 2、以最大的力量攻击敌人最脆弱的位置; 3、在攻击敌人并使其失去身体...

  • 19524675055格斗力量训练计划
    牧阎元4.拉伸小腿(后部)肌肉 俯身,用双臂和一条腿(伸直,脚尖着地)支撑身体, 另一条腿屈于体前放松 ,身体重心集中于支撑脚的脚尖处,脚跟向后、向下 用力 ,感觉到小腿后部肌肉被拉紧,保持紧张状态,数10 ,放松,重复3次,然后换另一条腿做3次 。格斗力量训练计划有哪些我们都可以尝试着去了解一下...

  • 19524675055格斗基本技法概述
    牧阎元三、格斗势 格斗势是实施攻防动作的准备姿势,它可有多种表现形式,下面只提供一种带有普遍意义的姿势作为标准的技法范例供广大读者参考训练。动作要领:在立正姿势的基础上,身体半面右转的同时,右脚后撤一步略比肩宽,两脚尖朝向侧前方,左脚尖与右脚跟在左、右方向上相距5—10cm,两腿微屈,身体重心...

  • 19524675055正蹬腿的标准踢法?
    牧阎元下面以左实战式为例:两脚前后开立,前脚跟与后脚尖距离约同肩宽。左脚全脚掌着地,右脚跟稍抬起,前脚掌着地,两膝稍弯曲,自然里扣,身体重心右移,上体含胸收腹扭臀,左臂内曲约90度,拳眼与鼻尖平行。右臂内曲约45度,拳置于脖前,两肘自然下垂并稍向里合,下颔内收,目视对方上体。

  • 19524675055格斗基本功怎么练?
    牧阎元动作要领:(1)在格斗姿势的基础上,两手叉腰,左脚尖向外,同时左转身,右大腿抬平屈膝,脚尖里勾,向外猛踹,略高于膝,迅速收回。(2)右脚向前落地,脚尖向外,右转身起左脚按右脚侧踹的要领侧踹。然后,按(1)(2)的要领左右交互练习。要求:猛踹快收,着力点于脚的外侧,重心要稳。三、腿臂综合练习腿臂综合练习,是...

  • 19524675055格斗的要领是什么?怎么样才能速成格斗高手?
    牧阎元糊。说明: 1、 卧撑:两拳柱地,与肩同宽,全身挺直成一直线俯卧,以两拳面和两脚尖 支地。两手屈臂时,全身挺直,胸、鼻、膝不得触地,两手挺直时,要用爆发力。能一口气 做完50个最好,做不完,允许保持俯卧的姿势休息一阵,但不能站起来或两膝着地,然后接 下去做,一直做满50个止。如果...

  • 19524675055跆拳道转身旋风腿如何练习?
    牧阎元接下来,头向右向后转,接着带动肩往右往后转,在带动胯和腿一起往右往后转,腿在往右往后转的时候开始慢慢的抬起,划弧度,等腿被头和肩带动转到当初做格斗式的正面时,抬到最高位置。腿抬到最高位置的时候,速度要快,要瞬间,以弧度的形式抬到最高点,脚尖着地,与地成90度角,右脚膝盖与胸同...

  • 19524675055我横踢老用脚尖踢.怎么改过来啊?跆拳道
    牧阎元小脚弹出后要马上收回。在做横踢腿法动作之前,需要先在外面操场跑几圈,热热身,然后再到操场旁边的栏杆上压压腿 等把腿压好后,开始站好格斗试:就是左脚在前,右脚在后,成一条直线,左手与肩通高向前伸出,右手护住脸部;然后两脚尖轻轻着地,全身放松,全身轻轻弹起来 把格斗式做好后,开始横踢...

  • 19524675055如何练旋风腿?
    牧阎元接下来,头向右向后转,接着带动肩往右往后转,在带动胯和腿一起往右往后转,腿在往右往后转的时候开始慢慢的抬起,划弧度,等腿被头和肩带动转到当初做格斗式的正面时,抬到最高位置。腿抬到最高位置的时候,速度要快,要瞬间,以弧度的形式抬到最高点,脚尖着地,与地成90度角,右脚膝盖与胸同...

  • 19524675055太极拳的基本格斗式是什么
    牧阎元学练要点:呼吸自然畅通,不可憋气,呼吸和蹲起要协调配合,逐渐加大呼吸深度。 (四)虚步桩 两腿自然开立,重心移至右腿并屈膝,左脚向前半步,脚跟着地,脚尖翘起,膝微屈;同时两掌掌心斜相对向前上方举起,左掌指同鼻高,右掌在左肘内下方,掌指自然分开,指尖朝前上方,眼看左掌(图5-2-13)。左右式交替练习。 学练要...

  • 相关主题精彩

    版权声明:本网站为非赢利性站点,内容来自于网络投稿和网络,若有相关事宜,请联系管理员

    Copyright © 喜物网