野生乌龟怎么吃?
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想请教下,石家庄哪个花鸟鱼虫市场卖龟最好,种类最多?~
乌龟最常见的吃法就是煮汤,因为乌龟滋阴养颜,是女性的保养佳品,对皮肤很好。而且很适合熬夜、烟酒和应酬过多的男性吃。从医学角度考虑,乌龟主治症瘕,痃疟,风痹,脚弱,虚弱小儿,妇女产后体虚不复,脱肛或子宫下垂等。下面先给大家介绍一款最经典最容易烹饪的乌龟汤。
土茯苓老龟汤
材料:
土茯苓15克,草龟1只,红枣10克,瘦肉50克,生姜10克
调料:
适量清汤,盐4克,绍酒3克,胡椒粉少许
做法:
1、挑选好的土茯苓(土茯苓,是一味很好的滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒的中药)切片,将草龟洗净,砍成大块,瘦肉切成块,生姜去皮切片。
2、锅内烧水,等到水开时,放入草龟、瘦肉,用中火煮5分钟至血水消失,捞起用水冲干净。
3、把土茯苓、草龟、红枣、瘦肉、生姜放入瓦煲内,加入清汤、绍酒、胡椒粉,加盖用慢火煲3小时。
4、加盐调味,再煲20分钟即可。
土茯苓老龟汤属于粤菜菜系,能够祛湿解毒、滋阴清热,适合容易上火、经常熬夜的人喝。
小编提示:
龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。
乌龟的做法
除了煲汤之外,乌龟和其他肉类一样,也有很多的烹饪方法。红烧肉大家就吃多了,不知道大家试过制作红烧乌龟肉没?乌龟肉的质地有点像瘦肉,但是二者又有所不同,乌龟肉的味道更甘酸,所以如果用来红烧是个比较值得的不错的选择。那么如何制作红烧乌龟肉才会好吃呢?让小编告诉你其中的技巧吧!
红烧乌龟肉
材料:乌龟500克,枸杞子30克,核桃35克,味精1克,大葱15克,姜10克,花椒1克,黄酒10克,冰糖15克,酱油10克。
做法:
1. 将胡桃肉研成碎末;
2. 枸杞洗净;
3. 将乌龟放入盆中,加热水约40度使其排尽尿;
4. 乌龟去头、足、龟壳、内脏,洗净,切成肉块;
5. 将锅烧热,加入植物油,烧至六成热后,放入龟肉块,反复翻炒;
6. 加入生姜片、葱节、花椒、黄酒、酱油、鸡清汤,清水各适量;
7. 再加冰糖、枸杞、胡桃肉碎末,先用旺火烧开,再改用小火煨炖;
8. 至龟肉熟烂,用味精调好味,翻炒几下,盛入碗内,饮汤吃龟肉。
红烧乌龟肉能够滋阴补肾、补虚壮骨、养血清虚热之功效,适于肾阴虚症骨质增生症患者食用。
其实,在平常生活中,消费者基本上都是以炖龟汤为主的,因为炖龟不仅肉质鲜美,而且其汤也是极为美味。当然乌龟的家常方法还是很多的,接下来就让我们一起来了解了解乌龟的其他做法吧。
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乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
龟肉糯米粥
材料:糯米100克、乌龟150克、枸杞适量,食盐、味精、料酒、香油、胡椒粉、大葱、生姜少许
做法:
1、糯米洗净后用清水浸泡2小时;
2、生姜切丝备用;
3、取龟肉,处理干净后剁小块,下油锅炒干,烹入料酒,加盐炒熟盛出备用;
4、锅中注水煮沸,放糯米煮至五成熟,放入龟肉、枸杞、姜丝煮粥;
5、加盐、味精、香油、胡椒粉等调匀,撒葱花即可。
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乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
龟羊汤
材料:净羊肉、净龟肉各500克,药料包(党参10克,当归、附片各5克)1个,枸杞子10克,姜片20克,葱结、冰糖各15克,绍酒50克,精盐4克,味精2克,胡椒粉0.5克,猪油75克。
做法
1、将龟肉下入沸水锅中略烫捞出,撕去表面黑膜洗净。再将羊肉、龟肉一同下入锅内煮开捞出洗净,分别切成约2.5厘米见方的块。
