不敢和人说话，性格太内向的女孩如何改变呢？
性格内向的人如何改变
1、常读报纸，可避免说话时吐字不清。
2、多看新闻、杂志等，加强你的知识面，丰富你的话题。
3、每天早晚对着镜子说话：“我是最棒的，我可以......”一定要看着自己的眼睛。
4、常唱歌（哼也行），保持良好的精神状态，见到朋友首先微笑，然后打招呼。
5、说话时不要急，先想一遍自己想要说什么是否会得罪别人（不要讲粗口）。
6、你现在的情况在接触女孩时，不要过于表现，不然你的这些问题就更容易显露出来。
7、用心听别人说话，在适当时候说说自己的看法。
8、要自信。
9、可以找我聊聊。
10、性格是可以改变的。
一般情况下来说，如果女孩性格太过于内向的话，那么这个时候会导致自己非常的受限，而且要不利于自己的发展，所以说更应该学会扩展自己的交际圈，主动的融入他人的群体，也会帮助自己更好的走入自己的世界，总的来说要想改变这种内向性格，也要从以下几个方面出发来考虑问题。
1，如果不敢和他人说话，那么这个时候就应该主动的让自己和他人主动打招呼，告别社交恐惧。其实对我们来说，大多数内向的女孩如果想要改变的话，就应该从和熟人打招呼开始，所以说正因如此更应该学会和他人说话敢于交流，这样的话也能够利于自己，更好的扩展自己的交际圈，走出自我的世界。
2，性格太内向的话，那么这个时候就应该反思自己，学会自己的调整，让自己变得更加的开朗。其实对我们来说大多数人都是有内向情结的，终于如此不应该学会不断调整自己反思自己，而且另一方面更应该学会试着和他人交流沟通，这样的话能够帮助自己更好的调整自己的状态，让自己变得更加开朗自信，这样的话也能够让自己更愉快地融入他们的群体之中，扩展自己的交际圈。
3，如果觉得自己有性格太为内向的话，那么这个时候更应该学会，主动交流，主动沟通，克服恐惧心理，参加社交活动。其实对我们来说大多数人都有社交恐惧症，正因为如此更应该学会主动的告别自己的恐惧心理，给自己增强自信心，主动的和他打招呼，多参加一些社交活动公益活动，帮自己更好的开阔视野，扩大交际圈，这样的话也能够更好的改变。
其实对我们来说，一定要具体问题具体分析，如果确实是因为自己害怕和别人说话的话，那么这个时候就应该认真反省自己的状态，调整好自己的情绪，帮自己更好的应对他人的交流，另一方面应该从自身性格出发，调整自己的心态，让自己更加的乐观自信，积极的融入社交活动之中，扩展自己的交易圈，走出内向的世界。
性格内向的女孩一般想要改变可以让她多参加一些课外兴趣班，多认识一些志趣相投的小伙伴，说不定会让她更开朗一些。其次多带她出去旅游，在旅游途中慢慢教会她处人遇事，还有就是可以试着让她去做一些兼职，毕竟社会这个小集体能教会人成长，或许也能改变一个人的性格。
悦纳：
内向并不完全是坏事，内向有内向的优点和好处：
1．内向者往往拥有更好的观察力和更深刻的思考能力。
2．内向者性情稳定，一般不会主动制造麻烦，不易得罪人。
3．更加容易专注。更容易在某一些领域里面去生根，做出成绩和贡献。
4．内心的情感和感受更加的丰富和细腻。更容易体会和感受到别人内心的想法，产生共情和理解。
分析：
内向不可怕也不可耻。很多优秀的人也是性格内向的人。
内向只是众多性格特点中的一个，不是你的全部，掩盖不了你的其它光环。每个人的缺点都那么多（况且内向还算不上缺点），但要达到成功，应该发挥到极致的优点就够了。
社交能力是可以后天学习培养的，它和性格的内向外向没有必然联系。
态度：
在独处中获得成长和收获，自得其乐。
允许自己内向。
在接受自己内向的同时，逐渐适应与他人的交往，增加交流的话题。
不要害怕欠人情。不要怕麻烦别人、觉得自己过意不去。人与人的交往就是因为互相麻烦而建立起来的。
如果找不到话题与别人交谈，那么也可以保持沉默和微笑。就算不说话，有倾听足矣。有时候做个安静的聆听者，会让倾诉者安心和感觉舒适。
方法：
多学习，了解一些知识、热门话题和笑话，为与人沟通做准备。
多参加团体型的运动爱好。在外向型的兴趣交往中，一个人的社交能力会慢慢提高。
参加社交活动，学习社交知识（详见与人相处篇），主动结识新朋友。
试着培养的自己热情和真诚的态度、主动与人打招呼，会在人际交往中忘记和缓解自己的内向。
关心一下别人的世界 ，少把注意力放自己身上。
多接触性格开朗的人。
做销售、参加辩论等活动，积极发言。
子女教育：
1．积极的鼓励孩子主动说话，平时多和孩子交流，并且鼓励和引导孩子和其他孩子交流。
2．鼓励孩子勇于尝试，不要害怕失败。
3．培养孩子的兴趣爱好，并且鼓励孩子主动参与社交活动。
4．营造和睦的家庭氛围，这样内向的孩子会更愿意表达自我。
5．锻炼孩子独立。多与外界交流接触，家长多点创造条件，让孩子去独立完成某种事情。比如买东西。
6．疫情结束后，带孩子去走亲访友，以及与社区的小朋友交往。
摘自《性格成长指南》（强烈推荐）（书中也有关于人际交往的技巧）
多多练习，一开始不敢和陌生人说话的话，那就从自己的好朋友开始，没有什么是一顿火锅解决不了的，如果有那就两顿，三顿。和几个性格好的好友在一起多交谈，多出去逛逛，时间长了，这种改变就潜移默化地发生了。
要多尝试和陌生人说话，怕的时候在心里暗示自己，这其实并没有的。平时也要尽力尝试在公开场合讲话，锻炼多了自然就不怕了。
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