有哪些丽江5天自由行深度游玩攻略？

~ 1. 抵达丽江，适应高原气候
- 上午：抵达丽江后，建议不要安排太紧张的行程，以便身体适应海拔约2400米的高原气候。入住酒店后，可以在古城内悠闲地逛逛，感受古城的慢节奏生活。
- 下午：参观丽江古城的大研古镇，这里是丽江的文化中心，也是世界文化遗产。可以漫步在石板路上，欣赏古城的建筑风格，如木雕窗花、小桥流水等。
- 晚上：晚餐可以选择在古城内的纳西族特色餐厅品尝当地美食，如鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。餐后，可以在古城的酒吧街体验丽江的夜生活，听听纳西古乐。
2. 玉龙雪山一日游
- 早上：早餐后，前往玉龙雪山。可以选择乘坐索道上山，欣赏雪山的壮丽景色。在山上，还可以参观蓝月谷、白水河等自然景观。
- 下午：下山后，前往束河古镇，这里比大研古镇更为安静，保留了更多原生态的纳西族风情。可以在这里品尝当地的茶马古道文化，购买一些手工艺品作为纪念。
- 晚上：返回丽江古城，享受一个自由活动的夜晚，可以选择在古城内的特色小店购物或继续探索丽江的夜生活。
3. 泸沽湖或虎跳峡选择
- 选择一：前往泸沽湖，这是一个位于云南与四川交界处的高原湖泊，以摩梭人的母系社会文化而著名。在这里，可以体验摩梭人的走婚习俗，乘坐猪槽船游湖，欣赏湖光山色。
- 选择二：前往虎跳峡，这是世界上最深的峡谷之一。可以进行徒步旅行，体验峡谷的壮观景色和激流勇进的金沙江。
4. 宁蒗彝族自治县或宝山伍雹石头城选择
- 选择一：前往宁蒗彝族自治县，参观彝族村落，了解彝族的传统文化和生活方式。可以观看彝族的舞蹈表演，品尝彝族的美食。
- 选择二：前往宝山石头城，这是一个建在悬崖上的古城，以其独特的石头建筑和悬崖上的绝佳视角而闻名。
5. 丽江古城深度游与回程
- 上午：在丽江古城内进行深度游，可以参观木府、黑龙潭等文化景点，了解更多关于纳西族的历史和文化。
- 下午：在古城内购买一些纪念品，如纳西绣品、银饰等。然后前往机场或火车站，准备离开丽江。在制定行程时，请考虑个人兴趣和体力状况，适当调整行程。此外，由于丽江海拔较高，注意防晒和保暖，同时要注意饮食卫生，以防高原反应。希望这份攻略能帮助你在丽江度过一个难忘的假期。

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