2、锅内放猪油烧热,下入羊肉、龟肉煸炒至水分干时。烹入绍酒炒开。
3、沙锅内加水,下入药料包煮约10分钟,下入羊肉、龟肉、葱、姜、冰糖大火烧开,烧至熟烂,拣去葱、姜,下入枸杞子、精盐、味精、胡椒粉烧开即成。
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乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
红烧乌龟肉
材料:乌龟500克、枸杞30克、核桃35克,味精、大葱、姜、花椒、黄酒、冰糖、酱油少许
做法:
1、将胡桃肉研成碎末,枸杞洗净;
2、将乌龟放入盆中,加热水约40度使其排尽尿,去头、足、龟壳、内脏洗净,切成肉块;
3、将锅烧热,加入植物油,烧至六成热后,放入龟肉块,反复翻炒;
4、 加入生姜片、葱结、花椒、黄酒、酱油、鸡清汤,清水各适量;
5、再加冰糖、枸杞、胡桃肉碎末,先用旺火烧开,再改用小火煨炖;
6、至龟肉熟烂,用味精调好味,翻炒几下,盛入碗内即可。
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乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
乌龟的营养价值
龟肉性味甘、酸、平,含蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B1、B2、胶质等营养成分,有滋阴补肾、柔肝补血、祛火明目的功效。民间认为吃了龟肉,可以使人长寿。据研究发现,龟肉的蛋白质,具有抗癌作用。龟板(龟的腹甲)是一种名贵的中药,功可滋 阴 潜 阳,治疗高血压有明显疗效。海龟板制成的海龟胶,可使肝癌患者减轻症状,延长寿命。龟肉虽不及鳖肉鲜美,但 滋 阴 之 力 强 于 鳖 肉,且能除风,用治四肢拘挛或日久瘫软不收有显着效果。
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乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
乌龟的功效和作用
乌龟性味甘、酸、温,具有益阴补血的功效。可治劳瘵骨蒸,久嗽咯血,久疟,血痢,肠风痔血,筋骨疼痛。
1、抑制肿瘤:龟血可用于治疗脱肛、跌打损伤及抑制肿瘤细胞的生长。
2、治月经不调:龟胆汁味苦,性寒,主治痘后目肿、月经不调及抑制肉瘤生长等。
3、补血养血:乌龟特别适合气血不足,营养不良的人食用,有保健作用。
4、促进产后恢复:龟对于产后的妇女,食用龟可以促进一些体虚不复,对产后的恢复有一定作用。
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乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
乌龟的种类
1、巴西龟
是最常见和容易购买的龟种,价格、外观都是很多新手可以接纳而且喜欢的,此龟种活泼好动,有晒背的习惯,基本上是不会得病、饲养也相对简单。
2、草龟
容易饲养,抗病性强,价格低廉,许多养龟人的最爱不止是新手、乌龟背部为棕色或黑色,背部有3条棱,腹甲棕黄色有斑块,头侧面及咽喉部颈部有黄色的斑点,四肢黑色,善于游泳。
3、黄喉拟水龟
着种龟很像乌龟,抗病性强,外貌清雅脱俗,头侧面眼后有两条浅黄色的横纹,喉部为黄色、背甲扁平,中间有一道棱、背甲是棕黄色或棕褐色,腹甲是黄色,有大片的黑斑,善于游泳、食物以鱼、虾、肉为主;水不要太深,幼体冬季加温饲养。 温度在25度左右。
4、中华花龟
花龟也是国产龟,成年龟可冬眠大多数都是购买幼体,但是花龟的生长速度相比以上龟类算比较慢的。
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乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
