我刚刚15,身高173,估计我能长多高?
来自：帮助 更新日期：早些时候
~
你目前15岁，身高173厘米，这是一个很好的起点。在青春成长期，合理的饮食和适量的运动对继续增长身高至关重要。如果你已经拥有了良好的营养和运动习惯，你仍有很大的潜力在身高上更进一步。预计你最终的身高可能会超过185厘米。
身高主要受骨骼发育的影响，而骨骼的营养补充尤为重要。除了构成骨骼的30%钙和16%磷，剩余的大部分是胶原蛋白和水分。因此，为了有效促进骨骼生长和发育，补充钙、磷和胶原蛋白至关重要，而仅仅补钙是不够的。
想象一下，建房子只 有水泥而没有其他必要的材料，房子是盖不起来的。同样，单纯补充钙而忽视其他营养素，也不会有效帮助身高增长。尽管有人认为现代饮食中磷的摄入并不低，但大部分磷以植酸形式存在，人体缺乏分解植酸的酶，所以这些磷的吸收利用率并不高。
喝骨头汤可以获取一些胶原蛋白，但其中的钙和磷溶解并不多。如果条件允许，将骨头磨成粉末食用是更好的选择。这种方法既经济实惠，又没有副作用，符合以食补为主的养生原则。
我刚刚15,身高173,估计我能长多高?视频
相关评论：19694509165：我是女生15岁身高173还能不能长高,感觉好矮
卜黄荔1. 作为一名15岁的女生，身高173厘米并不矮，实际上，这个身高在同龄人中是比较高的。2. 人的身高主要受遗传因素影响，同时也受到营养、运动、睡眠等多种因素的影响。3. 在青春期，骨骼生长板还未完全闭合，因此还有继续增长的可能。4. 运动能够促进生长激素的分泌，帮助骨骼健康发展，理论上可以通过...
19694509165：问下我今年15岁了初三身高173长大能到180吗?真的很担心我的小学同学现...
卜黄荔1. 你的身高173厘米，对于15岁的年龄来说，已经是一个不错的身高基础。2. 人在青春发育期期间，身高会有显著的增长。考虑到你的年龄和当前身高，将来长到180厘米是有很大可能的。3. 你的小学同学现在接近180厘米，这并不意味着你也会达到同样的身高。每个人的生长发育情况不同，所以不必过分担心与...
19694509165：我是女生15岁身高173还能不能长高,感觉好矮
卜黄荔1. 作为一名15岁的女生，身高173厘米并不矮，实际上，这个身高在同龄人中是比较高的。2. 人的身高主要受遗传因素影响，同时也受到营养、运动、睡眠等多种后天因素的影响。3. 在青春期，骨骼生长板还未完全闭合，因此还有继续长高的可能性。4. 运动可以促进生长激素的分泌，帮助骨骼健康发展，理论上，...
19694509165：我15岁,173cm,我能长多高?
卜黄荔有以下方法，公式的误差在百分之5以内属于正常！1.利用父母身高进行预测 遗传对身高影响很大，父母较者，子女一般也较高，据此，子女成人身高可以用下列公式计算： 儿子成年身高（cm）＝[（父身高＋母身高）\/2]×1.08; 女儿成年身高（cm）＝（父身高×0.923＋母身高）\/2 2.利用儿童的年龄与身高等...
19694509165：我15岁女生、身高173.还能长高吗??110斤算标准体重不
卜黄荔2. 您的身高为173厘米，体重110斤（约55公斤），这样的身材比例在女生中算是比较理想的。根据身高体重比例计算，您的体重处于健康范围内。3. 在中国南方，平均身高普遍高于北方，因此您的身高在当地可能被认为稍微偏高。不过，这并不会对您的健康造成任何影响。4. 模特行业通常对身高有较高的要求，您...
19694509165：我15岁173厘米想长到180左右还有戏吗?
卜黄荔1. 您现在15岁，身高173厘米，正处于青春期，这是身体成长的关键时期。2. 遗传因素在身高方面起着重要作用，如果您的父亲身高大约175厘米，而母亲身高较高，这为您增高了遗传潜力。3. 在您的年龄，还有很大的机会继续增长，有些男孩子会在18岁之后继续长高。4. 营养和锻炼对骨骼生长至关重要。确保您...
19694509165：15岁,身高173CM算矮吗?我还能长多高?
卜黄荔15岁男的173，那要看你发育了没，若没，那恭喜你，你还可以长很高。如果发了，并且3年左右了 ，应该算比较矮了吧，大概可以 长到176左右
19694509165：我现在初三 马上15岁了 身高173左右 感觉都没有长高了 怎么吧_百度知 ...
卜黄荔你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的 现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。32f ...
19694509165：问下 我今年15岁了 初三 身高173 长大能到180吗? 真的很担心 我的小学...
