红豆薏米茶的功效与作用 喝红豆薏米茶的禁忌

红豆薏米茶是以红豆和薏米为主要原料，经炒制加工后得到的养生茶，它保留了红豆与薏米中的丰富营养，能利水消肿也能美容养颜，不过红豆薏米茶在冲泡饮用时也有一些禁忌。下面是对红豆薏米茶功效与作用及禁忌的具体介绍，喜欢喝这种茶的人可以重点了解一下。

红豆薏米茶的功效作用

1、健脾养胃

红豆薏米茶不但能为人体补充丰富营养还能健脾养胃，因为红豆薏米茶能去除人体内的湿气，可缓解人类的脾湿腹泻，而且能调节人类脾胃功能，防止脾胃不和出现，对人类因脾胃功能失调导致的消化不良有特别好的缓解作用。

2、预防三高

那么喝红豆薏米茶还能预防三高，因为红豆薏米茶的主要成分就是红豆和薏米，它含有大量的膳食纤维，能加快人体内脂肪和胆固醇分解代谢，能净化血液降低血液粘稠度它能防止血压，血脂升高，人体血压 血脂保持稳定以后出现高血糖的几率也会下降。

3、利水消肿

红豆薏谢茶具有利水消肿的重要作用，它能防止多余水分在人体内滞留，而且能加快人体新陈代谢，除此以外，它还具有特别好的利尿作用，平时人们出现小便不利和身体水肿时，多喝些红豆薏米茶，就能让症状减轻。人们多喝红豆薏米茶，还能增加身体饱腹感能降低身体对热量的摄入，经常饮用减肥效果明显。

红豆薏米茶的禁忌

生活中那些消化功能不全的人禁止喝红豆薏米茶，因为红豆和薏米具有一定的粘性，不容易被人体消化吸收，它会加重肠胃负担，那些消化功能不全的人在喝了它以后会让消化功近一步减退，会影响消化系统健康。另外身体虚寒的人禁忌喝红豆薏米茶，他们喝了这种茶以后会让身体虚寒的症状加重。

上面为大家介绍用红豆薏米茶的功效与作用及禁忌，让大家对这种保健茶有了更全面的了解，能知道喝这种茶对人体的具体好处，但大家在喝红豆薏米茶时也注意它的禁忌，不然在喝红豆薏米茶以后也会让身体出现不良反应。