眼镜一会儿戴，一会儿不戴会不会增加度数？有没有坏处？

眼镜一会儿戴，一会儿不戴会不会增加度数？有没有什么坏处？~

一般情况下在近视300度以上就要长期佩戴眼镜了。像你这种情况，如果长时间不需要看特备仔细的东西就不要佩戴眼镜了，但是如果只是短时间不需要，就不要把眼镜拿下来了。不然瞳孔的收缩放大频度过多，很容易造成眼镜疲劳，更容易加重眼睛的负担。
平时早晚注意做一下眼保健操。如果感到眼睛疲劳了，就按按鼻梁上的穴道。缓解一下疲劳。

1、第一个问题解答
近视度数是否增长主要看你的近距离用眼时间，长时间大量的近距离用眼，戴不戴眼镜度数都会有增长的。
2、第二个问题解答
你的近视度数在三百度以内，这个度数是可以时戴时摘的，没必要时刻戴着眼镜，但是有一点，当你看远处看不清时，不要眯眼强迫自己看就可以了。
3、第三个问题解答
最有效的方法就是控制用眼时间，多增加体育锻炼，看电脑1个小时，戴上眼镜向远处眺望15分钟左右，平时做1个小时的乒乓球或羽毛球等球类运动。

戴眼镜和不戴眼镜时看得清晰度不同，一会儿戴眼镜，一会儿不戴眼镜,眼睛要有一个不断适应的过程，伸缩眼球焦距，引起疲劳 ，增加度数.

你的度数不大，应该可以不总戴，因为度数不大，才不会有跳的感觉，而且你是学生，也就是上课看黑板的时候戴，近视镜是看远清楚，当你戴眼镜看近的时候就会疲劳，所以还是不要总戴的好

有，最好坚持戴着，但是戴久了眼睛也会变形。不戴读书期间会加重，你还是读书写字注意保护吧。

不要经常取这样会涨得很快的
长些时间不用戴眼镜才取
像下课10分钟的时间这样的还是不要取了

我高一，左眼没度右眼400-_-|| 眼科中心的医生要我一直戴，，，，，

那你说我是要一直戴呢？还是看书学习时候戴？我度数应该算低吧？就是看远处的时候有些模糊
最好坚持戴着

那意思就是要我除了睡觉都一直要戴着眼镜嘛？
建议看书学习的时候带着，平时看看花花草草的时候就不要带了。

我度数应该算低吧-_-
你不戴会变我这样-_-||，，，，， 据说

是诶？那我还是得一直都戴了嘛-_-
据医生说，是这样

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