趴着桌子上睡午觉，时间长了会对身体有哪些危害？

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引言：以前上学中午午休就是趴在桌子上睡觉，结果工作了之后还是趴在桌子上休息，因为没有其他的地方，只能趴着感觉非常的痛苦，不过要知道趴着睡觉时间长了会对我们身体产生一定的危害，今天就跟着小编一起来了解一下都有哪些危害。

一、会导致血液循环受阻，从而出现手麻脚麻的症状

说一个非常直观的感受吧，就是趴在那时间久了就会感觉你的手非常的麻，而且腿有可能会不舒服。因为头部长时间的枕在手臂上面，手臂的血液循环受阻，从而导致神经传导也受到影响，因此出现了手臂麻木酸疼的一个症状，而且醒了之后可能会出现短暂性的视力模糊。毕竟在那趴着睡觉压迫到了我们的眼球，造成眼压过高，要知道长期以往会使我们的眼球胀大眼轴增长。长时间的趴着睡觉也会。影响到我们的心率变化，因为在入睡之后心率是会逐渐减慢的，流入大脑的血液会比平时减少。

二、影响我们的呼吸、而且还影响到我们的正常消化

长期趴着睡觉还特别影响到我们的呼吸，因为趴着睡觉的时候姿势身体是弯曲度会增加，从而导致呼吸不顺畅，体内的氧气供应不足，而且压迫到胸部的姿势，还会诱发其他的一个心脏疾病，除此之外要知道在趴着睡觉的时候也是非常影响消化的，中午一般人吃的会比较多，而消化这些食物大多数都需要三个小时左右，而吃完之后就趴在那睡觉，很有可能就会造成胃部的胀气。而且有可能会导致全身基础代谢减慢，体温调节功能呢，也随之下降，从而导致我们的抵抗力降低。所以大家能趴着就不趴着睡，真的不行的话就买一个让自己睡觉比较舒服的东西，现在网上也有非常多的睡觉武器出现。

会导致胳膊比较疼，会扭伤，脸部会有压痕，血液流通不畅通，皮肤变红，头晕，这些都是危害。

血液循环受到了阻碍，会出现手脚麻木的症状，会影响自己的呼吸，会影响正常的消化，脊椎会出现问题。

会导致颈椎出现问题，会导致身体出现严重的问题，容易导致各种疾病，容易导致身体内的器官受到压迫，容易导致呼吸不畅，导致心脏病。

会让身体出现四肢无力的情况，头脑眩晕的情况，食欲不振的情况，消化不良的情况和睡眠不足的情况。

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