有什么办法促进排卵吗？

怎么可以促进排卵，有什么方法？~

促排卵时多喝豆浆，检测的试纸来检测排卵颜色由浅变深表示要排了，由深变浅表示排了，这再来了一周后可以使用萝卜试纸来测试，测的结果比较准

促排卵一般是通过药物进行的，最早是口服促排卵药，这种药会和下丘脑细胞内的雌激素受体结合，然后令其产生更多的促性腺激素释放激素，刺激垂体促卵泡激素、促黄体生成激素，然后进而刺激卵巢内卵泡生长、发育、成熟以及排卵。

这个过程就是下丘脑-垂体-卵巢轴的反馈机制。不过现在促排卵的药物也是越来越完善的，有口服和针剂这些类型，而且药物纯度也越来越高了，自然效果会更好一些。当然啦，除了药物辅助排卵之外，也可以在日常中吃点促排卵的食物。

但是呢，吃促排卵食物最好是知会一下医生，以免出现突发情况。哪些食物能够促排卵呢？一起看看。

黑豆、山药、甲鱼、红糖生姜茶、当归、鸡肉、南瓜、枸杞、羊肉、红花、牛肉、莲子这些都是能够促排卵的，不过食补的效果是否明显还比较难说，没有什么效果的话还是建议去医院采用促排卵方法。

女性促进排卵方法：
一、饮食促排卵：促排卵最好的方法便是食疗，通过食物来调理自己的身体，从而达到排卵的效果，这样对身体也没有什么危害，而且还可以提高受孕概率，宝宝生长发育也会比较健康一些。在促排卵期间一定要注意减少碳水化合物与脂肪的摄入，多吃一些水果与蔬菜，调节一下自己的雌性激素。
二、药物促排卵：药物也有着促进排卵的效果，虽然它见效时间比较快，但是如果长期使用对身体也会产生一些副作用，如果你身体比较健康，可以使用药物来进行排卵。如果身体不怎么健康，就需要咨询一下医生，了解一下自己是否适合使用这种方法，毕竟健康还是第一位的。
三、运动促排卵：有些女性因为自己工作比较繁忙，长时间不运动身体所以身体也会比较虚弱，这个时候排卵就会变得特别不正常。在备孕期间应该多锻炼一下自己的身体，早上起来可以进行慢跑，尽量做一些有氧运动，比较剧烈的运动可以少做一些，定期去医院检查身体。

当然也有的人对克罗米芬、来曲唑都没有反应,或者说促排的效果不好、不理想,那我们可以用一些外源性的促性腺激素肌肉注射。
促排卵药物服用也好或者注射也好,都要在医生的医嘱下面严格进行,因为如果使用不当的话,可能会导致太多卵泡生长,到最后引起多胎妊娠,或者是过度刺激,这个是诱发排卵。

你可以先用萝卜试纸检测一下自己的排卵期，这个很好操作，打开笔盖就可以使用，你先检测看看。

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