我是一名监狱警察，四天值一次夜班，是零晨1点到3点，但我一宿都睡不着回家就没事了，去医院看了，说有...
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我是一名监狱警察，晚上一值班就一宿睡不着，回家晚上就没事了。，四天值一次班，我感觉是心里原因，不...~
不属于焦虑，1点至三点，特别是两点半左右。是入睡的关键时间，你错过了3点就不会困了。这个点，身体是有点吃亏。这样一弄身体的生物钟就彻底乱了。
乐观，你是好人。
保持良好心态，乐观，睡眠充足改善。捱夜会造成身心健康
我是一名监狱警察，四天值一次夜班，是零晨1点到3点，但我一宿都睡不着回家就没事了，去医院看了，说有...视频
相关评论：19236581097：当狱警是怎样的一种体验?
王步乐有的还是半个月才回家一次。以前一般都是值一个24小时,然后休息两天的。 三是福利待遇相对较好。 狱警毕竟属于司法警察。他们的工资构成除了有警察的那块...四是工作风险性相对较高。有很多犯人的家属,希望犯人的监狱里能好受一点,就会打点一下。这就让狱警的工作环境带有风险性。毕竟糖衣炮弹的诱惑是很难抵抗的...
19236581097：我是一名监狱警察,为什么一值夜班我就一宿睡不着,其实我们要求2个小 ...
王步乐当成责任就累，就烦，就会出现你描述的现象，当成娱乐上班，你会觉得非常开心，搞不好还会爱上的，我以前也是这们，我说的意思有可以你觉得对工作不负责，其实不这样的，你想干工作，不可能时时都有事做，空的时间你不做别的就等下班，想起就累，换这种方法试一下，你一定会好的，...
19236581097：警察值班24小时可以休几天
王步乐一般基层是实行30%警力值班制度，也就是说基本就是2天值一次班，值班一次24小时，如果晚上没什么事可以休息，但如果你的派出所在城市内或者周边，就别指望晚上休息。值班后第二天、第三天正常上班，没有补休、也没有值班费。也就是说，你一年起码有4个月是睡在值班室，不能和家人见面，也不能参加...
19236581097：做警察怎样,辛苦吗,几天值班一次,怎么个值班法
王步乐有朋友是做警察的，挺辛苦的，值班是家常便饭，要遇到什么节庆活动更是别指望休息了。至于“几天值班一次，怎么个值班法”不同地区，不同职能的（民警、刑警、交警）都不一样，没法回答。
19236581097：请问监狱警察具体工作是什么?听说压力很大啊,还有离婚率也高,为什么...
王步乐狱警的工作压力还大？那得分和什么警种比。和内勤行政比的压力是大，和公安外勤一线比的压力要小很多。狱政无非就是上班地点普遍偏远（在市内的监狱毕竟是少数），和时间与一般工种有些差别而已（我们这是四天正常+一个24小时的上班方式）狱政在司法警察里不算特别的轻松，相对于检法警来说，但对于...
19236581097：警察值班24小时可以休几天
王步乐通宵值班或加班后，第二天无特殊情况，强制安排民警补休，避免持续性、连轴转的疲劳执法。强制安排民警年休，安排组织情况定期通报，并与单位队伍正规化建设考评挂钩。警察工作时间及内容：1、一般基层是实行30%警力值班制度，也就是说基本就是2天值一次班，值班一次24小时，如果晚上没什么事可以休息。值班...
19236581097：警察白天上班 晚上还要继续值班吗?
王步乐如果值行政班当天被安排到值班，晚上也要值班到12点。如果周末遇到值班那么就值全天。工作还是幸苦。你说的情况，我认为应该主要看你的男朋友是什么警种，如果是主要负责110接警，那么他还是忙。但是，不管杂忙，打电话，发信息的时间总有~~~像他这样的情况，我认为，看来你对他还不是很重要。
19236581097：警察值夜班是多少天一次?是一个人从晚上到天亮还是中间有人交接?_百 ...
王步乐一般分两种班次，要么上二休二，一个白班12小时，一个夜班12小时，休两天，要么上三休二，一个白班8小时，一个小夜班8小时，一个大夜班8小时，休两天。我说这是警务站和派出所的警察上班时间，如果你要问分局市局之类的警察， 我就不清楚了 ...
19236581097：江苏仪征一名24岁的民警因连续加班晕倒,民警平时的工作有多辛苦?_百 ...
王步乐民警平时的工作有多辛苦？基层派出所的普通民警大致分为社区民警和办案民警。一般派出所是三到四天值班一次，一般是第一天早上八点半到第二天早上八点半，负责辖区内所有的110警情。这是必须要做的事情，谁也逃不掉。总之，基层派出所的民警一年有三到四个月不能回家是最起码的。连续几天只睡三四个...
19236581097：在监狱做警察好吗?
王步乐在广东省来说，南部的待遇比北部待遇要好。工资是拿的公务员的标准工资，加上各种补贴，一个月能有4000左右，比上不足，比下有余。特别是节假日，那就是值日。做狱警，既能忍受孤独，也能坚持原则。长期与囚犯接触容易造成心理疏离、情感缺失，也很少有机会与异性交朋友。要成为一名监狱警官，需要学习...