5、扁头头颈
是深水龟,饲养比较容易,外貌滑稽可爱,尤其是它的颈部。背甲为棕色,腹甲为浅黄色,主要食物为鱼、虾、肉,冬季加温饲养,温度在26度左右。
6、猪鼻龟(小名叫飞河龟)
也是深水龟,饲养比较容易(除对水质有要求外)猪鼻龟是长相最为奇特的淡水龟之一。
7、大鳄、小鳄
身体强壮,背部有突起的甲,四肢的发达,但不善于游泳,饲养时应注意水不要太深,此龟胆小喜欢安静、但此龟的攻击性比较强。
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乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
之前只是一直知道乌龟作为食材,煮出来的东西也是富含营养,但是除了养生的人,估计许多人都不知道乌龟不仅含有丰富的营养价值,而且它的药用价值也是不可小看的,它除了可以补血养身外,还可以抑制肿瘤细胞的生长。
乌龟肉煲猪肚
乌龟肉200克,猪肚200克。二者切成小块后,放瓦煲内加水适量煲熟,加食盐少许调味。日内分2一3次食完。功能补中益气,养胃滋阴。适用于胃病之暖酸、疼痛等症。
四季靓汤:黄芪薏苡仁煲乌龟
主要功效:健脾肾消肿
功效 肾病日久,损伤脾肾,脾虚肾弱则运化不力,水湿停聚,肾府失养。本健脾益肾消肿。慢性肾炎脾肾虚弱,症见反复浮肿,尿检常有蛋白尿,尿量偏少,食欲不振,倦怠无力,头晕耳鸣,腰膝酸软等。
做法
(1)将黄芪洗净;薏苡仁洗净,凉干水后略炒;杜仲洗净;乌龟用开水烫,去龟壳、肠脏,洗净,斩件。
(2)把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1-2小时,放代盐调味即可。随量饮用或佐餐。
乌龟肉煲猪肚
乌龟肉200克,猪肚200克。二者切成小块后,放瓦煲内加水适量煲熟,加食盐少许调味。日内分2一3次食完。功能补中益气,养胃滋阴。适用于胃病之暖酸、疼痛等症。
四季靓汤:黄芪薏苡仁煲乌龟
主要功效:健脾肾消肿
功效 肾病日久,损伤脾肾,脾虚肾弱则运化不力,水湿停聚,肾府失养。本健脾益肾消肿。慢性肾炎脾肾虚弱,症见反复浮肿,尿检常有蛋白尿,尿量偏少,食欲不振,倦怠无力,头晕耳鸣,腰膝酸软等。
做法
(1)将黄芪洗净;薏苡仁洗净,凉干水后略炒;杜仲洗净;乌龟用开水烫,去龟壳、肠脏,洗净,斩件。
(2)把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1-2小时,放代盐调味即可。随量饮用或佐餐。
乌龟的营养成分类似于甲鱼,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、微量元素等。乌龟肌肉的蛋白质含量达16.64%,必需氨基酸和鲜味氨基酸分别占氨基酸总量的49.16%和43.39%,氨基酸组成中以glu含量最为丰富。乌龟是传统的食疗补品。李时珍曰:“介虫三百六十,而龟为之首。龟,介虫之灵长者也”。《神农本草经》将其列为上品,认为能“主漏下赤白,久服轻身不饥。”
乌龟蛋白容易被人体所吸收,可增强免疫功能,对促进健康和防止癌症有着重要作用。龟肉具有养血生血、滋阴益肾之功效,性味甘酸温。补益力强,营养价值高,对各种肿瘤阴亏血虚者及久咳、咯血、心烦不寐、遗尿、痔漏、筋骨疼痛、肢体拘挛不利等慢性病都有一定疗效。
乌龟肉煲猪肚。治疗胃病之暖酸,疼痛等症。黄芪薏苡仁煲乌龟。主要功能:健脾肾消肿,食欲不振,倦怠无力,头晕耳鸣,腰膝酸软等。
野生乌龟怎么吃?视频
相关评论:
去西三教花木基地,石家庄最大的花鸟鱼虫市场。去了就知道,好多其他的花鸟鱼虫市场都在那进货。好像46路经过。
宝鸡道的花鸟鱼虫市场。我是天津人,所以我知道,但是,这些东西也要分个头的,大小的价格不一样,所以,一下子不能准确告诉你价钱,如果你是买来玩的,就去那些地方买小点的,如果你买大的,建议你去菜市场看看,金钱龟好像是国家保护动物,不许卖吧?一般的乌龟,大的,在菜市场论斤卖的,肯定比宝鸡道的花鸟鱼虫市场便宜~去看看吧!
