男朋友吸烟，我该怎么办呢？

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其实说实话，戒烟如同戒毒一样，不是说戒就能戒掉。每个人都知道吸烟有害健康，都提倡戒烟，但是对于每一个想戒烟的人来说，都有一段血泪史。反反复复的战斗，一次次的失败。对于一个不吸烟的人来说，都会觉得戒烟不难，只要肯坚持就好。然而这个想法其实是错误的，对于一个烟瘾不大的人，这个方法的确是可以，也可以坚持的做到戒烟；但是对于一个老烟枪，烟瘾很大的人来说，这个方法就不行了。

首先你要知道，你男朋友答应你，是不是真的出于很自愿的情况，你也要知道他平时的吸烟强度。如果他强度很大的，哪怕他很想戒烟也答应了你，但是在尼古丁的作用下，那种像吸毒一样的烟瘾发作的时候，真的很难受，他会在背地里偷偷的吸烟。当一个人处于压力，情绪低落等情况，往往很想吸烟来麻醉自己，放松自己。如果他在那种情况下，没有烟可以吸，那么他很容易焦虑，情绪不稳定，烟瘾越大的人，状态越明显。

看看那么多人戒烟失败就知道了。所以作为他的女朋友，你只需要监督好他，尽量的帮助他，让他开心一点，心情放松，不要有太大的压力，这样的戒烟效果会更好，你也不能强求他一下子能戒掉。如果烟瘾很大的人，你先控制他的吸烟强度，先从少抽点，再慢慢去戒掉。

还要督促一下他身边的吸烟的朋友，尽量少在他面前抽烟，不要诱惑他的烟瘾，也不要给烟他抽。总之姑娘一定要记住，不要给太大的压力你的男朋友，让他多放松放松心情。不要因为对方答应你戒烟，背后偷偷的抽烟就老是和他吵架，给更多的压力他。你要做的就是继续督促他，提醒他。

如果你的男朋友吸烟，你可以考虑以下几种方法：

直接与他沟通：与你的男朋友直接沟通你的担忧和关注，让他知道你对吸烟的看法和态度。告诉他你的健康和幸福是至关重要的，对他提出要求和希望他能够理解和尊重你的感受。
建议他寻求专业帮助：如果你的男朋友有吸烟的习惯，你可以建议他寻求专业帮助，比如咨询医生或心理医生。他们可以帮助他更好地管理和控制吸烟行为，提供相关的建议和治疗方案。
寻找替代品：你可以与你的男朋友一起寻找一些替代品，比如口香糖、健康零食、书籍等等。这些替代品可以帮助他缓解压力和焦虑，减少吸烟的欲望。
鼓励他戒烟：你可以鼓励你的男朋友戒烟，并且提供支持和帮助。戒烟是一个艰难的过程，但是你可以给予他鼓励和支持，帮助他克服戒烟的困难。

总之，如果你的男朋友吸烟，你需要冷静地处理，不要过于焦虑和急切。通过与他直接沟通、建议他寻求专业帮助、寻找替代品以及鼓励他戒烟等方式，帮助他克服吸烟的困难，维护你们的健康和幸福。

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