卜黄荔可以的，你才15岁就173了，长到180是完全没问题的
19694509165：15岁173还能长到多少
卜黄荔1. 15岁的男孩身高173厘米，仍有可能继续增长。2. 在青春期，男孩的身高增长速度较快，平均可增加6-7厘米。3. 若有良好的营养吸收，一些男孩的身高增长甚至可能达到10-13厘米。4. 通常，男性在20到25岁之间，四肢长骨和脊椎骨会完成骨化，身高增长随之停止。5. 身高增长受遗传、营养、体育活动、...
身高主要受骨骼发育的影响，而骨骼的营养补充尤为重要。除了构成骨骼的30%钙和16%磷，剩余的大部分是胶原蛋白和水分。因此，为了有效促进骨骼生长和发育，补充钙、磷和胶原蛋白至关重要，而仅仅补钙是不够的。
想象一下，建房子只 有水泥而没有其他必要的材料，房子是盖不起来的。同样，单纯补充钙而忽视其他营养素，也不会有效帮助身高增长。尽管有人认为现代饮食中磷的摄入并不低，但大部分磷以植酸形式存在，人体缺乏分解植酸的酶，所以这些磷的吸收利用率并不高。
喝骨头汤可以获取一些胶原蛋白，但其中的钙和磷溶解并不多。如果条件允许，将骨头磨成粉末食用是更好的选择。这种方法既经济实惠，又没有副作用，符合以食补为主的养生原则。
我刚刚15,身高173,估计我能长多高?视频
相关评论：
卜黄荔1. 作为一名15岁的女生，身高173厘米并不矮，实际上，这个身高在同龄人中是比较高的。2. 人的身高主要受遗传因素影响，同时也受到营养、运动、睡眠等多种因素的影响。3. 在青春期，骨骼生长板还未完全闭合，因此还有继续增长的可能。4. 运动能够促进生长激素的分泌，帮助骨骼健康发展，理论上可以通过...
卜黄荔1. 你的身高173厘米，对于15岁的年龄来说，已经是一个不错的身高基础。2. 人在青春发育期期间，身高会有显著的增长。考虑到你的年龄和当前身高，将来长到180厘米是有很大可能的。3. 你的小学同学现在接近180厘米，这并不意味着你也会达到同样的身高。每个人的生长发育情况不同，所以不必过分担心与...
卜黄荔1. 作为一名15岁的女生，身高173厘米并不矮，实际上，这个身高在同龄人中是比较高的。2. 人的身高主要受遗传因素影响，同时也受到营养、运动、睡眠等多种后天因素的影响。3. 在青春期，骨骼生长板还未完全闭合，因此还有继续长高的可能性。4. 运动可以促进生长激素的分泌，帮助骨骼健康发展，理论上，...
卜黄荔有以下方法，公式的误差在百分之5以内属于正常！1.利用父母身高进行预测 遗传对身高影响很大，父母较者，子女一般也较高，据此，子女成人身高可以用下列公式计算： 儿子成年身高（cm）＝[（父身高＋母身高）\/2]×1.08; 女儿成年身高（cm）＝（父身高×0.923＋母身高）\/2 2.利用儿童的年龄与身高等...
卜黄荔2. 您的身高为173厘米，体重110斤（约55公斤），这样的身材比例在女生中算是比较理想的。根据身高体重比例计算，您的体重处于健康范围内。3. 在中国南方，平均身高普遍高于北方，因此您的身高在当地可能被认为稍微偏高。不过，这并不会对您的健康造成任何影响。4. 模特行业通常对身高有较高的要求，您...
卜黄荔1. 您现在15岁，身高173厘米，正处于青春期，这是身体成长的关键时期。2. 遗传因素在身高方面起着重要作用，如果您的父亲身高大约175厘米，而母亲身高较高，这为您增高了遗传潜力。3. 在您的年龄，还有很大的机会继续增长，有些男孩子会在18岁之后继续长高。4. 营养和锻炼对骨骼生长至关重要。确保您...
卜黄荔15岁男的173，那要看你发育了没，若没，那恭喜你，你还可以长很高。如果发了，并且3年左右了 ，应该算比较矮了吧，大概可以 长到176左右
卜黄荔你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的 现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。32f ...
卜黄荔可以的，你才15岁就173了，长到180是完全没问题的
卜黄荔1. 15岁的男孩身高173厘米，仍有可能继续增长。2. 在青春期，男孩的身高增长速度较快，平均可增加6-7厘米。3. 若有良好的营养吸收，一些男孩的身高增长甚至可能达到10-13厘米。4. 通常，男性在20到25岁之间，四肢长骨和脊椎骨会完成骨化，身高增长随之停止。5. 身高增长受遗传、营养、体育活动、...