乌龟怎么吃乌龟最常见的吃法就是煮汤,因为乌龟滋阴养颜,是女性的保养佳品,对皮肤很好。而且很适合熬夜、烟酒和应酬过多的男性吃。从医学角度考虑,乌龟主治症瘕,痃疟,风痹,脚弱,虚弱小儿,妇女产后体虚不复,脱肛或子宫下垂等。下面先给大家介绍一款最经典最容易烹饪的乌龟汤。
土茯苓老龟汤
材料:
土茯苓15克,草龟1只,红枣10克,瘦肉50克,生姜10克
调料:
适量清汤,盐4克,绍酒3克,胡椒粉少许
做法:
1、挑选好的土茯苓(土茯苓,是一味很好的滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒的中药)切片,将草龟洗净,砍成大块,瘦肉切成块,生姜去皮切片。
2、锅内烧水,等到水开时,放入草龟、瘦肉,用中火煮5分钟至血水消失,捞起用水冲干净。
3、把土茯苓、草龟、红枣、瘦肉、生姜放入瓦煲内,加入清汤、绍酒、胡椒粉,加盖用慢火煲3小时。
4、加盐调味,再煲20分钟即可。
土茯苓老龟汤属于粤菜菜系,能够祛湿解毒、滋阴清热,适合容易上火、经常熬夜的人喝。
小编提示:
龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。
乌龟的做法
除了煲汤之外,乌龟和其他肉类一样,也有很多的烹饪方法。红烧肉大家就吃多了,不知道大家试过制作红烧乌龟肉没?乌龟肉的质地有点像瘦肉,但是二者又有所不同,乌龟肉的味道更甘酸,所以如果用来红烧是个比较值得的不错的选择。那么如何制作红烧乌龟肉才会好吃呢?让小编告诉你其中的技巧吧!
红烧乌龟肉
材料:乌龟500克,枸杞子30克,核桃35克,味精1克,大葱15克,姜10克,花椒1克,黄酒10克,冰糖15克,酱油10克。
做法:
1. 将胡桃肉研成碎末;
2. 枸杞洗净;
3. 将乌龟放入盆中,加热水约40度使其排尽尿;
4. 乌龟去头、足、龟壳、内脏,洗净,切成肉块;
5. 将锅烧热,加入植物油,烧至六成热后,放入龟肉块,反复翻炒;
6. 加入生姜片、葱节、花椒、黄酒、酱油、鸡清汤,清水各适量;
7. 再加冰糖、枸杞、胡桃肉碎末,先用旺火烧开,再改用小火煨炖;
8. 至龟肉熟烂,用味精调好味,翻炒几下,盛入碗内,饮汤吃龟肉。
红烧乌龟肉能够滋阴补肾、补虚壮骨、养血清虚热之功效,适于肾阴虚症骨质增生症患者食用。
其实,在平常生活中,消费者基本上都是以炖龟汤为主的,因为炖龟不仅肉质鲜美,而且其汤也是极为美味。当然乌龟的家常方法还是很多的,接下来就让我们一起来了解了解乌龟的其他做法吧。
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乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
龟肉糯米粥
材料:糯米100克、乌龟150克、枸杞适量,食盐、味精、料酒、香油、胡椒粉、大葱、生姜少许
做法:
1、糯米洗净后用清水浸泡2小时;
2、生姜切丝备用;
3、取龟肉,处理干净后剁小块,下油锅炒干,烹入料酒,加盐炒熟盛出备用;
4、锅中注水煮沸,放糯米煮至五成熟,放入龟肉、枸杞、姜丝煮粥;
5、加盐、味精、香油、胡椒粉等调匀,撒葱花即可。
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乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
龟羊汤
材料:净羊肉、净龟肉各500克,药料包(党参10克,当归、附片各5克)1个,枸杞子10克,姜片20克,葱结、冰糖各15克,绍酒50克,精盐4克,味精2克,胡椒粉0.5克,猪油75克。
做法
1、将龟肉下入沸水锅中略烫捞出,撕去表面黑膜洗净。再将羊肉、龟肉一同下入锅内煮开捞出洗净,分别切成约2.5厘米见方的块。
