学习浮躁怎么办

学习很浮躁，什么都不想学，该怎么办~

经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。 经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格

我从小就是个差生，懒散，不交作业，逃课。装病。字写的很难看。。。。但高中毕业典礼我是学生代表上台讲话。。。其实大道理都会说。。我不想说大道理，我只说我自己体会的道理。。至于对你有没有帮助。。。呵呵。。能改变自己的人只有自己。。别人能帮助的其实很少。

第一。。。做什么事都是自己想做才会努力，才会有动力。学习也是一样。
父母，老师，学校从小给我的感觉。是为了他们去学习，去学校是应酬，考试是应付。但当自己长到小大人的时候，自己有了自己的想法，我不想这样下去了，因为我将来可能也会变成为了工作而工作，为了结婚而结婚，为了活着而活着的人。。我开始形成自己的人生观和价值观的时候。我开始为了自己，为了自己的将来，为了自己将来的父母老婆孩子考虑。于是。。我开始改变自己，改变的连自己都不认识自己了。。。所以你浮躁。。心态很重要。

第二。学习是快乐的。。。
人是很喜欢玩的动物。小猫小狗喜欢玩，狮子老虎喜欢玩。。为什么会玩，因为玩是我们学习的过程。。大人也喜欢玩，只是玩的东西不一样了，更高级了。。。学校，老师，社会，父母，同学，，更多的是给我们的感觉就是学习是痛苦的。。。但一旦成年，开始进入社会，日复一日的工作，平淡的生活琐事，事业的压力。会让人发现。。。每天可以学到新的东西，更那么多有各自想法的同龄人交流。。是多么开心充实。那你为什么不早点发现呢？每天学到东西，懂的更多，发现更多，甚至自己创造出父母老师都不知道的东西。。是多么有趣的事啊。。。呵呵。。。学习的挑战压力很大很多。。但你一个个攻克超越，，当你发现其中的乐趣时。。你自己体会吧。

第三，养成一个好习惯需要三十三天，养成一个坏习惯只要三天。
习惯是左右我们的很重要的东西，不仅仅是生活的习惯，还有思维的习惯。我打个比方。这个比方是一本书看来的。你今天一口气做俯卧撑，看最多能做几个。好，比如你今天最多能做50个。那你这样，每天坚持做俯卧撑，今天做50个，那你明天就做52个。后天争取做54个，大后天争取做56个。一个月后，你肯定一口气最多不止50个。那如果你今天做50个最多。然后就这样，过一个月。你还是最多做50左右。这只是一个比方。。意思是，人不是一步登天的，就算有，也很少，上去快下来也快。。人是每天一小步。积累下来就算一大步的。知道这个道理。很重要。把一些坏习惯改掉吧。每天看本书怎么样？少玩手机怎么样？每次把作业，东西都弄完再做别的怎么样。有空了，马上找三件重要的事来做怎么样？自己下决心改才会改懂吗，否则都是在敷衍，敷衍自己。不信，你以前说过的戒烟戒酒呢？你以前说过的要减肥呢？你做到了吗？你总是有各种理由。。。你学好学坏跟我无关，一切都是自己的态度。


我字写的也非常难看总是被别人笑，可能比你还难看多。最近在偷偷练。。以前听说过有对夫妻，老婆是人大代表，事业有成，做老公普通打工的，男人的面子上过不去，觉得像吃软饭
于是每天练习钢笔字。现在是书法家好像。。。反正我就说这么多。。。但愿帮到你。。。一起努力吧

浮躁有五种表现：
（1）上课一听就懂，其实没有真懂；
（2）看书一看就会，其实没有真会；
（3）题目拿来就做，没看清条件就做；
（4）做完题就上交，没检查好就上交；
（5）发现题目错了，以为粗心不改
有上面五种浮躁习惯，学习成绩一定不会理想。因为有上面的浮躁习惯，就会导致三种危害：学的时候学不会；考的时候考不出；错的时候改不了。
所以需要时候引导孩子，提醒孩子。用话语或可观的动画吸引孩子注意力！
总的来说就是孩子注意力分散

简单题目仔细点，别马虎；
心态要放好！
祝你期末考试顺利！

学习的时候要静下心来！

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