少林寺《易筋经》
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少林寺易筋经怎么好多版本呢?哪一个是真本呢~
少林寺《易筋经》视频
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其实可以说没有真假之分
首先,少林寺有本来自己传下来的版本
其次,国家根据易筋经做过国家统编的推广的易筋经
再其次,民间有流传的很多少林寺以及周围的一些版本
归根结底不管哪个,关键看运动时候合理,呼吸吐纳是否得当,一切都可以,能锻炼起到好的作用,就都可以。毕竟这就是修身养性的一个功法。也没有非常多么奇妙之处,平淡看待。这都是很科学的一些健身功法罢了。
有,易筋经是少林最强的武学内功。少林之所以能屹立不倒这么多年,靠的就是易筋经,易筋经是需要终身修炼的,没有30-40年修炼,不会有所成。易筋经的优点就是可以配合任何武功,增强习武者的整体体质。
易筋经是不外传的内容,全本通常只有专门的从小培养的武僧才有机会练到。一般俗家弟子,甚至方丈都没有资格练。现在江湖上流传的多是残本。练了虽然也能强身健体,但是不会有那么厉害。甚至有些人容易走火入魔。~据说易筋经真本在北京博物院
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