2、锅内放猪油烧热,下入羊肉、龟肉煸炒至水分干时。烹入绍酒炒开。
3、沙锅内加水,下入药料包煮约10分钟,下入羊肉、龟肉、葱、姜、冰糖大火烧开,烧至熟烂,拣去葱、姜,下入枸杞子、精盐、味精、胡椒粉烧开即成。
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乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
红烧乌龟肉
材料:乌龟500克、枸杞30克、核桃35克,味精、大葱、姜、花椒、黄酒、冰糖、酱油少许
做法:
1、将胡桃肉研成碎末,枸杞洗净;
2、将乌龟放入盆中,加热水约40度使其排尽尿,去头、足、龟壳、内脏洗净,切成肉块;
3、将锅烧热,加入植物油,烧至六成热后,放入龟肉块,反复翻炒;
4、 加入生姜片、葱结、花椒、黄酒、酱油、鸡清汤,清水各适量;
5、再加冰糖、枸杞、胡桃肉碎末,先用旺火烧开,再改用小火煨炖;
6、至龟肉熟烂,用味精调好味,翻炒几下,盛入碗内即可。
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乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
乌龟的营养价值
龟肉性味甘、酸、平,含蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B1、B2、胶质等营养成分,有滋阴补肾、柔肝补血、祛火明目的功效。民间认为吃了龟肉,可以使人长寿。据研究发现,龟肉的蛋白质,具有抗癌作用。龟板(龟的腹甲)是一种名贵的中药,功可滋 阴 潜 阳,治疗高血压有明显疗效。海龟板制成的海龟胶,可使肝癌患者减轻症状,延长寿命。龟肉虽不及鳖肉鲜美,但 滋 阴 之 力 强 于 鳖 肉,且能除风,用治四肢拘挛或日久瘫软不收有显着效果。
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乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
乌龟的功效和作用
乌龟性味甘、酸、温,具有益阴补血的功效。可治劳瘵骨蒸,久嗽咯血,久疟,血痢,肠风痔血,筋骨疼痛。
1、抑制肿瘤:龟血可用于治疗脱肛、跌打损伤及抑制肿瘤细胞的生长。
2、治月经不调:龟胆汁味苦,性寒,主治痘后目肿、月经不调及抑制肉瘤生长等。
3、补血养血:乌龟特别适合气血不足,营养不良的人食用,有保健作用。
4、促进产后恢复:龟对于产后的妇女,食用龟可以促进一些体虚不复,对产后的恢复有一定作用。
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乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
乌龟的种类
1、巴西龟
是最常见和容易购买的龟种,价格、外观都是很多新手可以接纳而且喜欢的,此龟种活泼好动,有晒背的习惯,基本上是不会得病、饲养也相对简单。
2、草龟
容易饲养,抗病性强,价格低廉,许多养龟人的最爱不止是新手、乌龟背部为棕色或黑色,背部有3条棱,腹甲棕黄色有斑块,头侧面及咽喉部颈部有黄色的斑点,四肢黑色,善于游泳。
3、黄喉拟水龟
着种龟很像乌龟,抗病性强,外貌清雅脱俗,头侧面眼后有两条浅黄色的横纹,喉部为黄色、背甲扁平,中间有一道棱、背甲是棕黄色或棕褐色,腹甲是黄色,有大片的黑斑,善于游泳、食物以鱼、虾、肉为主;水不要太深,幼体冬季加温饲养。 温度在25度左右。
4、中华花龟
花龟也是国产龟,成年龟可冬眠大多数都是购买幼体,但是花龟的生长速度相比以上龟类算比较慢的。
