赣南脐橙的特别之处，吃脐橙都有什么好处
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赣南的脐橙闻名中国，是当地的特产之一，也是赣南地区春节必备的年夜饭之一。然而，赣南脐橙有什么样的特色呢？多吃脐橙又有什么样的好处呢？本期的江西文化带你了解赣南脐橙的特别之处，吃脐橙都有什么好处。
赣南脐橙，江西省赣州市特产，中国国家地理标志产品。赣南脐橙年产量达百万吨，原产地江西省赣州市已经成为脐橙种植面积世界第一，年产量世界第三、全国最大的脐橙主产区。
赣南脐橙果大形正，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，含果汁55%以上。
赣南脐橙已被列为全国十一大优势农产品之一，荣获“中华名果”等称号。赣南脐橙作为江西省唯一产品，入围商务部、质检总局中欧地理标志协定谈判的地理标志产品清单。
外观特点
赣南脐橙果大形正，一般每个250克，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，颜色偏红，比其他产地的橙子颜色略深；果皮光滑、细腻；果形以椭圆形多见。
品质特点
赣南脐橙肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，有较浓郁的橙香味；口感甜酸适度。
理化特点
赣南脐橙含果汁55%以上，可溶性固形物含量14%以上，最高可达16%，含糖10.5%～12%，含酸0.8～0.9%，固酸比15～17:1。与美国脐橙相比，可溶性固形物含量高1～2个百分点，与日本脐橙相比可溶性固形物含量高1～3个百分点。
营养价值
赣南脐橙富含人体所必需的各类营养成分，据检测，每100ml鲜脐橙汁含：可溶性固形物11～15%，糖11.0～13.0g，柠檬酸0.80～0.95g，热量207J，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，氨基酸203.9mg，维生素A0.127mg，维生素B10.08mg，维生素B20.03mg，维生素C55～75mg，并富含钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素。还含有维生素P、胡萝卜素、类胡萝卜素、（R）—柠檬油、香豆素、黄酮类化合物、柠檬苦素类似物、甘油糖脂质、吖啶酮、果胶等防癌物质。
吃脐橙都有什么好处
据测定，每100克橙子含维生素C约49毫克，比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右。因此，经常吃橙子的好处是非常多的。
1、增强身体抵抗力
鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。
2、加快肠道蠕动
橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。
3、防治感冒咳嗽
橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症，选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果。
4、能够防癌
橙子里的有益成分能够去除机体中的有害自由基，防治癌细胞的生长。根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的。而橙子中的黄酮类物质则具有抗炎症以及减轻凝血的功效。因此，经常吃橙子对于预防癌症有着一定的作用。
5、降低胆结石患病几率
橙子含有丰富的维生素C，从来都是许多人喜爱的水果。对于他们来说，常吃橙子还有一个非常惊喜的好处，就是降低胆结石的发病几率。
吃橙子注意事项
1、过多食用橙子会出现“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。
2、饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
3、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，否则会影响消化吸收。
4、有口干咽燥、舌红苔少等现象的人应少吃橙子。糖尿病、脾胃虚弱、风寒感冒、贫血等症患者不宜食用。
【结束语】柴米油盐姜醋茶，瓜果蔬菜米和面都是我们日常生活当中不可缺少的一部分，多吃瓜果蔬菜营养才能达到均衡，才能有个健康的身体。
脐橙的好处多多，但是也不要多吃，任何一个东西，适度就好，过量了，反而会达到反效果。
赣南脐橙的特别之处，吃脐橙都有什么好处视频
相关评论：19886141630：正宗的赣南脐橙味道如何?
虞真贤除了美味，赣南脐橙还具有很高的营养价值。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，对人体健康有着诸多益处。常吃脐橙可以增强人体免疫力，预防感冒，还有助于消化，促进肠胃蠕动。总的来说，赣南脐橙是一种集美味、营养和健康于一身的水果。它的口感、香气和外观都让人难以忘怀。每当你品尝到它，都会...
19886141630：赣南脐橙特点介绍(赣南脐橙特点及功效)
虞真贤咬破橙肉，清冽的果香，浓郁的橙汁伴着果肉，甜蜜的冰凉感从舌尖上滑过。明媚，愉悦，它是口中流动的光线，天然橙子的风味。寒冷的冬天，待在温暖的空调房里，享受着橙子带给你味觉上的冰冰凉凉，一种神奇的体验。吃赣南脐橙有多种好处，有助于消化，能增强免疫力，补充维C，老人小孩孕妇都宜食用。
19886141630：赣南脐橙的口感和香气有什么特点?
