背奶背奶的准备

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~ 在妈妈即将开始工作的前两周,为了帮助宝宝顺利适应,你需要进行一些准备工作。首先,调整宝宝的作息时间,尽量按照妈妈即将上班后的日程来安排哺乳时间,让宝宝逐渐习惯这个变化。如果工作地点较为接近家,可以在上班前喂饱宝宝,午休时间回家喂一次,下班后再补充,夜晚的哺乳次数也应考虑在内,这样基本能满足宝宝的需求。

对于距离较远的工作地点,需要提前挤出一些母乳备用。你可以将挤出的母乳分装进容器,然后冷冻或冷藏保存。这样,即使你在外面,家人也可以代为喂养1-2次,晚上回家后再继续哺乳,确保宝宝的营养供应不会中断。

记住,这个过程需要逐步进行,给双方都留出适应的时间,尽量减少宝宝的不适感。做好这些准备工作,既能保证宝宝的喂养需求,也能让妈妈在工作和育儿之间找到平衡。


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