你不是有病，而是你心里有些积存已久的压力，你并未察觉，不要去想那些觉得自己有病的问题，如果还睡不着，建议买点安眠药，先试着吃三天，好好睡一觉，之后如果觉得轻松不少就别再吃了，是药三分毒吗！再做点按摩
你这工作症啊，大部分人都有，正常的，肯定你干工作太认真了，才会出现这种问题，你看这样行不行，以后你把工作当成是娱乐，上班无事时你可以上手机玩游戏，看小说，还可以看点别的，反正能娱乐的，这样的话，你每天不会把上班当成是责任，而是当成娱东上班，当成责任就累，就烦，就会出现你描述的现象，当成娱乐上班，你会觉得非常开心，搞不好还会爱上的，我以前也是这们，我说的意思有可以你觉得对工作不负责，其实不这样的，你想干工作，不可能时时都有事做，空的时间你不做别的就等下班，想起就累，换这种方法试一下，你一定会好的，
在单位值班，睡不着——估计是不允许睡吧。肯定有压力啊。还是坚持坚持吧，前几天报道的，看守所还是监狱啊，犯人把犯人打死了。值班民警也受处理了。不属于焦虑，1点至三点，特别是两点半左右。是入睡的关键时间，你错过了3点就不会困了。这个点，身体是有点吃亏。这样一弄身体的生物钟就彻底乱了。
乐观，你是好人。
保持良好心态，乐观，睡眠充足改善。捱夜会造成身心健康
我是一名监狱警察，四天值一次夜班，是零晨1点到3点，但我一宿都睡不着回家就没事了，去医院看了，说有...视频
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王步乐有的还是半个月才回家一次。以前一般都是值一个24小时,然后休息两天的。 三是福利待遇相对较好。 狱警毕竟属于司法警察。他们的工资构成除了有警察的那块...四是工作风险性相对较高。有很多犯人的家属,希望犯人的监狱里能好受一点,就会打点一下。这就让狱警的工作环境带有风险性。毕竟糖衣炮弹的诱惑是很难抵抗的...
王步乐当成责任就累，就烦，就会出现你描述的现象，当成娱乐上班，你会觉得非常开心，搞不好还会爱上的，我以前也是这们，我说的意思有可以你觉得对工作不负责，其实不这样的，你想干工作，不可能时时都有事做，空的时间你不做别的就等下班，想起就累，换这种方法试一下，你一定会好的，...
王步乐一般基层是实行30%警力值班制度，也就是说基本就是2天值一次班，值班一次24小时，如果晚上没什么事可以休息，但如果你的派出所在城市内或者周边，就别指望晚上休息。值班后第二天、第三天正常上班，没有补休、也没有值班费。也就是说，你一年起码有4个月是睡在值班室，不能和家人见面，也不能参加...
王步乐有朋友是做警察的，挺辛苦的，值班是家常便饭，要遇到什么节庆活动更是别指望休息了。至于“几天值班一次，怎么个值班法”不同地区，不同职能的（民警、刑警、交警）都不一样，没法回答。
王步乐狱警的工作压力还大？那得分和什么警种比。和内勤行政比的压力是大，和公安外勤一线比的压力要小很多。狱政无非就是上班地点普遍偏远（在市内的监狱毕竟是少数），和时间与一般工种有些差别而已（我们这是四天正常+一个24小时的上班方式）狱政在司法警察里不算特别的轻松，相对于检法警来说，但对于...
王步乐通宵值班或加班后，第二天无特殊情况，强制安排民警补休，避免持续性、连轴转的疲劳执法。强制安排民警年休，安排组织情况定期通报，并与单位队伍正规化建设考评挂钩。警察工作时间及内容：1、一般基层是实行30%警力值班制度，也就是说基本就是2天值一次班，值班一次24小时，如果晚上没什么事可以休息。值班...
王步乐如果值行政班当天被安排到值班，晚上也要值班到12点。如果周末遇到值班那么就值全天。工作还是幸苦。你说的情况，我认为应该主要看你的男朋友是什么警种，如果是主要负责110接警，那么他还是忙。但是，不管杂忙，打电话，发信息的时间总有~~~像他这样的情况，我认为，看来你对他还不是很重要。
王步乐一般分两种班次，要么上二休二，一个白班12小时，一个夜班12小时，休两天，要么上三休二，一个白班8小时，一个小夜班8小时，一个大夜班8小时，休两天。我说这是警务站和派出所的警察上班时间，如果你要问分局市局之类的警察， 我就不清楚了 ...
王步乐民警平时的工作有多辛苦？基层派出所的普通民警大致分为社区民警和办案民警。一般派出所是三到四天值班一次，一般是第一天早上八点半到第二天早上八点半，负责辖区内所有的110警情。这是必须要做的事情，谁也逃不掉。总之，基层派出所的民警一年有三到四个月不能回家是最起码的。连续几天只睡三四个...
王步乐在广东省来说，南部的待遇比北部待遇要好。工资是拿的公务员的标准工资，加上各种补贴，一个月能有4000左右，比上不足，比下有余。特别是节假日，那就是值日。做狱警，既能忍受孤独，也能坚持原则。长期与囚犯接触容易造成心理疏离、情感缺失，也很少有机会与异性交朋友。要成为一名监狱警官，需要学习...
