宝宝已经养成要抱着睡的习惯，怎么才能改掉
宝宝是由于没有安全感才会让你抱着睡，想要改正这个习惯，你可以抚摸着宝宝，让他知道你就在他身边，慢慢的就改掉了。
2个月婴儿改掉抱睡，可以采用逐步消退法。
将宝宝放到床上，哭闹后不给予抱起，在等待3分钟后给予抱起安慰，时间不超过2分钟，安抚结束后第2次放下，再次等待间隔时间延长，用同样的方法安慰宝宝。当到达等待的最大极限时，必须坚持在这一过程中睡去。
每次睡觉哭闹时都重复使用这个方法，逐渐延长时间，在治疗2-3周后即会有明显的改善。如果不改掉此习惯，容易造成睡眠障碍，在儿童期形成情绪和很多的行为问题。
扩展资料：
各年龄段宝宝睡眠时间：
1、根据美国国家睡眠基金会对婴幼儿睡眠时长标准，2个月大的宝宝一般每天都需要睡14-17个小时，最少不能低于11个小时，最多不能超过19个小时。
2、4-11个月大的宝宝推荐睡眠时间是12-15个小时，此阶段的宝宝睡眠时间不足10个小时或超过18个小时都不推荐。
3、1-2岁的宝宝一般需要睡11-14个小时最佳，不能低于9个小时，也不能睡太多，超过16个小时也是不推荐的。
4、3-5岁的宝宝适合睡10-13个小时，最低不能低于8个小时，最多不能超过14个小时。
5、6-13岁儿童睡眠时间则是9-11个小时比较合适，此阶段的孩子睡眠时间不足7个小时，或者睡眠时间超过12个小时都不太好。
参考资料来源：百度百科-婴儿睡觉不踏实
宝宝习惯被抱着睡，大多是宝宝刚刚诞生的时候，家人一个个爱不释手，让宝宝习惯了被抱在怀里才舒服，只要一放下，就哇哇大哭，一抱就好。事实是：别再给小宝宝抱睡了，对小宝宝危害大。
1. 最简单最有效的——呼吸引导法。
在把孩子放下前，先用热宝把孩子的被窝弄热乎了。放下后，我们不要马上离开，轻轻拢住他的手脚，不让他动得太欢。把头凑近孩子的耳边，舒缓地呼吸，让孩子感受到爸爸妈妈依然在身边，他就会觉得踏实，再拍拍他，孩子很快就会入睡。
2. 逐步放下法。
不要一下子就把孩子整个放到床上。搂着孩子的头和肩膀，先把腰和屁股、腿放下。这时孩子总会有感觉，要醒，不要急，轻轻把他手脚拢住，拍一拍。等他稳定下来，再把另一支手抽出来，再拍一拍，再配合第一招“呼吸引导法”，一般情况下都能搞定，孩子都能进入梦乡。
3. 快速抱起立马再放下法
不让他继续哭，马上抱了起来。他一起来就不哭了， 立马又把他放到。 估计是放下得太快了，他都没反应过来已经又是躺下了，还以为是在我怀里，叭嗒叭嗒小嘴儿舒舒服服地睡着了。
想要改变这种习惯，家长就得狠心一点，最好是在白天进行纠正，因为晚上孩子长时间哭闹，会因为房间相对比较暗，宝宝会缺乏安全感，更不容易入睡。
当宝宝白天睡觉的时候，或者是他醒着的时候，尽量不要去抱他，不要害怕他哭，大人在旁边安抚，他一般不会哭得太厉害。
睡着了的时候，一放就醒那种，也不要马上抱起来，妈妈在旁边陪着，手轻拍孩子，嘴里再唱着轻柔的催眠曲，慢慢就会纠正过来的。
很多妈妈或者家长都喜欢在小宝宝快睡觉的时候抱着他，然后运用轻轻摇晃和轻哼小歌的方法哄小宝宝入睡...其实这样做有很多不妥，而不得不说，我老爸也喜欢这样给他的侄孙女抱睡....
抱睡咋一看是在帮助小宝宝入睡，实际上不仅仅只是会使得家长比较累，而且会对小宝宝造成很多影响。
抱睡会容易造成以下这些问题：
（1）减弱了小宝宝的睡眠恢复力。
这是因为在大人抱睡中会导致小宝宝的大脑处于一种浅睡眠的状态，这样是不利于小宝宝的睡眠的，也会减弱小宝宝的睡眠恢复力。
（2）可能会导致小宝宝更睡不着。
在抱睡这种浅睡眠的情况下，如果你放下小宝宝到床上的话，会造成小宝宝感知到睡眠环境的改变从而惊醒...这就是为什么很多妈妈说她们的小宝宝是“落地响”的原因...
