有没有什么菜天天吃不腻，材料又普通？
错了，韩国人吃一辈子也会腻。 中国人天天吃米饭还腻，偶尔吃面。
你有本事光吃饭不吃其他的呗。百分百会腻，主要还是有菜辅助，所以人天天吃饭，其实吃的不是同一种味道。 饭是主食，you know?
我觉得只有家常菜才能天天吃也吃不腻。天天吃也吃不腻，材料又普通的家常菜其实有很多。我们一起来列举一下吧。
一、酸辣土豆丝或者醋溜土豆丝
这道菜可以称得上“国民”家常菜吧，从家庭餐桌到大小酒店，点餐率都超级高。酸辣爽口又开胃，材料普通到不能再普通，却总是让人百吃不厌。
二、辣椒炒肉
青椒和猪肉搭配起来，那滋味真是绝了，最好是辣味足一点的薄皮青椒，搭配三肥七瘦的新鲜猪肉，青椒的香辣掩盖了了油脂的油腻，油脂的香味赋予了辣味更丰富的内涵，相得益彰，从而使这道菜是香而不腻，香辣十足，百吃不厌。
三、西红柿炒鸡蛋
这个不消多说，几乎人人会做，人人爱吃的一道家常菜，百吃不厌的下饭神器。西红柿的多汁与酸甜，与鸡蛋的清香搭配在一起，随便炒炒都好吃。
四、油炸花生米
这个尤其受男士们的喜爱，酒桌上必不可少的一道佐酒又解酒的好菜。很多人更是喜欢听白酒浇进去那“滋啦”一声，其实花生米放凉了就又香又脆，酒喝完，饭吃完，这盘花生米也见底了，又何须白酒来使它更脆。
炒花生米需要耐心，要小火慢炒，火候不大不小，不多不少炒出来才最香。
五、拍黄瓜
材料也是普通到不能再普通，做法简单到不能再简单。就是蒜泥和黄瓜，搭配起来那股透着蒜香的清香却让人百吃不厌。黄瓜拍散，随便剁几刀成随意的大小不一的块；大蒜加盐捣碎，往黄瓜里一倒，拌拉几下这道菜就算好了。当然也可以再放点生抽，辣椒油等调料，根据个人喜好加减就好了。
六、凉拌木耳
木耳搭配点洋葱，香菜，加点姜末蒜末，倒点香醋生抽，浇点料油，简单一拌就是百吃不厌的凉拌木耳了，清爽开胃，佐酒下饭都受欢迎。
这样天天吃也吃不腻的菜还有很多，每个人都有那么几道似乎永远也吃不腻的才。但是您有没有发现，虽然很多大菜名菜硬菜非常美味，但是让人永远也吃不腻的却总是那些普通的家常菜。也许是因为这些菜多从百姓的生活中来，接地气，更多地突出和保留了食材本身的味道吧。
我觉得就是青菜芋头吧，因为青菜芋头它的口感是非常好的，然后也是非常美味的，而现在的制作方法非常的简便，然后也是可以促进我们的消化
西红柿炒鸡蛋，基本上家家户户天天做，味道酸咸适中，吃不腻。
娃娃菜。娃娃菜在菜市场上比较常见，且其可以用来煮粥，也可以用来炒菜，也可以拿来做饺子馅，就每天吃都吃不腻。
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