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乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
5、扁头头颈
是深水龟,饲养比较容易,外貌滑稽可爱,尤其是它的颈部。背甲为棕色,腹甲为浅黄色,主要食物为鱼、虾、肉,冬季加温饲养,温度在26度左右。
6、猪鼻龟(小名叫飞河龟)
也是深水龟,饲养比较容易(除对水质有要求外)猪鼻龟是长相最为奇特的淡水龟之一。
7、大鳄、小鳄
身体强壮,背部有突起的甲,四肢的发达,但不善于游泳,饲养时应注意水不要太深,此龟胆小喜欢安静、但此龟的攻击性比较强。
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乌龟怎么吃?乌龟的家常吃法
之前只是一直知道乌龟作为食材,煮出来的东西也是富含营养,但是除了养生的人,估计许多人都不知道乌龟不仅含有丰富的营养价值,而且它的药用价值也是不可小看的,它除了可以补血养身外,还可以抑制肿瘤细胞的生长。
乌龟肉煲猪肚
乌龟肉200克,猪肚200克。二者切成小块后,放瓦煲内加水适量煲熟,加食盐少许调味。日内分2一3次食完。功能补中益气,养胃滋阴。适用于胃病之暖酸、疼痛等症。
四季靓汤:黄芪薏苡仁煲乌龟
主要功效:健脾肾消肿
功效 肾病日久,损伤脾肾,脾虚肾弱则运化不力,水湿停聚,肾府失养。本健脾益肾消肿。慢性肾炎脾肾虚弱,症见反复浮肿,尿检常有蛋白尿,尿量偏少,食欲不振,倦怠无力,头晕耳鸣,腰膝酸软等。
做法
(1)将黄芪洗净;薏苡仁洗净,凉干水后略炒;杜仲洗净;乌龟用开水烫,去龟壳、肠脏,洗净,斩件。
(2)把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1-2小时,放代盐调味即可。随量饮用或佐餐。
乌龟肉煲猪肚
乌龟肉200克,猪肚200克。二者切成小块后,放瓦煲内加水适量煲熟,加食盐少许调味。日内分2一3次食完。功能补中益气,养胃滋阴。适用于胃病之暖酸、疼痛等症。
四季靓汤:黄芪薏苡仁煲乌龟
主要功效:健脾肾消肿
功效 肾病日久,损伤脾肾,脾虚肾弱则运化不力,水湿停聚,肾府失养。本健脾益肾消肿。慢性肾炎脾肾虚弱,症见反复浮肿,尿检常有蛋白尿,尿量偏少,食欲不振,倦怠无力,头晕耳鸣,腰膝酸软等。
做法
(1)将黄芪洗净;薏苡仁洗净,凉干水后略炒;杜仲洗净;乌龟用开水烫,去龟壳、肠脏,洗净,斩件。
(2)把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1-2小时,放代盐调味即可。随量饮用或佐餐。
乌龟的营养成分类似于甲鱼,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、微量元素等。乌龟肌肉的蛋白质含量达16.64%,必需氨基酸和鲜味氨基酸分别占氨基酸总量的49.16%和43.39%,氨基酸组成中以glu含量最为丰富。乌龟是传统的食疗补品。李时珍曰:“介虫三百六十,而龟为之首。龟,介虫之灵长者也”。《神农本草经》将其列为上品,认为能“主漏下赤白,久服轻身不饥。”
乌龟蛋白容易被人体所吸收,可增强免疫功能,对促进健康和防止癌症有着重要作用。龟肉具有养血生血、滋阴益肾之功效,性味甘酸温。补益力强,营养价值高,对各种肿瘤阴亏血虚者及久咳、咯血、心烦不寐、遗尿、痔漏、筋骨疼痛、肢体拘挛不利等慢性病都有一定疗效。
乌龟肉煲猪肚。治疗胃病之暖酸,疼痛等症。黄芪薏苡仁煲乌龟。主要功能:健脾肾消肿,食欲不振,倦怠无力,头晕耳鸣,腰膝酸软等。
野生乌龟怎么吃?视频
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