（3）会影响小宝宝学习入睡的能力。
因为抱睡在一定的程度上来说就是在帮助小宝宝入睡，从而就减少了小宝宝锻炼自主入睡的机会。
（4）影响小宝宝身体发育。
宝宝在婴幼儿时期会经历三个生理弯曲。分别是：两三个月小宝宝抬头时候的颈部脊柱前凸、六个月小宝宝坐起来的胸部脊柱后凸、十个月左右学习走路、爬的腰部脊柱前凸。这三个生理弯曲目的是能够使得小宝宝在学习走路的时候使得他保持平衡。
然后在这段时期家长们的长时间抱着，就容易造成小宝宝的脊柱发生弯曲甚至是畸形等，这个需要及时的纠正，不然很容易造成小宝宝长大之后出现驼背或者是脊柱侧弯等。
而如果已经有了抱睡的习惯，那应该怎么办？
（1）首先，当然是在小宝宝还没有睡觉之前就把他放下。
因为小宝宝的自主睡眠的能力其实是需要锻炼的，而你作为家长就应该多给一点机会让小宝宝学会自主入睡，不然就容易造成小宝宝依赖很多工具才能进行入睡的问题。
而且，值得一提的是，锻炼小宝宝自主入睡还有很多好处，因为只要小宝宝能够有能力自主入睡了，其他很多的睡眠问题就被一起解决掉了。
（2）其次，可以试试抱久一点才放。
通常情况下家长都是在10分钟左右就把小宝宝放到床上，这样是很容易惊醒的，因为小宝宝还处于浅睡眠状态，如果非要抱睡的话，可以适当把抱睡的时间加长一点，大概约20分钟左右再放到床上。
（3）白天也可以适当抱久一点。
你在白天多抱一点，晚上就能缓解小宝宝对抱睡的需求。
（4）不排除小宝宝患有某些疾病。
最常见影响小宝宝睡眠的疾病就是维生素D缺乏性佝偻病，一岁以内的小宝宝，在患有佝偻病时往往不容易入睡，并且即使睡着了还是很容易被惊醒，大哭不止，这时候就应该去医院给小宝宝就诊。
（5）坚定把抱睡习惯改过来。
如果小宝宝已经习惯了睡觉时候要抱睡，你的心也是最好还是狠下来，这样做都是为了小宝宝的健康。如果家长坚持不抱睡，第一天或许小宝宝会哭20分钟，但第二天就可能只哭10分钟，第三天就哭5分钟，到最后就不哭了，就能够改掉需要抱睡的习惯了。
（6）如果非要抱睡，把小宝宝放到床上的姿势也很重要。
采用正确的方法把抱睡中的小宝宝放到床上才不容易把小宝宝惊醒，一般情况下，为了避免把小宝宝放在床上的时候让小宝宝感受到坠落感而受到惊吓，可以先让小宝宝屁股落地。
除此之外，还可以在小宝宝的脖子下面放上一条毛巾，然后在把小宝宝放回床上的时候连着毛巾一起放到床上，这样可以减弱小宝宝对于外界坏境变化的感觉。
总的来说，为了你家小宝贝能够健康快乐地成长，最好还是不要给小宝宝抱睡，如果家长非要抱睡的话也要按照以上一些方式来减少对小宝宝的影响。
宝宝喜欢抱着睡是因为这样有安全感，宝宝睡着了就放在床上，如果哭就搂着，可以试试轻轻拍怕后背，实在不行再抱起来，不要一哭就抱起来
宝宝喜欢抱着睡是因为这样有安全感，宝宝睡着了就放在床上，如果哭就搂着，可以试试轻轻拍怕后背
关于婴幼儿睡眠等问题-正确解决方法
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他们感觉自己失控了，自己的神识之力如同源泉一般被诸天献神大阵疯狂掠夺，如洪流失去。冰帝苦笑：本至尊号称无缺，居然只是个笑话。万古至尊面前，不堪一击。他从小喜欢自己的王姐，两人是血亲，但无法抵御后者的诱惑，在他看来，那种占有欲就是罪大恶极。
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