吃完饭就犯困是怎么回事
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因为吃完饭以后，胃肠道需要工作，就需要大量的能量，这些能量就来自于血液。全身血液就会有很大一部分向胃肠道分流，来提供氧气和能量，因此其他脏器的血流量就会相应的减少，其中就包括大脑。大脑其实是全身中需氧量最高的脏器，尤其是在我们要集中精力思考的时候，因此脑的能量不足，人就无法集中精力，自然而然就会觉得犯困，这就是为什么吃完饭之后犯困的原因了。
所以在吃完饭以后，建议不要进行过度的体力运动以及脑力的运动，将血液都提供给胃肠道，让它们好好工作，好好的消化、吸收食物。一般餐后一个小时，就可以进行体力活动和脑力劳动了。
吃完饭就犯困是怎么回事视频
相关评论：18859018700：一吃完饭就困是什么原因
顾浅临饭后犯困和人体消化的规律有关，当我们摄入食物之后，胃肠道开始消化食物，血液就会集中到胃肠道来，集中力量消化食物吸收营养物质，脑部的供血就会随之减少，所以饭后会觉得困倦是属于正常现象。要减少饭后犯困，午饭时应尽量减少白米饭和馒头这种升糖指数较高的食物摄入量，更不要摄入含糖饮料，炒菜等可以不...
18859018700：吃完饭就想睡觉是怎么回事?
顾浅临每天晚上吃完饭就想睡觉是饭后犯困导致的。人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，使大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困。这是正常的生理现象，用不着特意去调整它。
18859018700：一吃完饭就犯困?试试这几个步骤,精力充沛
顾浅临除了一年四季都很容易犯困之外，还有一些朋友，总是吃完了饭就犯困。你是不是也经历过这样的情形，当午餐时间来临时，你享用完丰盛的午餐，然后在20分钟后感觉昏昏欲睡，下午的工作也提不起精神。为什么饭后容易犯困，多半都是合理的生理活动导致的。当我们吃完饭以后，肠胃需要很多的供血来帮助食物的...
18859018700：吃完饭就犯困是怎么回事
顾浅临因此脑的能量不足，人就无法集中精力，自然而然就会觉得犯困，这就是为什么吃完饭之后犯困的原因了。所以在吃完饭以后，建议不要进行过度的体力运动以及脑力的运动，将血液都提供给胃肠道，让它们好好工作，好好的消化、吸收食物。一般餐后一个小时，就可以进行体力活动和脑力劳动了。
18859018700：晚饭一吃完就犯困是为什么
顾浅临吃完饭容易犯困的原因是：每当吃完饭后，胃肠道的工作量会马上增加，于是流进胃肠道的血液就增多，这些增多了的血液会从身体其它的部位抽调出来。当然，其中也有一部分是从供给脑部的份额中抽取而来的，就会相应的减少了脑部的供血量，而这种脑部的供血减少，会引起脑细胞的供氧减少。所以脑部稍微供血不足...
18859018700：吃完饭犯困怎么回事
顾浅临这时需要身体做适当的休息，保证胃肠道的消化、吸收，而不是多进行运动，这种情况下，可以建议适当的减少一下饭量，不要吃得过饱，再继续观察吃饭后有没有犯困的现象。如果吃完饭之后犯困一直比较明显，且在进食比较少的情况下也犯困，需要到医院进一步查找一下原因，可以做下体检，比如查一下生化、血常规...
18859018700：吃完饭容易犯困是怎么回事呢?
顾浅临详情请查看视频回答
18859018700：吃完饭就犯困是什么原因造成的
顾浅临吃完饭就犯困的原因有很多，具体如下：1、生理性因素：大脑缺血、缺氧以及血糖升高、血清素升高等生理性因素，也可以因为甲状腺疾病、贫血或颈椎病等病理性因素，导致吃完饭犯困的症状。正常情况下，进食后半个小时之内，体内会有大量血液集中于胃肠道，用于消化和吸收食物，因此流经大脑的血液会减少，引起...
18859018700：吃完饭想睡觉,吃完饭就犯困是怎么回事
顾浅临若脾气虚弱，脾失健运时，脾自身的力量无法完成这项任务，就需要机体调动更多的气血完成这项工作。当饭后脾的工作量骤然增加，脾系统就需要更多的气血来帮助脾完成对食物的消化、吸收、运输营养物质，就必然导致身体的其他脏器血气供应减少，当大脑气血供应减少就会出现困倦的症状。\/iknow-pic.cdn.bcebos....
18859018700：吃完饭就犯困怎么回事
顾浅临吃完饭就犯困是因为全身的血流重新分布，导致大脑相对缺血、缺氧引起。吃饭后大量的食物进入胃肠道，胃肠道开始进行消化和吸收的工作，胃肠道的肌肉蠕动，消化液的分泌，对食物营养成分的吸收，都需要消耗大量的能量，能量的来源就是血液。所以进食后机体会自主调节，将血流重新分布，大量的血液会进入胃肠道的...
所以在吃完饭以后，建议不要进行过度的体力运动以及脑力的运动，将血液都提供给胃肠道，让它们好好工作，好好的消化、吸收食物。一般餐后一个小时，就可以进行体力活动和脑力劳动了。
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顾浅临每天晚上吃完饭就想睡觉是饭后犯困导致的。人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，使大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困。这是正常的生理现象，用不着特意去调整它。
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顾浅临吃完饭容易犯困的原因是：每当吃完饭后，胃肠道的工作量会马上增加，于是流进胃肠道的血液就增多，这些增多了的血液会从身体其它的部位抽调出来。当然，其中也有一部分是从供给脑部的份额中抽取而来的，就会相应的减少了脑部的供血量，而这种脑部的供血减少，会引起脑细胞的供氧减少。所以脑部稍微供血不足...
顾浅临这时需要身体做适当的休息，保证胃肠道的消化、吸收，而不是多进行运动，这种情况下，可以建议适当的减少一下饭量，不要吃得过饱，再继续观察吃饭后有没有犯困的现象。如果吃完饭之后犯困一直比较明显，且在进食比较少的情况下也犯困，需要到医院进一步查找一下原因，可以做下体检，比如查一下生化、血常规...
顾浅临详情请查看视频回答
顾浅临吃完饭就犯困的原因有很多，具体如下：1、生理性因素：大脑缺血、缺氧以及血糖升高、血清素升高等生理性因素，也可以因为甲状腺疾病、贫血或颈椎病等病理性因素，导致吃完饭犯困的症状。正常情况下，进食后半个小时之内，体内会有大量血液集中于胃肠道，用于消化和吸收食物，因此流经大脑的血液会减少，引起...
顾浅临若脾气虚弱，脾失健运时，脾自身的力量无法完成这项任务，就需要机体调动更多的气血完成这项工作。当饭后脾的工作量骤然增加，脾系统就需要更多的气血来帮助脾完成对食物的消化、吸收、运输营养物质，就必然导致身体的其他脏器血气供应减少，当大脑气血供应减少就会出现困倦的症状。\/iknow-pic.cdn.bcebos....
顾浅临吃完饭就犯困是因为全身的血流重新分布，导致大脑相对缺血、缺氧引起。吃饭后大量的食物进入胃肠道，胃肠道开始进行消化和吸收的工作，胃肠道的肌肉蠕动，消化液的分泌，对食物营养成分的吸收，都需要消耗大量的能量，能量的来源就是血液。所以进食后机体会自主调节，将血流重新分布，大量的血液会进入胃肠道的...
