我是16岁的小男孩、我很内向、我在校每天都不说话也很少与别人主动说话、都是别人向我说话、我不知道怎...

我是一个十六岁的小男孩我性格内向不自信害怕胆小不敢与人交流有社恐不敢主动交流怎么办~

去看看心理医生或者多跟父母老师同学聊天开导一下自己，我以前也不敢主动跟别人说话，克服自己心里恐惧就好了

我得先明确你要问什么！！！我真的看出来楼主不怎么会和别人说话了！

很简单，你需要自信。
比如考个第一名，然后你就会自信起来，得到肯定和表扬。
同时你的朋友也会多起来。
别人有不会的问题，就主动帮别人解答。
这样既锻炼的交流能力，也会改善你的人际关系。
你还可以考虑看看笑话和相声。开心的时候，也是人自信的时候。
或者找点锻炼胆量和勇气的事情来做。
自己想吧。。。

首先要自己做出改变，没事，只是你一直没得到锻炼罢了。你想怎样，就先列好要在哪些方面做出哪些改变，比如，走路不会摆胳膊，你可以每天练习啊，希望像别人一样能说话，你可以先尝试利用各种机会在大家面前说话，与家人沟通，一开始可能会别扭而且找不到话，但时间长就好了，总要迈出第一步对不对？话不在多，在真诚，记住这点就好。白岩松以前自闭，现在却是知名主持人，可以看看他的事例。霍建华原来自闭害羞自卑内向，现在睿智坦然幽默主动，你可以看看他的经历，他太低调，找事例要到他的贴吧，不像白岩松有书。他在贸大做了个演讲贴吧里应该是有的。别人可以为你提意见鼓励你，但最重要的是你要行动，人其实要自助，明白？

这个确实是难事，有体会过类似的感觉。
都说修身治国平天下，首要就是修身，那就先改变自己，这个过程艰辛自是不必多说，任何一种从内部而发的大改变都叫人难受的。可是你又是那么想和别人交流，与人有爱，那你自己的态度就显得尤为重要。你可以试着先放松自己，让自己的精神不要太紧绷，也不要把这个事情看得太重，然后先和家人好好谈一次，一定一定要谈至少一次，在家里先放开自己，好吗？这样以来，你至少不会在家都觉得压抑，家就成了你真正的援助，真正的港湾了。而这么一来，你与同学啊朋友啊的交流才有可能顺利进行~改变是永恒的，你先改自己的心态，再落实行动，在去改变家人对你的看法，然后再进一步改善非家人的其他人与你的关系，我建议你一步一步来，不要因为太焦虑而想要一步登天，这是不可能的，而且其作用只会加重你的不安和挫败感。
加油~！

首先要克服心理因素，就是要壮胆。。把胆子练大些，

自信。这是你现在最需要的。
我以前也是和一样，初中的时候。当我进入社会以后这些东西就慢慢都被逼出来了。
要么等你大学或者高中时候，等你懂得什么叫友情，亲情和爱情的时候。

谁都帮不了你。你要自己克服，试着多和你身边的朋友交流~！

很简单，这个需要锻炼，你可以去一个舞台上唱歌，让全校的人都听到。或者想尽一切话题与别人聊天。

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