虞真贤这种香气不仅令人愉悦，还能够刺激食欲，让人在品尝之前就已经充满了期待。赣南脐橙的口感和香气之所以如此出众，与其生长环境有着密不可分的关系。赣南地区的气候条件为脐橙的生长提供了最佳的温度和湿度，使得果实能够在适宜的环境中充分成熟。此外，这里的土壤含有丰富的微量元素和矿物质，这些都为脐橙的...
19886141630：江西赣南脐橙真的好吃吗 赣南脐橙有什么营养价值
虞真贤保护胆囊 经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。赣南脐橙保健养生作用 盐味橙汁——补充体力 脐橙的模样 运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%...
19886141630：赣南脐橙为什么出名?
虞真贤那么，常吃脐橙有什么好处？脐橙的营养丰富，具有如下这些营养功效与作用：1、美容养颜 脐橙所含的抗氧化剂物质维生素C很丰富，因此可以帮助呵护肌肤健康，让肌肤更加富有弹性，更加细腻光滑。2、呵护心血管健康 脐橙中富含的维生素C以及维生素P，有助于增加毛细血管的弹性，减少胆固醇在血液中的堆积，进而...
19886141630：吃赣南脐橙有哪些健康益处?
虞真贤赣南脐橙的养生宝典 位于广东与江西交界处的赣南，丘陵地貌赋予了独特的土壤条件——黄金色的土壤和适宜的昼夜温差，为脐橙的生长提供了得天独厚的环境。产出的脐橙果实，个头饱满，色泽诱人，肉质脆嫩，每一口都仿佛在口腔中融化，甜中带酸，恰到好处。更重要的是，它富含多种健康益处：保健功效显著，常...
19886141630：赣州脐橙特点与口感
虞真贤外观特点 赣南脐橙果大形正，一般每个250克，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，颜色偏红，比其他产地的橙子颜色略深 ；果皮光滑、细腻；果形以椭圆形多见。品质特点 赣南脐橙肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，有较浓郁的橙香味；口感甜酸适度。理化特点 赣南脐橙含果汁55%以上，可溶性固形物含量14%以上...
19886141630：赣南脐橙和其他脐橙有什么区别?
虞真贤赣南脐橙相比于中国其它地区的橙子，口感上最大的区别是，赣南橙子酸度底，甜度更高。而且比其他地方的橙子大。赣南脐橙果大形正，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，含果汁55%以上。
19886141630：脐橙界的天花板来啦!我家每个冬天都要吃掉上百斤,分享给你们_百度知 ...
虞真贤过节送礼，它有“ 心想事橙 ”“ 橙心如意 ”等吉祥的寓意，用来当礼品， 送领导、送长辈、送亲友 ，都会给对方留下很会来事好的印象。每颗赣南脐橙都是 百里挑一 的佳果， 色泽诱人，清甜不腻，汁水充沛。唯一的不足在于， 它是秋冬季专属美味，错过就要再等一年，想吃趁现在赶紧买 全...
19886141630：哪个地方的脐橙最好吃?
虞真贤品质优良,风味浓郁,富有香气,深受欢迎，无形之中消费者把赣南产的脐橙称为之为赣南脐橙。脐橙生产要求的气候严格，全世界能生产脐橙的地方十分有限，主要集中在地中海气候类型的美国加州、欧洲的西班牙、南半球的南非和澳大利亚、中国湖南-桂北-赣南等地。赣州地处农业部确定的中国脐橙生产优势区域，地处中亚...
赣南脐橙，江西省赣州市特产，中国国家地理标志产品。赣南脐橙年产量达百万吨，原产地江西省赣州市已经成为脐橙种植面积世界第一，年产量世界第三、全国最大的脐橙主产区。
赣南脐橙果大形正，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，含果汁55%以上。
赣南脐橙已被列为全国十一大优势农产品之一，荣获“中华名果”等称号。赣南脐橙作为江西省唯一产品，入围商务部、质检总局中欧地理标志协定谈判的地理标志产品清单。
外观特点
赣南脐橙果大形正，一般每个250克，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，颜色偏红，比其他产地的橙子颜色略深；果皮光滑、细腻；果形以椭圆形多见。
品质特点
赣南脐橙肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，有较浓郁的橙香味；口感甜酸适度。
理化特点
赣南脐橙含果汁55%以上，可溶性固形物含量14%以上，最高可达16%，含糖10.5%～12%，含酸0.8～0.9%，固酸比15～17:1。与美国脐橙相比，可溶性固形物含量高1～2个百分点，与日本脐橙相比可溶性固形物含量高1～3个百分点。
营养价值
赣南脐橙富含人体所必需的各类营养成分，据检测，每100ml鲜脐橙汁含：可溶性固形物11～15%，糖11.0～13.0g，柠檬酸0.80～0.95g，热量207J，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，氨基酸203.9mg，维生素A0.127mg，维生素B10.08mg，维生素B20.03mg，维生素C55～75mg，并富含钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素。还含有维生素P、胡萝卜素、类胡萝卜素、（R）—柠檬油、香豆素、黄酮类化合物、柠檬苦素类似物、甘油糖脂质、吖啶酮、果胶等防癌物质。
吃脐橙都有什么好处
据测定，每100克橙子含维生素C约49毫克，比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右。因此，经常吃橙子的好处是非常多的。
1、增强身体抵抗力
鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。
2、加快肠道蠕动
橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。
3、防治感冒咳嗽
橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症，选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果。
4、能够防癌
橙子里的有益成分能够去除机体中的有害自由基，防治癌细胞的生长。根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的。而橙子中的黄酮类物质则具有抗炎症以及减轻凝血的功效。因此，经常吃橙子对于预防癌症有着一定的作用。
5、降低胆结石患病几率
橙子含有丰富的维生素C，从来都是许多人喜爱的水果。对于他们来说，常吃橙子还有一个非常惊喜的好处，就是降低胆结石的发病几率。
吃橙子注意事项
1、过多食用橙子会出现“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。
2、饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
3、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，否则会影响消化吸收。
4、有口干咽燥、舌红苔少等现象的人应少吃橙子。糖尿病、脾胃虚弱、风寒感冒、贫血等症患者不宜食用。
【结束语】柴米油盐姜醋茶，瓜果蔬菜米和面都是我们日常生活当中不可缺少的一部分，多吃瓜果蔬菜营养才能达到均衡，才能有个健康的身体。
脐橙的好处多多，但是也不要多吃，任何一个东西，适度就好，过量了，反而会达到反效果。
赣南脐橙的特别之处，吃脐橙都有什么好处视频
相关评论：
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虞真贤咬破橙肉，清冽的果香，浓郁的橙汁伴着果肉，甜蜜的冰凉感从舌尖上滑过。明媚，愉悦，它是口中流动的光线，天然橙子的风味。寒冷的冬天，待在温暖的空调房里，享受着橙子带给你味觉上的冰冰凉凉，一种神奇的体验。吃赣南脐橙有多种好处，有助于消化，能增强免疫力，补充维C，老人小孩孕妇都宜食用。
虞真贤这种香气不仅令人愉悦，还能够刺激食欲，让人在品尝之前就已经充满了期待。赣南脐橙的口感和香气之所以如此出众，与其生长环境有着密不可分的关系。赣南地区的气候条件为脐橙的生长提供了最佳的温度和湿度，使得果实能够在适宜的环境中充分成熟。此外，这里的土壤含有丰富的微量元素和矿物质，这些都为脐橙的...
虞真贤保护胆囊 经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。赣南脐橙保健养生作用 盐味橙汁——补充体力 脐橙的模样 运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%...
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虞真贤外观特点 赣南脐橙果大形正，一般每个250克，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，颜色偏红，比其他产地的橙子颜色略深 ；果皮光滑、细腻；果形以椭圆形多见。品质特点 赣南脐橙肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，有较浓郁的橙香味；口感甜酸适度。理化特点 赣南脐橙含果汁55%以上，可溶性固形物含量14%以上...
虞真贤赣南脐橙相比于中国其它地区的橙子，口感上最大的区别是，赣南橙子酸度底，甜度更高。而且比其他地方的橙子大。赣南脐橙果大形正，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，含果汁55%以上。
虞真贤过节送礼，它有“ 心想事橙 ”“ 橙心如意 ”等吉祥的寓意，用来当礼品， 送领导、送长辈、送亲友 ，都会给对方留下很会来事好的印象。每颗赣南脐橙都是 百里挑一 的佳果， 色泽诱人，清甜不腻，汁水充沛。唯一的不足在于， 它是秋冬季专属美味，错过就要再等一年，想吃趁现在赶紧买 全...
虞真贤品质优良,风味浓郁,富有香气,深受欢迎，无形之中消费者把赣南产的脐橙称为之为赣南脐橙。脐橙生产要求的气候严格，全世界能生产脐橙的地方十分有限，主要集中在地中海气候类型的美国加州、欧洲的西班牙、南半球的南非和澳大利亚、中国湖南-桂北-赣南等地。赣州地处农业部确定的中国脐橙生产优势区域，地处中亚...
